悦读ing第1⃣️2⃣️9⃣️天
《好好说话》
做事情的动机很重要，因为有趣而去做一件事的动机强度永远大于因为应该做的，这也就是为什么有时候明知道有些事该优先做，但却仍然会选择先做“有趣”的休闲娱乐之事吧[偷笑]
今日份行动力小贴士——描述该做之事完成后的愿景，而非下命令！没人爱听说教和命令，被动做事和主动做事的频率截然不同，得到的结果也不尽相同。
那不如变被动为主动，多去描绘完成后的愿景图，能去玩什么、吃什么、享受什么、体验什么，在脑海里想象已完成的状态，调整好频率自然就行动起来啦！
《好好说话》
做事情的动机很重要，因为有趣而去做一件事的动机强度永远大于因为应该做的，这也就是为什么有时候明知道有些事该优先做，但却仍然会选择先做“有趣”的休闲娱乐之事吧[偷笑]
今日份行动力小贴士——描述该做之事完成后的愿景，而非下命令！没人爱听说教和命令，被动做事和主动做事的频率截然不同，得到的结果也不尽相同。
那不如变被动为主动，多去描绘完成后的愿景图，能去玩什么、吃什么、享受什么、体验什么，在脑海里想象已完成的状态，调整好频率自然就行动起来啦！
悦读ing第1⃣️2⃣️7⃣️天
《好好说话》
“为什么你不如何如何？”督促你去做某事，和“因为我有什么什么原因”为借口拒绝改变，突然懂了这种“说教式督促”为何不起作用了
这不就是一个妥妥的正强化嘛！[笑而不语]本来不想做的事，被问为什么不做，脑子就会跟随这个不做的思路想出一大堆不做的理由，在认知上又强化了一次不做，那行为上肯定就更难去做了
正确的方式是“反向提问”，即“为什么我想要做这件事”，去强化这个信念和理由，然后再考虑要如何做，就能把改变从信念上升到行为啦[嘻嘻]
《好好说话》
“为什么你不如何如何？”督促你去做某事，和“因为我有什么什么原因”为借口拒绝改变，突然懂了这种“说教式督促”为何不起作用了
这不就是一个妥妥的正强化嘛！[笑而不语]本来不想做的事，被问为什么不做，脑子就会跟随这个不做的思路想出一大堆不做的理由，在认知上又强化了一次不做，那行为上肯定就更难去做了
正确的方式是“反向提问”，即“为什么我想要做这件事”，去强化这个信念和理由，然后再考虑要如何做，就能把改变从信念上升到行为啦[嘻嘻]
[月亮]7月的第1天 真的很奇妙
1⃣️上午被领导带去投资人那听方案，以为倾听就可以了，没想到是做评委（6个经理内卷1个总监名额），一沓评分卷（打分就算了 竟然还要写亮点和建议！！！）听不懂但要硬编…仿佛自己考了两个半小时的试，害怕被点名，感觉自己连呼吸都是错的 好窒息[生病]
2⃣️下午回到办公室桌上已经被大家安排得明明白白了，咖啡、原味鸡、小番茄、袜子（鞋子磨脚了）其实真的每天都被照顾得很好 我爱死大家[失望]
3⃣️昨天买的口罩今天就到了！嗯……就是tips很贴心…………[裂开]
1⃣️上午被领导带去投资人那听方案，以为倾听就可以了，没想到是做评委（6个经理内卷1个总监名额），一沓评分卷（打分就算了 竟然还要写亮点和建议！！！）听不懂但要硬编…仿佛自己考了两个半小时的试，害怕被点名，感觉自己连呼吸都是错的 好窒息[生病]
2⃣️下午回到办公室桌上已经被大家安排得明明白白了，咖啡、原味鸡、小番茄、袜子（鞋子磨脚了）其实真的每天都被照顾得很好 我爱死大家[失望]
3⃣️昨天买的口罩今天就到了！嗯……就是tips很贴心…………[裂开]
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