我真的会因为这个hello Kitty而爱上喝水!!!!我今天喝了1升!我好厉害!!以前从不喝水的我 为了戒糖[苦涩]已经喝水打卡一周了!!可能也是因为这两天感冒喝很多 没关系 多喝热水准没错!这几天太冷了 我以为我在北方 板蓝根比999好喝[泪][泪][泪]别感冒了 感冒是我头疼 然后我读书读着读着就会想回家 就像昨天一样中午回家睡觉了 回家真的好爽 为什么在学校我可以做一天写一天作业 一回到家书包都不想打开了[衰][衰][衰]就酱吧!终于不下雨了!
戒糖日记,20220214
今日天气:晴,10-17℃,好像不冷啊?
昨晚吃了大餐,今天又在公司吃了一大盒提拉米苏,没有运动,今早的体重……
今日食谱:
早1:杂粮粥,煎堆一个
早2:大拿铁一杯,薯饼一块
午:菠萝油一个,提拉米苏一盒,大红袍
晚:菜心,马蹄肉饼,米饭一碗
辅:中药两碗
今日体重:59.12kg,危!!!
今日天气:晴,10-17℃,好像不冷啊?
昨晚吃了大餐,今天又在公司吃了一大盒提拉米苏,没有运动,今早的体重……
今日食谱:
早1:杂粮粥,煎堆一个
早2:大拿铁一杯,薯饼一块
午:菠萝油一个,提拉米苏一盒,大红袍
晚:菜心,马蹄肉饼,米饭一碗
辅:中药两碗
今日体重:59.12kg,危!!!
戒糖日记,20220210
今日天气:晴,8-16℃,还是冷!听说十几天后要降温到2℃,但我不信。
今天是认真工作了大半天的好孩子
今日食谱:
早:菜心鸡肉汤面
午:菠萝油,椰蓉包,大红袍
晚:菜心,白灼鸡肉,米饭一碗
辅:中药两碗,拿铁一杯
今日体重:天气太冷,吃得多,又没运动,不想称了,等回暖再说吧……
今日天气:晴,8-16℃,还是冷!听说十几天后要降温到2℃,但我不信。
今天是认真工作了大半天的好孩子
今日食谱:
早:菜心鸡肉汤面
午:菠萝油,椰蓉包,大红袍
晚:菜心,白灼鸡肉,米饭一碗
辅:中药两碗,拿铁一杯
今日体重:天气太冷,吃得多,又没运动,不想称了,等回暖再说吧……
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