【别骗我了，你并不知道马尔克斯是谁？他的《百年孤独》你也没读过】

邓皓
首先澄清一个事实：那些天天把马尔克斯和《百年孤独》挂嘴上的人，他们并没读过《百年孤独》，马尔克斯，一定比知道莫言还少。
我曾在大学里，用同样一个问题，问老师和学生：
马尔克斯是凭哪部作品获得诺贝尔文学奖？
1，《百年孤独》
2、《残枝败叶》
3、《霍乱时期的爱情》。
没一个答对。
回答都是：《百年孤独》。
我就再也不觉得，当大学老师有什么值得骄傲。
好，现在请你竖起耳朵，听邓老师给你普及马尔克斯。
无疑，加西亚·马尔克斯是哥伦比亚最著名的作家。
他写了让整个拉丁美洲最伟大的作品：《百年孤独》。
1967年出版《百年孤独》时，马尔克斯40岁。小说写的是布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇，一个叫马孔多的百年兴衰，小说是带有严重的魔幻主义手法写成，是一个家族七代人的编年史，贯穿西腊神话，神学，禅学、寓言，极其难读。
如果不是马尔克斯超强的叙事和语言功力，我不认为我有毅力读完它。小说是我30多年前读的，读得很辛苦，那时，我大学的写作老师说：你不读这部作品，你别奢望当上作家，我读完后，我怀疑我的老师自己并没读它，因为他写作的视野和功力，我20岁就认定，他并不如我厉害。
任何被马尔克斯巜百年孤独》吸引的，我敢肯定：一定在他小说的开头一一
“多年以后，面对行刑队，奥雷里亚诺·布恩迪亚上校将会回想起父亲带他去见识冰块的那个遥远的下午。”
这简直是个骇世惊俗的开头。
故事一下子就引人入胜，而时光，穿过漫长的隧道，令人可怕。
1982年，马尔克斯获得诺贝尔文学奖。
但获奖作品并不是《百年孤独》，而是他的《霍乱时期的爱情》。
马尔克斯自己最爱的小说，是他1973年出版的《残枝败叶》，那部小说写的是他审视自己的青春，可见，每个人都不想老去。
《残枝败叶》不只书名好，很好读，我比《百年孤独》更爱读。
晚年的马尔克斯，贫病交加，得了老年痴呆。2014年4月7日逝去，终年87岁。
马士尔克斯死时，我在香港的《明报》上看到一小块消息，那一小块消息，严重地影响了我在维多丽亚港湾，喝早茶的心情。
那一年，我正准备离开呆了7年的香港。
我对生活所谓的富丽堂皇，已经失去向往。
马尔克斯的死，更进一步打击了我的骄傲：一个内地作家，因为文章写得好，可以到香港谋得一只饭碗，我曾因为这个，一度自矜。
“人生所有的灿烂都要用寂寞来偿还。”
这是马尔克斯《百年孤独》里最经典的一句话。
每个人都无可幸免。

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睡前捏捏这里！越捏，疾病越少；越捏，身体越好！

中医认为：耳朵是人体很重要的“养生丹”， 如果每天拿出10分钟的时间捏一捏这个“养生丹”，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，人的病痛就少了。

尤其是临睡之前，捏捏这里，越捏疾病越少，越捏身体越好，怎么捏呢？方法如下：

捏揉耳垂
健脑防痴呆

耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。

具体方法：

▲ 捏揉耳垂

将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。

掏耳窝
掏空五脏毒素

耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳窝不容易搓揉，所以要用手指掏。

▲ 掏耳窝

把食指或中指的指甲剪掉，放进耳窝里，用力来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次。

捏揉耳朵外缘
四肢强壮，才更长寿

耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。一般肢体健壮而敏捷的人，耳廓外缘比较宽大;肢体瘦小的人，耳廓外缘就相对窄小。长期捏揉耳廓外缘，可以使四肢强健。

捏揉耳朵任何地方，一定要捏中有揉，揉中有捏，这样不仅能够提高功效，还能发现找出耳朵中一些不易觉察的痛点，而痛点有可能就是疾病的征兆，如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。

捏揉外缘

用拇指的全部和食指的大部分夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。

捏耳朵三角
护心养胃，远离尿频

耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。

▲ 捏三角

食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧，食指和中指不动，拇指做搓揉动作，先顺时针搓揉50次，再逆时针搓揉50次。

摩耳背
摩低血压，摩通血管

耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。

▲ 摩耳背

食指和中指塞进耳窝，从反面托住降压沟，拇指指腹沿着降压沟从上往下摩擦，每天摩擦100次。

搓全耳
效果翻倍，身强百倍

在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。

▲ 搓全耳

用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。

这套动作做完后，如果觉得耳朵发烫，浑身充满暖意，手上也微微出汗，说明效果达到了，全身的气血、经络和脏腑都得到了一次锻炼和清洗。

特别提醒：

1、哪里不舒服给哪里“加餐”

2、如果四肢瘦弱无力，就要把重点放在耳朵的边缘;

3、如果肾亏阴虚，就要把重点放在捏三角上;

4、如果有胸闷、烦躁的症状，或有心脑血管方面的问题，就要把摩耳背作为重点。

揉到痛点可能是疾病征兆

如果发现有几个部位揉上去很疼，这也许是某些疾病的征兆。不必管这个疼点叫什么穴，也不用管它对应什么部位，压上去很痛，继续按就没错。

记住这些疼痛点中的几个，在完成整套动作后，再适当按揉按，对身体是有百益而无一害的。

耳朵上有五脏六腑的反射区，按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩!治病、养生、延寿，只要这一招，全部搞定！

这么好的方法，赶快告诉咱们亲人和朋友，大家一起练起来，一起捏揉出健康好身体！