希望照片本人赶快出来吧！你看我们互不相识有你那么多张照片，我还有你的家人合影，在这里就不公布了，我相信你不知道，骗子利用你的照片做违法行为，你的父母和姐姐的照片我这里都有，希望你尽快和我联系，以免造成伤害，如果有人认识照片上的人请传达与本人，照片上这个人广东人，不在广州就在深圳。你看你的隐私照片都有。[允悲]

红豆薏米芡实茶是否真的可以去湿气，它药食同源，能当饭吃是祛湿健脾的佳品。
 
或者，你应该去问一下地地道道的广东人，而我本人就是广东人，对可去湿的方法自然再熟悉不过了。
 
我们先要了解芡实、红豆、薏米各自有什么功效，那么搭配起来才能知道它们到底有没有去湿气的作用。
 
《中国药典》记载：芡实益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。红豆利水除湿，和血排脓，消肿解毒。薏米健脾祛湿，除痹止泻，清热排脓。
 
由以上记载可知，芡实、红豆、薏米都有去湿的功效，三者搭配不仅可以去湿，而且还可以健脾、益肾、利水、消热、止泻。
 
日常生活中，除了可以用它们制成茶饮外，其实还可以用它们来煲汤去湿。广东人还是喜欢用它们三者来煲汤多过当茶饮，不仅味道鲜美，而且营养丰富。
 
芡实红豆薏米茶的具体功效
 
功效一：芡实红豆薏米能祛湿养胃
 
芡实、红豆、薏米具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，他们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用，会更利于这些功效的发挥。
 
功效二：芡实红豆薏米能降低三高
 
高血压、高血脂和高血糖，是最让人们烦恼的三高症状，他们都是顽固性疾病，很难根除，平时多吃一些红豆薏米和芡实就能起到降低三高的重要作用，因为红豆薏米，芡实中都有大量的膳食纤维，他们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生几率。
功效三：芡实红豆薏米能调理胃肠功能
 
红豆薏米和芡实中都有大量的矿物质和维生素，他们进入人体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生，达到止泻清热解毒排脓的功效。
 
另外薏米和红豆还有不错的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。
 
对于生活在广东这个比较湿热的地方，去湿的养生食疗自然是不可缺少。
 
而作为广东人更是喜欢通过药食同源的方式来达到养生食疗的效果，不喜欢饮芡实红豆薏米茶的人不妨试一下芡实红豆薏米粥或者芡实红豆薏米汤，去湿效果其实比泡茶更好。
 
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#郑云龙[超话]#我发个与众不同的吧，看到很多小姐妹心碎一地，我也不知道该说什么[允悲][允悲]
本人一个土生土长的广东人，没什么过多的才华，倒是会说一口流利的粤语。阿龙川菜在gs比赛期间，如果有哪位“随便”想学粤语，在评论区戳一声，我有时间就会教，也当是交个朋友。我大广东的姐妹们，看到这条，不要笑我[允悲]
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