#宝宝辅食分享[超话]#
一周给宝宝做一次豆腐饼吧，好吃又补钙！！
味道鲜美，软嫩好咀嚼，小宝一口气就吃了三块~
做法非常简单，10月龄食材不过敏的宝宝就能尝试啦！！
❗️尽量用老豆腐，钙含量高更营养，而且水分少易成型
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食材准备：
老豆腐150g干裙带菜2g面粉20g胡萝卜10g鸡蛋1个葱花
✴根据宝宝饭量调整食材
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‍详细步骤：
❶裙带菜冷水泡发，裙带菜胡萝卜焯水煮一分钟切碎备用
❷老豆腐压碎+葱花+裙带菜+胡萝卜+鸡蛋+面粉搅拌成粘稠的豆腐糊
❸手上抹油把豆腐糊整理成型，放入刷油的辅食锅中，小火慢煎至两面微焦熟透即可
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⚠️小贴士：
1.蔬菜根据宝宝咀嚼能力处理大小
2.如果怕掌握不好火候，豆腐饼全部放入以后在开火慢慢煎
3.一岁以上宝宝可以放适量食盐调味
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有任何问题都可以留言，看到会回复~
‼️‼️辅食教程持续更新中~~
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#宝宝辅食##宝宝辅食分享[超话]##365天早餐不重样[超话]#

如果教资面试过的话，希望认定能简单点，认定一定要顺利，三方也尽量快点到吧，又要麻烦小星了，对不起小星，又要辛苦你了，小星我会努力加油的，你一定要放心，我们要一起加油，小星保佑我一切顺利鸭，麻烦你了[作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖]@@朴小星幸运星 ⭐️小星力量，小星保佑[作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖][作揖]

#66爱眼日##爱眼护眼小课堂##微博健康公开课#
影响视力的因素有很多方面，除下面这些之外还要注意，尽量少熬夜，早点睡！平常眼睛累的时候，简单的眨眼、转动眼球动作，就能很好消除疲劳感
改善视力，从日常做起眼睛近视防控注意事项:

1.坐姿 不宜用过软的凳子，坐直三分之一的 凳板，不宜翘二郎腿。握笔姿势不对，也会让孩子侧弯写字，脊柱弯曲压迫视神经发育，影响视力。

2.光线 尽量多做户外活动，晒太阳，光照促进多巴胺分泌，多巴胺可以抑制眼轴拉伸。台灯放左上角，不会有手影。

3.饮食 不吃生冷甜品，不挑食，喝温水。五脏六腑之精华，皆上注于目，身体气血运行不好，定会影响视力。

4.情绪 肝主目，无论是肝火旺，还是肝气郁结，易怒易悲均会影响视力，所以，引导孩子管理好情绪

5.疲劳 久视伤血，眼睛得不到气血的滋养，眼疾田此而生。所以，玩手机电脑半小时，望望远处眨眨眼。

6.档案 3岁以后的孩子应每半年或一年去正规医院检查视力，检查眼轴、视力、角膜曲率等