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#燕教授代餐粉反弹吗#
##燕教授代餐粉吃法#

燕教授代餐共有6种口味：
1：水果口味 2：香草口味 3：巧克力口味 4：奥利奥口味
5：咖啡榛子口味

6：草莓酸奶口味
燕教授代餐的主要成分有
1：聚 葡 萄 糖
水溶性膳食纤维，调节脂类代谢，降低胆固醇，促使葡萄糖吸收慢。
2：大豆分肉蛋白
来自美国Dupont公司，脱腥处理，蛋白质含量高达90%,最接近
人体氨基酸的植物蛋白质。
3：抗性糊精
来自法国ROQUETTE 公司优质的益生元，促进肠道有益细菌繁殖
4：木 糖 醇
天然的益生元，促进肝糖元合成，改善肝功能，降低胰岛素水平。
5：奇亚籽
南美洲墨西哥进口的优质膳食纤维，促进肠道蠕动，加速毒素排泄，
减少色斑沉着，帮助恢复小腹平坦。
6：燕麦纤维
优质水溶性膳食纤维，减少脂肪吸收，促进脂肪分解。
7：苦荞麦片
富含生物活性成分及多种微量元素，口感清香，易于消化，
是改善饮食结构、老少皆宜的健康绿色食品。
8：藜麦
蛋白质含量极高，矿物质营养含量高，含多有人体必需的全
部9种必需氨基酸，不含麸质，低脂，低热量。
9：优质坚果及种子
富含多不饱和脂肪酸，能够为人体补充优质的天然脂肪。
10：大麦苗粉
纯天然无有害作用食物，能强化正常细胞的防御功能，
提高身体代谢，促进毒素排出。
11：8-胡萝卜素
维护人体健康不可缺少的营养素，防止老化和多种退化性疾病。
12：椰子粉
世界上氨基酸含量最高的天然食品，能保持女性青春活力，促进少
女发育，改善老年人的循环系统。
燕教授的减脂原理
减重的关键:能量摄入与消耗
食物摄入>能量消耗时=增加体重
食物摄入<能量消耗时=减少体重
脂肪的产生人体多余的热量→脂肪
7700大卡的热量=一公斤
我们吃进体内的碳水化合物、蛋白质、脂肪，
除了提供人体日常活动所需之外，
多余部分的 99% 会以脂肪的形式储存。所以维持身段窈窕的关键，
就是在脂肪储存之前， 将它转为能量释放出来。
人体释放能量的顺序为： 肝醣—肌肉—脂肪。
减肥太快减去的都是水分， 因而造成皮肤松弛、衰老。 而人体最后减去的才是脂肪，这个时候才是燃脂真正的开始

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