♥️女性雌激素不足的六个症状！
雌激素在女性一生中都发挥着极其重要的作用，它能够控制女性的生命周期，女性周期性的月经，生育能力以及特有的丰满体态，都离不开雌激素的作用。雌激素分泌正常时，女性才会保持特有的美丽，拥有健康的人生，雌激素能够让女性的皮肤变得更加柔嫩细致，使头发更加修长靓丽，并拥有优美凹凸有致的身材曲线。有研究表明身材外貌完美的女性都是雌激素水平较高的。凡是大眼睛，白皮肤，拥有丰满的胸部，浓密的头发，烈焰红唇，在男人和女人看来都很有魅力的，女性普遍雌激素偏高。不过女性到了45岁身体内部会发生剧烈改变，如更年期的临近、绝经的突然到来，不仅影响日常的生活，在心理上也会发生很大的改变。人到中年，身体各机能逐渐下降，你会慢慢的出现相关疾病，要想预防一定要在平时做好保养或养生工作。才能为身体提供所需要的营养成分，维持机体的正常运转，经过了45岁之后雌激素分泌量逐渐减少，内分泌紊乱，再加上绝经期以及更年期两者的到来，衰老速度加快。所以对女性来说到了这个年龄阶段，千万不要再想着节省了，该吃吃该喝喝，维持身体健康才是最重要的。
❣️首先来了解一下雌激素为什么下降，伤害女人的5个“凶手”！
❶生理衰老：随着年纪的增大，卵巢功能会逐渐衰退，导致分泌的雌激素和孕激素数量减少，体内的女生激素水平降低。
❷精神紧张：越来越快的生活节奏，越来越大的工作压力，使得很多女人长期精神紧张，从而引起女性激素下降、内分泌失调。
❸盲目减肥：为追求快速减肥的效果而采用各种极端减肥法和“凶猛”的减肥药，体重是迅速地降下来了，但身体各方面机能无法适应、跟上减肥的步伐，从而导致激素失调。
❹运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响激素的分泌，导致月经不规则甚至闭经。
❺疾病：许多妇科疾病，如宫颈癌、卵巢癌等都会引起激素失调，影响月经规律;如果患上糖尿病、贫或厌食症等，也会引起激素失调。此外用药不当、酗酒、吸毒也会扰乱激素分泌。
❣️简述女性激素不足的6个典型症状！
如果不到40岁就有了以下至少两项问题，便说明你的激素已经面临危机。
❶失眠头痛：晚上失眠、多梦，睡眠质量差;白天疲倦、头痛，注意力不集中，越来越健忘，日常生活严重受影响。
❷月经不调：经期不是提前就是推后，而且淋漓不尽，持续时间长:经量也变得不规律起来。
❸皮肤衰老：皮肤开始变得松弛、粗糙，毛孔也日益粗大起来，色斑越来越多，靓丽的肌肤一去不再，早早地变成了“黄脸婆”。
❹胸闷潮热：心慌气短，夜间睡觉时甚至会因胸闷而被憋醒，活动稍剧烈一点便觉得呼吸困难;身体会突然出现全身性的短暂热感，尤其是午后，会热得大汗淋漓。
❺脾气变差：变得容易激动，会因为一件小事与同事或家人争吵，总是一副焦虑不安、烦躁不已的样子，很难控制自己的情绪。
❻赘肉变多：吃的东西没有两样，但脂肪却开始在腰上逐渐地、顽固地囤积，而且很难减掉。
❣️中年的女人不要太节省，常吃5种零食或有助延缓衰老。
❶西红柿：西红柿是一种既可以当做蔬菜吃，又可以当做水果来吃的食物，含有丰富的番茄红素，这是一种具有强大抗氧化作用的物质，女性朋友们在生活中多吃些，可以有效清除体内多余的氧自由基，起到抗衰老的作用。西红柿热量低，进入人体后会提高机体新陈代谢速度，而且西红柿中含有丰富的维生素，可以起到美白皮肤、淡化斑点的作用，要想皮肤和身材好，建议女性朋友们在夏季每天吃一个新鲜的西红柿。
❷柠檬：很多女人早上起床时，她们经常喝一杯柠檬水，这杯柠檬水能起到美容的作用，所以柠檬也被称为天然透明质酸。这是因为柠檬富含维生素、有机酸、柠檬酸等营养，具有一定的抗氧化作用，适宜饮用，可以促进皮肤新陈代谢，减少黑色素沉积，起到美白皮肤的作用。因此女性经常喝柠檬泡泡水，这有助于保持皮肤的美貌和美貌。
❸黄瓜：黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
❹芦笋：芦笋中含有多种维生素和微量元素，其中蛋白质成分含有我们身体所必需的多种氨基酸，常吃具有清热解毒滋阴利尿的功效，对高血脂，高血压等血管疾病都有一定的辅助作用，经常吃的话还有做延缓衰老。
❺黄芪：导致女性呈现出衰老的一面，还可能是因为脾虚导致，脾虚的女性容易面临气虚乏力的情况，甚至会因为中气不足，导致身体看起来更加的赢弱，看起来比较衰老，皮肤异常的暗黄。这个时候吃点黄芪，对干改善气虚、缓解气血不足是比较好的，在研究中发现食用黄芪，能够扩张冠状动脉，对于改善心肌供血是极为有效的，促使身体细胞生长更快，不断地消除身体自由基，对于避免细胞早衰也是有效的，显现出年轻的一面。
雌激素在女性一生中都发挥着极其重要的作用，它能够控制女性的生命周期，女性周期性的月经，生育能力以及特有的丰满体态，都离不开雌激素的作用。雌激素分泌正常时，女性才会保持特有的美丽，拥有健康的人生，雌激素能够让女性的皮肤变得更加柔嫩细致，使头发更加修长靓丽，并拥有优美凹凸有致的身材曲线。有研究表明身材外貌完美的女性都是雌激素水平较高的。凡是大眼睛，白皮肤，拥有丰满的胸部，浓密的头发，烈焰红唇，在男人和女人看来都很有魅力的，女性普遍雌激素偏高。不过女性到了45岁身体内部会发生剧烈改变，如更年期的临近、绝经的突然到来，不仅影响日常的生活，在心理上也会发生很大的改变。人到中年，身体各机能逐渐下降，你会慢慢的出现相关疾病，要想预防一定要在平时做好保养或养生工作。才能为身体提供所需要的营养成分，维持机体的正常运转，经过了45岁之后雌激素分泌量逐渐减少，内分泌紊乱，再加上绝经期以及更年期两者的到来，衰老速度加快。所以对女性来说到了这个年龄阶段，千万不要再想着节省了，该吃吃该喝喝，维持身体健康才是最重要的。
❣️首先来了解一下雌激素为什么下降，伤害女人的5个“凶手”！
❶生理衰老：随着年纪的增大，卵巢功能会逐渐衰退，导致分泌的雌激素和孕激素数量减少，体内的女生激素水平降低。
❷精神紧张：越来越快的生活节奏，越来越大的工作压力，使得很多女人长期精神紧张，从而引起女性激素下降、内分泌失调。
❸盲目减肥：为追求快速减肥的效果而采用各种极端减肥法和“凶猛”的减肥药，体重是迅速地降下来了，但身体各方面机能无法适应、跟上减肥的步伐，从而导致激素失调。
❹运动过度：运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响激素的分泌，导致月经不规则甚至闭经。
❺疾病：许多妇科疾病，如宫颈癌、卵巢癌等都会引起激素失调，影响月经规律;如果患上糖尿病、贫或厌食症等，也会引起激素失调。此外用药不当、酗酒、吸毒也会扰乱激素分泌。
❣️简述女性激素不足的6个典型症状！
如果不到40岁就有了以下至少两项问题，便说明你的激素已经面临危机。
❶失眠头痛：晚上失眠、多梦，睡眠质量差;白天疲倦、头痛，注意力不集中，越来越健忘，日常生活严重受影响。
❷月经不调：经期不是提前就是推后，而且淋漓不尽，持续时间长:经量也变得不规律起来。
❸皮肤衰老：皮肤开始变得松弛、粗糙，毛孔也日益粗大起来，色斑越来越多，靓丽的肌肤一去不再，早早地变成了“黄脸婆”。
❹胸闷潮热：心慌气短，夜间睡觉时甚至会因胸闷而被憋醒，活动稍剧烈一点便觉得呼吸困难;身体会突然出现全身性的短暂热感，尤其是午后，会热得大汗淋漓。
❺脾气变差：变得容易激动，会因为一件小事与同事或家人争吵，总是一副焦虑不安、烦躁不已的样子，很难控制自己的情绪。
❻赘肉变多：吃的东西没有两样，但脂肪却开始在腰上逐渐地、顽固地囤积，而且很难减掉。
❣️中年的女人不要太节省，常吃5种零食或有助延缓衰老。
❶西红柿：西红柿是一种既可以当做蔬菜吃，又可以当做水果来吃的食物，含有丰富的番茄红素，这是一种具有强大抗氧化作用的物质，女性朋友们在生活中多吃些，可以有效清除体内多余的氧自由基，起到抗衰老的作用。西红柿热量低，进入人体后会提高机体新陈代谢速度，而且西红柿中含有丰富的维生素，可以起到美白皮肤、淡化斑点的作用，要想皮肤和身材好，建议女性朋友们在夏季每天吃一个新鲜的西红柿。
❷柠檬：很多女人早上起床时，她们经常喝一杯柠檬水，这杯柠檬水能起到美容的作用，所以柠檬也被称为天然透明质酸。这是因为柠檬富含维生素、有机酸、柠檬酸等营养，具有一定的抗氧化作用，适宜饮用，可以促进皮肤新陈代谢，减少黑色素沉积，起到美白皮肤的作用。因此女性经常喝柠檬泡泡水，这有助于保持皮肤的美貌和美貌。
❸黄瓜：黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
❹芦笋：芦笋中含有多种维生素和微量元素，其中蛋白质成分含有我们身体所必需的多种氨基酸，常吃具有清热解毒滋阴利尿的功效，对高血脂，高血压等血管疾病都有一定的辅助作用，经常吃的话还有做延缓衰老。
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#龚俊[超话]#GJ#龚俊韩烨# 龚俊韩烨 #龚俊安乐传# 龚俊安乐传
老公早上好！这两天被你的各种美图视频刷爆了，满眼满脑子都是想着看你的路透。内鱼颜值身材气质仪态满分王者有谁？除了你想不出别人！工作日，有空看俊俊子美图吸一波氧，又可以鸡血好久[憧憬]......
感谢你老公，让我如此快乐！愿你每天都能如p8p9笑得如此开怀，灿若星辰，美若神明！
爱你么么哒[心]龚俊[女孩儿]@龚俊Simon
#龚俊 极限挑战#
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#龚俊 极限挑战#
#有哪些便宜又好用的取暖神器#
要是有人问你北方冷还是南方冷？你可能会毫不犹豫回答：北方冷。
不好意思，我说的是室内。北方有暖气集中供应，室内四季如春，而南方的宝宝们过冬靠的是一身正气，取暖全靠抖。
诸多秦岭淮河一线以南的消费者纷纷将目光投向了家用取暖器，今天就来聊一聊取暖器的那点事。
全文要点：
1.如果预算一般，房间通风效果差，小面积使用的话，辐射式电暖器（小太阳）也可以。小太阳价格便宜，但取暖范围有限，只有正对的方向比较热，且大多光线较刺眼；
2.如果预算充足，需要大面积取暖，更建议大家选购对流式电暖器，比如说快热炉（欧式快热炉）、电热油汀、电热膜、暖风机（尤其是塔式暖风机）。至于在快热炉（欧式快热炉）、电热油汀、电热膜、暖风机这四种电暖器的选择上，其实每一种都有各自的特点，理论上来说，选哪一种都可以。不过，从使用体验来看，暖风机＞欧式快热炉＞电热膜＞电热油汀。
①电油汀发热较均匀，给房间整体散发热量，不干燥无噪音，但体积大、重量大、升温慢、不防水；
②欧式快热炉外观简洁，部分机型支持在浴室使用，在出风口附近取暖效果较好，但房间底部取暖效果稍差；
③暖风机升温快、体积小、便于移动、防水、倾倒时自行断电，但噪音较高用久了会干燥；
④电热膜迅速升温、迅速冷却、热效率转换高耗能相对较小、无噪音、无污染，但是目前技术还不是特别成熟，质量参差不齐。如果要买，建议买一线品牌的，小牌子慎买！
年轻人不讲武德，先推荐一下爆款：
电油汀类取暖器——先锋DYT-SS2
推荐理由：颜值担当，CCR（消费者）指数达到7.6分。它在“加热”、“安全”和“做工”几个分项上表现均衡。加热设计上，它采用蜂窝型散热结构，接触面积大，加热速度更快。安全设计上，内置平衡系统能实现过大倾斜角断电；自动控温系统能保持表面温度稳定；前置防烫罩能防止老人孩子误触烫伤。
小太阳类取暖器——艾美特 HF1214T-W
推荐理由：其发热体采用稀土、优质康泰尔高效发热丝高温烧制而成，具有加热快，寿命长的特点，同时背后的反射罩使辐射更集中有效，它的光线不像其他小太阳产品的光线那么刺眼，有柔和暗光处理。有600w和1200w两个档位供选择，加热效果比市面上几十块左右的大部分小太阳（功率几百瓦左右）更好，又比两三千瓦的电油汀更省电
欧式快热炉类取暖器——格力NBDC-22
推荐理由：上下方有气孔，冷空气自下方的气孔流入，加热后，热空气从上部的气孔排出。另外它配有提手和万向轮，方便移动，而上方的晾衣架设计可以烘干湿衣服。值得一提的是，这款欧式快热炉具有防水功能，能在浴室使用。
远红外加热类取暖器——美的NS8-13F
推荐理由：如果您是一个喜欢安静的人，那么美的这款远红外加热类取暖器 NS8-13F值得推荐。此款取暖器噪音非常小，且体积小巧，方便移动，整机重量仅1.3kg。有400W和800W两个档位供选择
目录：
一、 取暖气分类
二、取暖器选购要点
三、取暖器选购建议
四、取暖器好物推荐
一、取暖器分类
传热方式来划分，可以划分为两大类：
对流式电暖器：快热炉（欧式快热炉）、电热油汀、电热膜、暖风机（中小型、塔式、大型）
辐射式电暖器：小太阳及其它以可见光和红外辐射进行传热的电暖器。
图片来自网络侵权删
1.红外辐射式取暖器：俗称小太阳
包括石英管取暖器、卤素管取暖器、小太阳、浴霸等等冒着红光的基本都属于红外辐射式。红外线虽然能促进血液循环，但是如果长期照射对眼睛很不好，还容易干燥。太靠近了还容易烫伤。家里有孩子的，慎买！
优点：即开即热、升温快、体积小、轻便、无噪音
缺点：局部供暖、管易碎、容易干燥、对眼睛不好
适用：客厅、办公室、中老年人
2.强制通风式取暖器：俗称暖风机
发热原理类似于空调往外吹暖风的，加热效果没的说，但是会有点噪音，用久了会比较干燥，爱护肤的妹纸们慎买！
优点：升温快、体积小、便于移动、防水、倾倒时自行断电
缺点：有一定噪音、用久了会干燥
适用：全屋、卫生间
3.对流式取暖器：俗称欧式采暖炉
此款老外用的多，加热效果好还不干燥，防溅水的，浴室也能用。洗澡嫌冷的话可以放在浴室外增温用，加热速度比暖风机要慢，用的时候提前开。
优点：体积小、发热快、无噪音、防溅水、不干燥、
缺点：空气对流小、室内整体加热速度较慢
适用：全屋、任何人群
4.电热油汀取暖器：俗称油汀
这个用的人比较多，虽然升温有点慢，但是一旦热起来就很舒服，不干燥，也没有噪音，适合在卧室用。因为里面都是油，会比较重。买大品牌质量比较有保证，不用太担心漏油什么。
优点：取暖保温效果好、不干燥、无噪音
缺点：体积大、重量大、升温慢、不防水
适用：卧室、小空间、任何人
慎用：卫生间
5.电热膜取暖器
这个是新型产品，加热快冷却也快，而且节能省电。但是目前技术还不是特别成熟，产品质量参差不齐。如果要买，建议买一线品牌的，小牌子慎买！
优点：迅速升温、迅速冷却、热效率转换高耗能相对较小、无噪音、无污染
缺点：不防水、产品品质参丝不齐
适用：客厅、卧室
慎用：卫生间
二、选购要点
1. 舒适度
无非是这几个方面：升温速度、局部/整体加热能力、噪音/异味。
①升温速度
在升温速度上，对流式的电暖器都不会太慢，通常来说电暖器体积越大，功率越大，升温速度就越快，尤其是带有风扇的暖风机或快热炉，能够加快空气的流动，提高升温效果。
②局部/整体加热能力
局部加热，可以理解为小范围和近距离加热，整体加热，可以理解为大范围和远距离加热。
一般来说，整体加热效果好的，局部加热能力会比较差，尤其是对流效果好的电暖器，室内温度更均匀，整体加热效果会更好，比如说快热炉和暖风机。局部加热能力比较好的，整体加热能力都比较一般，比如说小太阳。
③噪音/异味
电暖器的噪音，其实主要来源于风扇，换言之，暖风机的噪音要比其它电暖器的更大。至于异味，往往来自于电热油汀里的导热油。
2. 安全性
我们选择电暖器的时候，更应该关注电暖器的安全性，尤其是防烫伤、防漏电、防起火。因此，我们应该关注电暖器有没有防烫设计、过热保护以及倾倒断电等安全保护功能。
3. 使用成本
电暖器的使用成本，涉及的方面无非就是维护、维修以及耗电量的多少。耗电量上，其实各类电暖器都不会低，基本能够达到2000W以上，所以都差不多。在使用寿命上，其实各类对流式电暖器都差不多，只要符合质量要求，故障率都不会太高。
三、选购建议
1. 目前大家关注度更高的是欧式快热炉和油汀，做了一次测评，数据如下：
图片来自网络侵权删
想要快速升温——欧式快热炉，耗电也高；
想要断电后留有余温——油汀式取暖器，耗电量会低一些。
安全性上，不管哪类都要选择安全设计更完善的产品。
2.应在密闭空间使用取暖器：
欧式快热炉和油汀式取暖器，都需要在密闭的空间内使用才能形成完整的热力循环。
如果室外温度低，室内密闭效果差，制暖效果会差很多。
3.取暖器表面禁止覆盖：
如果覆盖东西，在极端情况下可能引发火灾或爆炸事故。无论使用何种取暖器都要注意这点！
4.用电方式：
目前家用插座多为10A，实际可承受最大功率为 2200W，超过 2200W 的取暖器通常需要 16A 插头，在购买时要注意。
四、取暖器好物推荐
艾美特WC25-R2
推荐理由：大户型专供，4矩阵引擎制热搭配热幕帘对流速热，即开即热快速驱寒进门就能脱外套。独立雾化加湿温润不燥宝宝不在口干鼻燥，内外防水浴室可用。
艾美特HC22132-W
推荐理由：欧式快热取暖器，2200w大功率制热，3秒速热适用于20平方米左右空间，IPX2专业防水居浴两用，无声无光无氧耗，舒适无风感取暖不干燥。
小熊 DNQ-C20B1
推荐理由：PTC陶瓷发热体搭载2000w大功率，3秒制热，斜向式导风横栏增加送暖高度，从头到脚都是暖意，过热断电倾倒断电防火热阻燃外壳三重安全防护，无光送热使用声音仅35分贝。
澳柯玛NF22X027(Y)
推荐理由：冷暖两用搭配uv灭菌消毒系统，国际认证检测报告灭菌率达99.99%，左右摇摆广角送暖，智能控温恒温省电，顶置触控屏操作不弯腰，离心式增压送暖风远音轻不扰眠，过热断电、倾倒断电、阻燃材质三重安全防护。
格力 NDY13-X6026a
推荐理由：油汀取暖器，高效取暖双u型管加热，新型航空级高温导热油节能省电无需换油，孕妈烘衣一体式衣架，专利尾片防烫取暖安心。
大宇DWH-K7
推荐理由：塔式外观温暖不占地，400mm超长出风口800mm高挑身材，带给你从头到脚的温暖，PTC陶瓷发热体2200w大功率铝制风鼓散热，70°广角出热，三重安全防护。
大宇DWH-BM07
推荐理由：1500w大功率，冬日暖男全新体验脱俗颜值，倾倒断电，多角度送暖打造独属温暖空间，低噪无光冷暖两用，快速升温无光低噪拒绝慢热。
美的HDX22H
推荐理由：热能屏障墙自然暖肤，取暖加湿滋润养肤，石墨烯发热极速升温，无光无噪安静取暖，IPX4级防水三重安全防护，另外还装备了儿童安全锁。
美的HFX22AR
推荐理由：斩获三大国际设计奖。2200w陶瓷发热3秒升温，可用lOT远程操控未到家已温暖，个性化睡眠温度自主定制，AI恒温取暖更稳定，安静睡眠新型斜风轮降噪25%，无线遥控冷暖两用，四重安全防护。
要是有人问你北方冷还是南方冷？你可能会毫不犹豫回答：北方冷。
不好意思，我说的是室内。北方有暖气集中供应，室内四季如春，而南方的宝宝们过冬靠的是一身正气，取暖全靠抖。
诸多秦岭淮河一线以南的消费者纷纷将目光投向了家用取暖器，今天就来聊一聊取暖器的那点事。
全文要点：
1.如果预算一般，房间通风效果差，小面积使用的话，辐射式电暖器（小太阳）也可以。小太阳价格便宜，但取暖范围有限，只有正对的方向比较热，且大多光线较刺眼；
2.如果预算充足，需要大面积取暖，更建议大家选购对流式电暖器，比如说快热炉（欧式快热炉）、电热油汀、电热膜、暖风机（尤其是塔式暖风机）。至于在快热炉（欧式快热炉）、电热油汀、电热膜、暖风机这四种电暖器的选择上，其实每一种都有各自的特点，理论上来说，选哪一种都可以。不过，从使用体验来看，暖风机＞欧式快热炉＞电热膜＞电热油汀。
①电油汀发热较均匀，给房间整体散发热量，不干燥无噪音，但体积大、重量大、升温慢、不防水；
②欧式快热炉外观简洁，部分机型支持在浴室使用，在出风口附近取暖效果较好，但房间底部取暖效果稍差；
③暖风机升温快、体积小、便于移动、防水、倾倒时自行断电，但噪音较高用久了会干燥；
④电热膜迅速升温、迅速冷却、热效率转换高耗能相对较小、无噪音、无污染，但是目前技术还不是特别成熟，质量参差不齐。如果要买，建议买一线品牌的，小牌子慎买！
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推荐理由：其发热体采用稀土、优质康泰尔高效发热丝高温烧制而成，具有加热快，寿命长的特点，同时背后的反射罩使辐射更集中有效，它的光线不像其他小太阳产品的光线那么刺眼，有柔和暗光处理。有600w和1200w两个档位供选择，加热效果比市面上几十块左右的大部分小太阳（功率几百瓦左右）更好，又比两三千瓦的电油汀更省电
欧式快热炉类取暖器——格力NBDC-22
推荐理由：上下方有气孔，冷空气自下方的气孔流入，加热后，热空气从上部的气孔排出。另外它配有提手和万向轮，方便移动，而上方的晾衣架设计可以烘干湿衣服。值得一提的是，这款欧式快热炉具有防水功能，能在浴室使用。
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推荐理由：如果您是一个喜欢安静的人，那么美的这款远红外加热类取暖器 NS8-13F值得推荐。此款取暖器噪音非常小，且体积小巧，方便移动，整机重量仅1.3kg。有400W和800W两个档位供选择
目录：
一、 取暖气分类
二、取暖器选购要点
三、取暖器选购建议
四、取暖器好物推荐
一、取暖器分类
传热方式来划分，可以划分为两大类：
对流式电暖器：快热炉（欧式快热炉）、电热油汀、电热膜、暖风机（中小型、塔式、大型）
辐射式电暖器：小太阳及其它以可见光和红外辐射进行传热的电暖器。
图片来自网络侵权删
1.红外辐射式取暖器：俗称小太阳
包括石英管取暖器、卤素管取暖器、小太阳、浴霸等等冒着红光的基本都属于红外辐射式。红外线虽然能促进血液循环，但是如果长期照射对眼睛很不好，还容易干燥。太靠近了还容易烫伤。家里有孩子的，慎买！
优点：即开即热、升温快、体积小、轻便、无噪音
缺点：局部供暖、管易碎、容易干燥、对眼睛不好
适用：客厅、办公室、中老年人
2.强制通风式取暖器：俗称暖风机
发热原理类似于空调往外吹暖风的，加热效果没的说，但是会有点噪音，用久了会比较干燥，爱护肤的妹纸们慎买！
优点：升温快、体积小、便于移动、防水、倾倒时自行断电
缺点：有一定噪音、用久了会干燥
适用：全屋、卫生间
3.对流式取暖器：俗称欧式采暖炉
此款老外用的多，加热效果好还不干燥，防溅水的，浴室也能用。洗澡嫌冷的话可以放在浴室外增温用，加热速度比暖风机要慢，用的时候提前开。
优点：体积小、发热快、无噪音、防溅水、不干燥、
缺点：空气对流小、室内整体加热速度较慢
适用：全屋、任何人群
4.电热油汀取暖器：俗称油汀
这个用的人比较多，虽然升温有点慢，但是一旦热起来就很舒服，不干燥，也没有噪音，适合在卧室用。因为里面都是油，会比较重。买大品牌质量比较有保证，不用太担心漏油什么。
优点：取暖保温效果好、不干燥、无噪音
缺点：体积大、重量大、升温慢、不防水
适用：卧室、小空间、任何人
慎用：卫生间
5.电热膜取暖器
这个是新型产品，加热快冷却也快，而且节能省电。但是目前技术还不是特别成熟，产品质量参差不齐。如果要买，建议买一线品牌的，小牌子慎买！
优点：迅速升温、迅速冷却、热效率转换高耗能相对较小、无噪音、无污染
缺点：不防水、产品品质参丝不齐
适用：客厅、卧室
慎用：卫生间
二、选购要点
1. 舒适度
无非是这几个方面：升温速度、局部/整体加热能力、噪音/异味。
①升温速度
在升温速度上，对流式的电暖器都不会太慢，通常来说电暖器体积越大，功率越大，升温速度就越快，尤其是带有风扇的暖风机或快热炉，能够加快空气的流动，提高升温效果。
②局部/整体加热能力
局部加热，可以理解为小范围和近距离加热，整体加热，可以理解为大范围和远距离加热。
一般来说，整体加热效果好的，局部加热能力会比较差，尤其是对流效果好的电暖器，室内温度更均匀，整体加热效果会更好，比如说快热炉和暖风机。局部加热能力比较好的，整体加热能力都比较一般，比如说小太阳。
③噪音/异味
电暖器的噪音，其实主要来源于风扇，换言之，暖风机的噪音要比其它电暖器的更大。至于异味，往往来自于电热油汀里的导热油。
2. 安全性
我们选择电暖器的时候，更应该关注电暖器的安全性，尤其是防烫伤、防漏电、防起火。因此，我们应该关注电暖器有没有防烫设计、过热保护以及倾倒断电等安全保护功能。
3. 使用成本
电暖器的使用成本，涉及的方面无非就是维护、维修以及耗电量的多少。耗电量上，其实各类电暖器都不会低，基本能够达到2000W以上，所以都差不多。在使用寿命上，其实各类对流式电暖器都差不多，只要符合质量要求，故障率都不会太高。
三、选购建议
1. 目前大家关注度更高的是欧式快热炉和油汀，做了一次测评，数据如下：
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想要快速升温——欧式快热炉，耗电也高；
想要断电后留有余温——油汀式取暖器，耗电量会低一些。
安全性上，不管哪类都要选择安全设计更完善的产品。
2.应在密闭空间使用取暖器：
欧式快热炉和油汀式取暖器，都需要在密闭的空间内使用才能形成完整的热力循环。
如果室外温度低，室内密闭效果差，制暖效果会差很多。
3.取暖器表面禁止覆盖：
如果覆盖东西，在极端情况下可能引发火灾或爆炸事故。无论使用何种取暖器都要注意这点！
4.用电方式：
目前家用插座多为10A，实际可承受最大功率为 2200W，超过 2200W 的取暖器通常需要 16A 插头，在购买时要注意。
四、取暖器好物推荐
艾美特WC25-R2
推荐理由：大户型专供，4矩阵引擎制热搭配热幕帘对流速热，即开即热快速驱寒进门就能脱外套。独立雾化加湿温润不燥宝宝不在口干鼻燥，内外防水浴室可用。
艾美特HC22132-W
推荐理由：欧式快热取暖器，2200w大功率制热，3秒速热适用于20平方米左右空间，IPX2专业防水居浴两用，无声无光无氧耗，舒适无风感取暖不干燥。
小熊 DNQ-C20B1
推荐理由：PTC陶瓷发热体搭载2000w大功率，3秒制热，斜向式导风横栏增加送暖高度，从头到脚都是暖意，过热断电倾倒断电防火热阻燃外壳三重安全防护，无光送热使用声音仅35分贝。
澳柯玛NF22X027(Y)
推荐理由：冷暖两用搭配uv灭菌消毒系统，国际认证检测报告灭菌率达99.99%，左右摇摆广角送暖，智能控温恒温省电，顶置触控屏操作不弯腰，离心式增压送暖风远音轻不扰眠，过热断电、倾倒断电、阻燃材质三重安全防护。
格力 NDY13-X6026a
推荐理由：油汀取暖器，高效取暖双u型管加热，新型航空级高温导热油节能省电无需换油，孕妈烘衣一体式衣架，专利尾片防烫取暖安心。
大宇DWH-K7
推荐理由：塔式外观温暖不占地，400mm超长出风口800mm高挑身材，带给你从头到脚的温暖，PTC陶瓷发热体2200w大功率铝制风鼓散热，70°广角出热，三重安全防护。
大宇DWH-BM07
推荐理由：1500w大功率，冬日暖男全新体验脱俗颜值，倾倒断电，多角度送暖打造独属温暖空间，低噪无光冷暖两用，快速升温无光低噪拒绝慢热。
美的HDX22H
推荐理由：热能屏障墙自然暖肤，取暖加湿滋润养肤，石墨烯发热极速升温，无光无噪安静取暖，IPX4级防水三重安全防护，另外还装备了儿童安全锁。
美的HFX22AR
推荐理由：斩获三大国际设计奖。2200w陶瓷发热3秒升温，可用lOT远程操控未到家已温暖，个性化睡眠温度自主定制，AI恒温取暖更稳定，安静睡眠新型斜风轮降噪25%，无线遥控冷暖两用，四重安全防护。
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