范冰冰、景甜、大S，这三位必须算得上头发最美的女明星了吧。乌黑浓密，柔顺亮泽，小说里如海藻般卷曲的长发大概就是这个样子吧。

要养一头好头发，除了洗护用品发油发膜精华之类的，一些生活中的小细节做到位了，想发质不好都难。

首先，切忌大力来回摩擦头发。

毛躁静电就算了，非常容易损伤毛鳞片导致头发断裂。建议人手一条真丝枕巾，睡觉的时候一定要把头发全部撩到头顶，减少翻身对发丝的摩擦。日常坐立间，也尽量把头发放在身体前侧，不要在沙发椅背间压着。

其次，梳头发要从发尾开始梳。

有打结的地方，先握住上侧的头发，让头皮没有拉扯感后用手指轻轻梳拢开，再换成梳子梳开。最后保证头发全部散开了，再从头顶往下梳。尽量使用木质或者非塑料材质的梳子。

最后，适当补充复合维生素B。头发的主要构成就是角蛋白，维生素B可以缓解脱发、头发毛躁细软、头皮油腻等多种问题。

范冰冰、景甜、大S，这三位必须算得上头发最美的女明星了吧。乌黑浓密，柔顺亮泽，小说里如海藻般卷曲的长发大概就是这个样子吧。

要养一头好头发，除了洗护用品发油发膜精华之类的，一些生活中的小细节做到位了，想发质不好都难。

首先，切忌大力来回摩擦头发。

毛躁静电就算了，非常容易损伤毛鳞片导致头发断裂。建议人手一条真丝枕巾，睡觉的时候一定要把头发全部撩到头顶，减少翻身对发丝的摩擦。日常坐立间，也尽量把头发放在身体前侧，不要在沙发椅背间压着。

其次，梳头发要从发尾开始梳。

有打结的地方，先握住上侧的头发，让头皮没有拉扯感后用手指轻轻梳拢开，再换成梳子梳开。最后保证头发全部散开了，再从头顶往下梳。尽量使用木质或者非塑料材质的梳子。

最后，适当补充复合维生素B。头发的主要构成就是角蛋白，维生素B可以缓解脱发、头发毛躁细软、头皮油腻等多种问题。

#范冰冰##大s##景甜#

洗了个头在太阳下晒晒，想来不入心、随便应付、不打理是留不好长发的，真是把这天生的好发质祸害惨了，好在“天生丽质难自弃”，不当护理弄的掉发厉害，发量还是那么多。

从一个头发好长好长的小姐姐那儿取经，人家春夏两天洗一次，冬天大约是三天，我冬天居然七天，而且梳头也不好好梳，能不掉发嘛！

开始了就要认真对待，并且持久，无论是做什么事情，核心是一样的。

又细又软又多，不留长发真是可惜了，小小改变也很厉害，给自己找来一个磨耐心、锻炼心性的事。

懒人能留这么一头又黑又亮的长发，我可不信…

#爱自己是终身浪漫的开始#