#美食[超话]##超能新星汇# 明天小朋友们就正式放暑假啦！今天给安静的早餐做一个有仪式感的告别平凡的日子里要给自己找到开心的理由，简单，一个杯子，一套餐具，是自己喜欢的很重要！伴着清晨的第一缕阳光，简单的盘子里放上酸奶蛋糕、杏仁脯、坚果，打开期待已经的荷兰Amefa家的高端牛排刀叉套装，仪式感满满！餐具很精致，不锈钢加厚材质一体成型，让手握倍感舒服！精致的餐具是餐桌上的一道光，不是吗#不可辜负的美食##夏日视界##吃货在这里#
#猫超姐姐[超话]#
继续与大家分享阅读《心流》一书的心得，以及书中的重要内容。
通常来说，我们在不同的活动中，获得不同的体验和感受，就能给我们带来更多的快乐。但这有个前提，我们获得的体验和感受，必须是积极、正面的。倘若一辈子都做些令人灰心丧气的事，你便不可能拥有愉快爽朗的人生。
有人认为，当自己能够掌握事情的结果时，才会觉得特别快乐。其实，在很多时候，事情的结果并不是我们可以掌控的。但是，当我们接近心流状态时，就会精神专注，并且产生积极的体验。这时候，我们就会觉得很快乐，而且，这种快乐与事情的结果无关。如果想经常性地进入到心流状态，我们就要好好规划一下，自己的日常活动。
这种做法看起来简单，但其实每个人都有惰性，都要承受着社会压力，所以，我们很难分清楚在自己做的事情里，哪些是出于自己的爱好，哪些是迫于压力才做的。我们可以在每晚临睡前，回想一下自己这一天的活动，那些给自己带来快乐体验的事情，就是我们真正热爱的事，也是容易把我们带进心流状态的事。当我们找到了自己真正热爱的事，并投入其中，我们就会享受到高质量的生命。
想要获得高品质的生活，我们还需要重视人际交往。那些能够给你情感上的支持，跟你进行友好互动的朋友，会带给你正面积极的体验与感受，你的情绪也会变得高涨。
能够影响我们情绪的因素，还有外部环境。居住环境不仅能够影响人们的情绪，还能影响人们的创造力。比如说，音乐家李斯特在浪漫的科莫湖畔，写下了许多著名的音乐作品，他说在这种浪漫的自然环境里，灵感就会不断闪现。还有诺贝尔化学奖的得主曼菲尔德·艾根，也曾经说过，他有许多重要的研究心得，都是在外出旅行时，在头脑中突然出现的。
所以，我们在情绪低落的时候，就应该给自己换个环境。我们可以外出旅行，或者整理一下办公桌，还可以重新布置家居环境。像定期清理杂物这样的事，也能带给我们放松的体验。
每一个人都有自己的生物周期，并且我们的感受从早到晚，也有着非常大的变化。一般来说，我们在早餐与夜晚这两个时间段，情绪最为低落，而在吃饭之前和下午的时候，情绪则比较高涨。
当然，每个人情绪高涨的时刻，都不一样。我们要做的就是，在自己情绪高涨的时候，去做自己真正热爱的事情，而在自己情绪低落的时候，选择暂时休息。这样做的好处就在于，在情绪饱满时做自己喜欢的事，既可以提高办事效率，还可以给自己带来更强烈的快乐感受。
在我们的生活里，工作有着重要位置。工作让我们充满归属感和价值感，它能给我们带来专注的时刻，也影响着我们的生活品质。但是，我们面对工作时，也是带着爱恨交织的态度，而那些即将离开校园的年轻人，则因为找不到自己的工作方向，不知道如何进行工作上的准备，每天都活得很焦虑。年轻人的这种焦虑，来自社会和家庭施加的压力，年轻人早就明白这样一个道理：为了维持生活人必须工作，但工作并不是快乐的。
工作固然具有严重的缺憾，但没有工作更糟糕。工作的作用，并不只是为了维持生活。当我们沉浸在工作当中时，我们的创造力被激发出来，这时候我们就很容易进入到心流状态。这是因为，工作有着明确的目标和规划，我们通过完成工作可以得到反馈和评价，而借助反馈和评价，我们又可以进一步改进自己的工作，这样会形成一个良性循环。当我们全神贯注地忙于工作，我们还会获得对事情的掌控力，这就让我们产生快乐的感受。可见，工作给我们带来的不只有收入，还有心理上的满足感。
既然工作有着如此重要的意义，但为什么我们还会憎恶工作呢？这是因为，管理层往往不太重视员工的感受，并且，工作之外的闲暇时间得不到有效利用。除非是那种特别个人化的职业，比如艺术家、企业家、科学家等等，因为他们可以自由选择目标，根据自己的实际情况选择工作的难度。比如说，美国的科学家富兰克林就是这样。这些从事高度个人化职业的人们，能够经常性地进入到心流状态。
那么，是不是只有从事高度个人化的职业，才能提升生活品质呢？这肯定是一种偏见了。本书作者契克森米哈赖认为，工作能不能提升我们的生活品质，要看我们对待工作的态度。如果我们对自己的工作不够热爱，即便我们从事高度个人化的职业，也很难在工作里找到价值感，如果我们热爱自己做的事，那么即便是平凡的工作，我们也会觉得自己很开心、很容易进入到心流状态。
热爱工作，通过工作实现个人价值，并非是要我们每个人都成为工作狂。因为，工作狂虽然在工作方面做得出色，但是，这种人除了工作，再没有精力从事其他活动了，自然就会失去很多其他机会，去提升自己的生活品质。
可见，对待工作我们应该抱着这样的态度：把自己热爱的事情当成维持生活的手段，或者，在目前从事的工作里，找到自己的人生价值。全神贯注地投入工作，享受工作带来的快乐，同时，也不要放弃通过其他的机会，来提升自己的生活品质。
继续与大家分享阅读《心流》一书的心得，以及书中的重要内容。
通常来说，我们在不同的活动中，获得不同的体验和感受，就能给我们带来更多的快乐。但这有个前提，我们获得的体验和感受，必须是积极、正面的。倘若一辈子都做些令人灰心丧气的事，你便不可能拥有愉快爽朗的人生。
有人认为，当自己能够掌握事情的结果时，才会觉得特别快乐。其实，在很多时候，事情的结果并不是我们可以掌控的。但是，当我们接近心流状态时，就会精神专注，并且产生积极的体验。这时候，我们就会觉得很快乐，而且，这种快乐与事情的结果无关。如果想经常性地进入到心流状态，我们就要好好规划一下，自己的日常活动。
这种做法看起来简单，但其实每个人都有惰性，都要承受着社会压力，所以，我们很难分清楚在自己做的事情里，哪些是出于自己的爱好，哪些是迫于压力才做的。我们可以在每晚临睡前，回想一下自己这一天的活动，那些给自己带来快乐体验的事情，就是我们真正热爱的事，也是容易把我们带进心流状态的事。当我们找到了自己真正热爱的事，并投入其中，我们就会享受到高质量的生命。
想要获得高品质的生活，我们还需要重视人际交往。那些能够给你情感上的支持，跟你进行友好互动的朋友，会带给你正面积极的体验与感受，你的情绪也会变得高涨。
能够影响我们情绪的因素，还有外部环境。居住环境不仅能够影响人们的情绪，还能影响人们的创造力。比如说，音乐家李斯特在浪漫的科莫湖畔，写下了许多著名的音乐作品，他说在这种浪漫的自然环境里，灵感就会不断闪现。还有诺贝尔化学奖的得主曼菲尔德·艾根，也曾经说过，他有许多重要的研究心得，都是在外出旅行时，在头脑中突然出现的。
所以，我们在情绪低落的时候，就应该给自己换个环境。我们可以外出旅行，或者整理一下办公桌，还可以重新布置家居环境。像定期清理杂物这样的事，也能带给我们放松的体验。
每一个人都有自己的生物周期，并且我们的感受从早到晚，也有着非常大的变化。一般来说，我们在早餐与夜晚这两个时间段，情绪最为低落，而在吃饭之前和下午的时候，情绪则比较高涨。
当然，每个人情绪高涨的时刻，都不一样。我们要做的就是，在自己情绪高涨的时候，去做自己真正热爱的事情，而在自己情绪低落的时候，选择暂时休息。这样做的好处就在于，在情绪饱满时做自己喜欢的事，既可以提高办事效率，还可以给自己带来更强烈的快乐感受。
在我们的生活里，工作有着重要位置。工作让我们充满归属感和价值感，它能给我们带来专注的时刻，也影响着我们的生活品质。但是，我们面对工作时，也是带着爱恨交织的态度，而那些即将离开校园的年轻人，则因为找不到自己的工作方向，不知道如何进行工作上的准备，每天都活得很焦虑。年轻人的这种焦虑，来自社会和家庭施加的压力，年轻人早就明白这样一个道理：为了维持生活人必须工作，但工作并不是快乐的。
工作固然具有严重的缺憾，但没有工作更糟糕。工作的作用，并不只是为了维持生活。当我们沉浸在工作当中时，我们的创造力被激发出来，这时候我们就很容易进入到心流状态。这是因为，工作有着明确的目标和规划，我们通过完成工作可以得到反馈和评价，而借助反馈和评价，我们又可以进一步改进自己的工作，这样会形成一个良性循环。当我们全神贯注地忙于工作，我们还会获得对事情的掌控力，这就让我们产生快乐的感受。可见，工作给我们带来的不只有收入，还有心理上的满足感。
既然工作有着如此重要的意义，但为什么我们还会憎恶工作呢？这是因为，管理层往往不太重视员工的感受，并且，工作之外的闲暇时间得不到有效利用。除非是那种特别个人化的职业，比如艺术家、企业家、科学家等等，因为他们可以自由选择目标，根据自己的实际情况选择工作的难度。比如说，美国的科学家富兰克林就是这样。这些从事高度个人化职业的人们，能够经常性地进入到心流状态。
那么，是不是只有从事高度个人化的职业，才能提升生活品质呢？这肯定是一种偏见了。本书作者契克森米哈赖认为，工作能不能提升我们的生活品质，要看我们对待工作的态度。如果我们对自己的工作不够热爱，即便我们从事高度个人化的职业，也很难在工作里找到价值感，如果我们热爱自己做的事，那么即便是平凡的工作，我们也会觉得自己很开心、很容易进入到心流状态。
热爱工作，通过工作实现个人价值，并非是要我们每个人都成为工作狂。因为，工作狂虽然在工作方面做得出色，但是，这种人除了工作，再没有精力从事其他活动了，自然就会失去很多其他机会，去提升自己的生活品质。
可见，对待工作我们应该抱着这样的态度：把自己热爱的事情当成维持生活的手段，或者，在目前从事的工作里，找到自己的人生价值。全神贯注地投入工作，享受工作带来的快乐，同时，也不要放弃通过其他的机会，来提升自己的生活品质。
给大家讲讲，许多年前的夜场文化。
那时候我们这边，许多马路都没修，天天有驴车带着大草垫子。
铺在土路上，一群人呱嗤呱嗤的修马路，马路上看不见几辆车，满街的倒骑驴，三蹦子，四轮子。
那时候，我们这边有个地方，开了一家酒吧，号称全市第一家国际化大酒吧。
实际上就是整了一些破桌子，加上一堆塑料板凳子，拼接成的一个大杂烩，
里面音乐全靠音响，一到晚上就放着邓丽君的靡靡之音，老人路过了看到里面载歌载舞的年轻人。
都摇摇头，一脸无奈的看着，现在这年轻人，可怎么办才好啊！
这时候主持人就该上台了，那个年代貌似没有DJ这一个说法，用传音大喇叭喊道。
雷迪森安德杰特们 杰特们（回音） 欢迎来到松原最大的国际化大酒吧 大酒吧（回音）
祝大家玩的开心 玩的快乐 快乐（回音）
不过说真的，那个年代，我们本地那家国际化大酒吧，基本没什么牌面，因为去的人有农村种地的农民 工厂下班的工人 还有小混混 剩下的就是我这种牛马。
大家一个个其乐融融，由于那时候国企员工的强势，小混混也不敢乱惹事，还有大爷大妈去跳交谊舞的。
不要以为很普通，各位想想，那个年代，邓丽君的音乐很多老人都认为是靡靡之音。
一群老头老太太搂着腰，捏着手跳交谊舞，在外人看来，那就是纯纯的老骚包。
国际化大酒吧的酒单是这样的， 杰克丹尼266元一瓶 果仁牌啤酒4元一瓶（我们本地啤酒厂的）
外面卖1元。
烤肥瘦1元一串 熟筋1元一串 炒饭3元一份（国际化大酒吧跟隔壁烧烤摊子合作加盟了）
大家玩到天快亮了，坐着倒骑驴 驴车 该回家回家 该上班上班。
这个国际大酒吧，是我的夜店文化启蒙地。
这家酒吧的名字我已经不记得，只记得是几个英文字母 后面五个字 XXXXX国际大酒吧。
就在松原当年二厂那边的位置，后续，国际大酒吧黄了。
杰克丹尼的味道，我至今仍然记忆清晰，浓郁的甜味，加上谷物的味道，在那个年代。
是很昂贵的洋酒，至于味道，爱喝的都喜欢喝 不爱喝的说味道怪。
杰克丹尼，可以说是我的威士忌启蒙酒，给我的印象并不差，甚至很优秀。
目前有很多人瞧不起杰克丹尼，确实，目前杰克丹尼已经没有牌面了，被过多的人喝的名声恶臭无比。
2白兰地，喝白兰地的时候，已经过了国际大酒吧的年代了。
这时候流行什么 流行迪厅酒吧混合体，迪厅在我印象中，是93年到98年这个阶段比较火。
后续都黄了，但是许多迪厅老板咋办呢？ 别出心裁，开酒吧，那时候也不叫什么音乐酒吧。
就叫XXX酒吧 什么满族酒吧 回族酒吧 一应俱全 还有什么强子酒吧 我们这现在还有个蒙古人酒吧。
说是酒吧。
我给大家说一下里面的构造。
首先，一个大舞池 大概50平左右，舞池上面全是灯，那灯一开，能给人晃瞎了。
随后边上都是一排排的小圆桌，酒吧里基本只卖啤酒和芝华士，还有些比较贵的酒，什么人头马 XO这类的 不过一般没人点 都是冲门面的。
一般晚上9点多开场，进场后，大家先进入舞池，但是那时候DJ还是很少，咋办呢？
大家只能自创才艺，没活硬整，那时候的酒吧是，谁上去表演节目，领着大伙跳舞，当天可免3人消费，于是经常能见到这种画面。
（后台酒吧老板 用传音器 女士们 先生们 大家好 今天由橡胶厂二厂 王铁柱先生给大家带来一曲兔子舞 伴舞为钢铁厂员工 李秀芬 ）
随后低下一阵欢呼，音响开始放歌，一群人咔咔摇，用脑袋在空气里写粪字，摇的那叫一个疯狂
随后中场有休息时间，这时候老板就得问了，兄弟们，下一个想摇什么曲目，选择曲目的人。
就得上台子领舞去。
还有什么表演诗朗诵的，念出师表的，就这，一群人还能摇起来，真后悔当年没录下来。
那可真是没曲硬TM摇。
至于我是如何喝上白兰地的，我得给大家讲讲，那时候咋回事，摇头，有一个小子上去领舞了。
下面一群小流氓嘘他，双方拔刀就要开干（当年酒吧没安检 进去搜下身就完事了）
我一看 这要开打 我就去调节，结果小流氓们对我不屑一顾，我上去给了丫一个大脖喽子，把衣服里的管子掏了出来拧在一起 得有一米来长 小流氓们一看，手里的卡簧没我这玩意长，就熊了，走了。
后续老板说，没有我，估计得出大事，于是送了我一瓶XO，由于年代过于久远，我已经记不清是哪一款XO 只记得是人头马的一款 当时酒吧得卖2000多。
这个酒吧，那时候存酒，都给客人拍一张照片，然后用小绳子拴在酒瓶子脖子上。
晚上往柜台一看，跟TM一堆骨灰盒一样，照片灰白灰白的，那叫一个渗人，而我的XO。
摆在了最高处，酒脖子上拴着我的照片，看起来像极了暗黄色的骨灰盒。
白兰地我个人喝的并不多，太贵了，近几年的话，喝过比较便宜的干邑。
各位很多不爱喝酒的 可能好奇白兰地的味道，简单来说 白兰地属于葡萄酒二次加工后得到的烈酒
味道还是果香偏浓，回味有甜味，相比白酒更好入喉，有的人早些年说的洋酒一股怪味。
指的大部分是白兰地和威士忌 不过我个人喝 白兰地没有任何怪味，相反属于我比较喜欢的酒种。
#微博新知博主##人生#
那时候我们这边，许多马路都没修，天天有驴车带着大草垫子。
铺在土路上，一群人呱嗤呱嗤的修马路，马路上看不见几辆车，满街的倒骑驴，三蹦子，四轮子。
那时候，我们这边有个地方，开了一家酒吧，号称全市第一家国际化大酒吧。
实际上就是整了一些破桌子，加上一堆塑料板凳子，拼接成的一个大杂烩，
里面音乐全靠音响，一到晚上就放着邓丽君的靡靡之音，老人路过了看到里面载歌载舞的年轻人。
都摇摇头，一脸无奈的看着，现在这年轻人，可怎么办才好啊！
这时候主持人就该上台了，那个年代貌似没有DJ这一个说法，用传音大喇叭喊道。
雷迪森安德杰特们 杰特们（回音） 欢迎来到松原最大的国际化大酒吧 大酒吧（回音）
祝大家玩的开心 玩的快乐 快乐（回音）
不过说真的，那个年代，我们本地那家国际化大酒吧，基本没什么牌面，因为去的人有农村种地的农民 工厂下班的工人 还有小混混 剩下的就是我这种牛马。
大家一个个其乐融融，由于那时候国企员工的强势，小混混也不敢乱惹事，还有大爷大妈去跳交谊舞的。
不要以为很普通，各位想想，那个年代，邓丽君的音乐很多老人都认为是靡靡之音。
一群老头老太太搂着腰，捏着手跳交谊舞，在外人看来，那就是纯纯的老骚包。
国际化大酒吧的酒单是这样的， 杰克丹尼266元一瓶 果仁牌啤酒4元一瓶（我们本地啤酒厂的）
外面卖1元。
烤肥瘦1元一串 熟筋1元一串 炒饭3元一份（国际化大酒吧跟隔壁烧烤摊子合作加盟了）
大家玩到天快亮了，坐着倒骑驴 驴车 该回家回家 该上班上班。
这个国际大酒吧，是我的夜店文化启蒙地。
这家酒吧的名字我已经不记得，只记得是几个英文字母 后面五个字 XXXXX国际大酒吧。
就在松原当年二厂那边的位置，后续，国际大酒吧黄了。
杰克丹尼的味道，我至今仍然记忆清晰，浓郁的甜味，加上谷物的味道，在那个年代。
是很昂贵的洋酒，至于味道，爱喝的都喜欢喝 不爱喝的说味道怪。
杰克丹尼，可以说是我的威士忌启蒙酒，给我的印象并不差，甚至很优秀。
目前有很多人瞧不起杰克丹尼，确实，目前杰克丹尼已经没有牌面了，被过多的人喝的名声恶臭无比。
2白兰地，喝白兰地的时候，已经过了国际大酒吧的年代了。
这时候流行什么 流行迪厅酒吧混合体，迪厅在我印象中，是93年到98年这个阶段比较火。
后续都黄了，但是许多迪厅老板咋办呢？ 别出心裁，开酒吧，那时候也不叫什么音乐酒吧。
就叫XXX酒吧 什么满族酒吧 回族酒吧 一应俱全 还有什么强子酒吧 我们这现在还有个蒙古人酒吧。
说是酒吧。
我给大家说一下里面的构造。
首先，一个大舞池 大概50平左右，舞池上面全是灯，那灯一开，能给人晃瞎了。
随后边上都是一排排的小圆桌，酒吧里基本只卖啤酒和芝华士，还有些比较贵的酒，什么人头马 XO这类的 不过一般没人点 都是冲门面的。
一般晚上9点多开场，进场后，大家先进入舞池，但是那时候DJ还是很少，咋办呢？
大家只能自创才艺，没活硬整，那时候的酒吧是，谁上去表演节目，领着大伙跳舞，当天可免3人消费，于是经常能见到这种画面。
（后台酒吧老板 用传音器 女士们 先生们 大家好 今天由橡胶厂二厂 王铁柱先生给大家带来一曲兔子舞 伴舞为钢铁厂员工 李秀芬 ）
随后低下一阵欢呼，音响开始放歌，一群人咔咔摇，用脑袋在空气里写粪字，摇的那叫一个疯狂
随后中场有休息时间，这时候老板就得问了，兄弟们，下一个想摇什么曲目，选择曲目的人。
就得上台子领舞去。
还有什么表演诗朗诵的，念出师表的，就这，一群人还能摇起来，真后悔当年没录下来。
那可真是没曲硬TM摇。
至于我是如何喝上白兰地的，我得给大家讲讲，那时候咋回事，摇头，有一个小子上去领舞了。
下面一群小流氓嘘他，双方拔刀就要开干（当年酒吧没安检 进去搜下身就完事了）
我一看 这要开打 我就去调节，结果小流氓们对我不屑一顾，我上去给了丫一个大脖喽子，把衣服里的管子掏了出来拧在一起 得有一米来长 小流氓们一看，手里的卡簧没我这玩意长，就熊了，走了。
后续老板说，没有我，估计得出大事，于是送了我一瓶XO，由于年代过于久远，我已经记不清是哪一款XO 只记得是人头马的一款 当时酒吧得卖2000多。
这个酒吧，那时候存酒，都给客人拍一张照片，然后用小绳子拴在酒瓶子脖子上。
晚上往柜台一看，跟TM一堆骨灰盒一样，照片灰白灰白的，那叫一个渗人，而我的XO。
摆在了最高处，酒脖子上拴着我的照片，看起来像极了暗黄色的骨灰盒。
白兰地我个人喝的并不多，太贵了，近几年的话，喝过比较便宜的干邑。
各位很多不爱喝酒的 可能好奇白兰地的味道，简单来说 白兰地属于葡萄酒二次加工后得到的烈酒
味道还是果香偏浓，回味有甜味，相比白酒更好入喉，有的人早些年说的洋酒一股怪味。
指的大部分是白兰地和威士忌 不过我个人喝 白兰地没有任何怪味，相反属于我比较喜欢的酒种。
#微博新知博主##人生#
✋热门推荐