#0716姜昇润SOLO出道九周年##神仙live姜昇润#
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【SOLO出道九周年-3 MART墙贴https://t.cn/A6aoGu46】
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分享点长胎不长肉的小心得。虽然我不是那种整个孕期只长六七斤的自律达人，但是162的身高产前体重120也还可以接受，毕竟生产也会出很多血，一定的体重增长是对自己负责。大宝出生7.2斤，二宝38周出生也有7斤。最重要的，我觉得就是要少吃。
经常在医院，看到胖妈生个五斤的娃，反而是瘦瘦的妈妈会生出巨大儿。我的理解是，人吃多的情况下，血液都在供应胃部，就没办法很好的输送营养到子宫和胎盘，胎儿反而无法获取更多的营养。就像女孩子来例假的时候，很容易拉肚子，因为血液供应子宫，肠胃的供血就会比较差，一个道理。两者此消彼长。再比如，预防老年痴呆的一个方法，就是不要吃得太饱。血液供应胃部，就不能很好的供应到大脑。
所以，要少吃，即使孕期一天三餐完全足够，点心根本不必要，均衡饮食即可。饥饿感就是最大的安全感。
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#王源的夏野花园[超话]##王源2022时和岁暖# 因为要搬家昨晚收拾东西拿柜子上面的东西没有注意把我的花弄掉下去了 我还没有发现 今天起来想去给花浇水 才发现只有底盘 花盆没了[裂开][裂开][裂开] 赶紧去下面花坛找 （我住二楼下面是绿化小树带）还好只有一棵小的断了 其他的还可以养 只是好多结了种子的花苞都断掉了 我好心痛啊 [苦涩][苦涩][苦涩] 最近太忙都没有好好欣赏她盛开的美丽 就被我破坏了[泪][泪][泪][泪][泪]
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