#易喵kk团#
【神气水牛酸奶】79
看图一或https://t.cn/A6aUKurF
有爱喝酸奶的朋友吗！神气水牛出新品酸奶啦，在饭不着的基础上添加了更多的燕麦爆珠，并且酸奶浓稠度更好了，原生果酱含量更丰富！酸奶+果肉+燕麦爆珠，一口能吃进三重口感，简直太满足了！
酸甜配比刚刚好，不是那种死酸死酸的，燕麦被吹弹可破的米浆包裹着，啵的一口，带着软糯燕麦，在口腔惊喜爆开，酸奶中体会到了奶茶的快乐！
关键它还是0蔗糖、低卡，一杯只有一个苹果的热量，减脂期的姐妹喝了也没太多负担！还特意添加柑橘纤维粉、甜菊糖苷、罗汉果粉，可以促进肠道蠕动和调节血糖血脂，降低热量。QJ店109十二杯，咱们这里79十二杯！

#酸奶#
喝酸奶的好处，你了解多少？

No.1

可预防便秘

很多人可能不知道，酸奶是可以产生大量的短链脂肪酸，短链脂肪酸不仅可以促进肠道的蠕动，还可以促进身体内益生菌的生长，改变渗透压，从而很好的预防便秘的产生。所以说，如果有便秘现象，或者想要预防便秘，酸奶是个很不错的选择哦。
No.2
可保护肠道
酸奶中含有大量的乳酸菌，不仅可以促使肠道内的弱酸性物质转变成弱碱性物质，还可以产生抗菌物质。抗菌物质可以很好的维护肠道菌群的生态平衡，形成肠道的生物屏障，达到保护肠道的作用。
No.3
可提高免疫力
酸奶中的乳酸菌不仅可以保护肠道，还可以产生一些增强人体免疫力的物质，从而提高身体的免疫力和抵抗力，很好的预防疾病的发生。除此之外，常喝酸奶还可以很好的改善便秘、腹泻、肠炎等症状。所以说，夏季常喝酸奶真的很不错呦。
No.4
可改善骨质疏松
酸奶是经过菌种发酵的牛奶，所以酸奶当中的钙和磷的溶解度是很高的，吸收率也会有所提高。对骨质酥松的患者来说，喝酸奶也可以很好的改善骨质酥松的症状。
No.5
可改善口臭
曾经有研究表明，如果口臭患者每天喝适量的无糖酸奶的话，口臭现象是可以得到改善的。酸奶中含有大量的益生菌，这些益生菌可以很好的消灭肠道内的细菌。所以，对口臭患者来说，每天喝酸奶可以很好的预防和改善口臭问题。
No.6
有利于高血压的控制
可能很多高血压患者都不知道，每天摄入适量的乳制品是有助于控制高血压的。除此之外，低脂的乳制品还有利于预防脑卒中，从而很好的控制血压的高低。高血压患者每天喝一些低糖低脂的牛奶或酸奶，对身体健康是有益的。
ps：夏季饮用酸奶一定要注意看保质期，如果买回家后不立即饮用，要放在冰箱中保存，否则即便在保质期内也可能因为天气炎热、温度过高而导致胀包、霉变等现象哦。
炎热的夏季来一杯和平酸奶吧，
让你健康爽快的度过这个夏天！

#喝奶不适是蛋白质的错吗#
有一些朋友喝牛奶会有腹泻的情况出现，这是因为乳糖不耐受的原因，身体里面的乳糖酶失去活性，所以才导致腹泻，不是蛋白质的原因，牛奶里面的蛋白质是优质蛋白。如果乳糖不耐受可以喝酸奶或者舒化奶来代替，或者少量多吃的喝也能慢慢改善，我就会自己做酸奶，加入水果，做成水果捞，好吃又营养哦。