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虽然我们常说“岁月不败美人”，但想要保持年轻的肌肤状态，靠的绝不仅仅是“天生丽质”，更重要的是后天的勤加保养，我们常把#有效抗衰#挂在嘴边，那么到底何为有效的抗衰呢？

1、趁早，预防＞治疗几乎已经成为了口头禅，但事实确实如此，新鲜的苹果放进冰箱的保鲜效果和已经腐烂的苹果一定是有天差地别的

2、针对性的解决问题，抗衰就像写试卷，每一道题都有自己的“正确答案”，如果不能对应“题目”来作答，得到的结果也不会是对的

3、长期的坚持和正确的心态，如果三天打鱼两天晒网那么很难保证抗衰的有效性，且对于抗衰也要有一个正确的认知和心态，不抱有不切实际的期待

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