许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。

　　既然默默相守已失去意义，莫不如立即斩断心中那情思屡屡，放弃你所珍爱的，期待的，重新选择。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。

内心理性的女人往往看起来非常感性，正因为内在的理性思维才懂得大多数人是情绪化的，是感性的，所以她们明白很多讲道理解决不了的事，一个拥抱就可以解决。我很感性，但内心更理性，我喜欢文字，喜欢思考人生，所以写作对我来说是用一种极度感性的方式诠释理性的心理模式，真正的理性思维并不是僵化刻板，而是深刻洞察人性，分析事物背后的因果逻辑，采取最好的行动来实现自己的需求。人生就是一个不断认识自己的过程，在这个过程中我们学会责任，学会尊重，学会心怀美好地去看待这个世界……读书多了你会发现，读书真的可以经历一百种人生，“有用
”之书可以帮我们建立能力，为生存提供保障，而所谓的“无用”书比如文学哲学，会在其中发现并找到真正的属于自己的人生意义，人生在世不过大梦一场，好好珍惜，不负时光，任静要活出属于自己的精彩。

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真正的爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念：
1. 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；
2. 足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；
3. 发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……
这些都建立在认识自己、接纳自己的基础上，当我们看到自己内心深处的声音，破除潜意识深处的负向信念，建立积极的自我信念，我们才能真正爱自己。
难怪杨绛先生曾在100岁生日时感叹：“世界终归是自己的，与他人无关。”
拥有这样的觉察力，并不是一般人能做到的。这需要对人性有丰富的洞察，对生命有足够的尊重，以及深厚的心理学沉淀、丰富的人生阅历。
这样的人，内心富足，活得自在高级，婚姻甜蜜、关系舒适、孩子幸福。