#一日一食一记[超话]#
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今天又是下雨的一天啊☔
昨天晚上的雨好大呀
咸蛋黄烟熏鸡肉松碱水包 | 煎芦笋
芝士小香肠 | 红茶拿铁☕️

今天的碳水来自@蜗牛小姐的厨房
在蜗牛宝宝那里当个幸运小宝贝[嘻嘻][嘻嘻]
周建生家的咸蛋黄烟熏鸡肉松碱水包
超大的蛋黄呀 满口蛋黄咸香味[馋嘴][馋嘴]
芋泥豆乳 软软的 芋泥都要溢出来啦
今天又是被迫营业的一天[汗]
出门办事啦
#不可辜负的美食# #你好生活节# #美食时刻# https://t.cn/R2WxQOQ

❤️蜗牛小姐的早餐3.29：
新周早安呀～
终于入了心心念念的低糖电饭煲，这个其实从很久之前就种草了，bokuk伯可福，我钟爱的白色款！

今日吃个简单的鳗鱼饭吧，起床先把米饭一键煮上，再慢悠悠的刷牙，烤鳗鱼，榨橙汁。。。我总是爱这些可以提升幸福感的小家电！

2L的容量，小家庭很是适合，精致又不浪费。专利的低糖技术，可以做到虹吸蒸馏和冲刷沥米的双重减糖，还原古法沥米饭，帮助日常生活控糖低糖。
除了低糖饭，这款电饭煲还配有一般的煮粥、煲汤、预约功能、zui开心的是它居然可以做煲仔饭，啊哈，待我休息来试验。
颜色有梨花白和柏林蓝可选，两个颜色都好看！日常8️⃣9️⃣9️⃣，跟tuan3️⃣9️⃣9️⃣，送价值1️⃣9️⃣9️⃣厨具七件套。
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今天好像再次摸到一点与蜗牛小姐相处之道……自从蜗牛小姐初中，上进之心突然烟消云散。分数是浮云，成绩是虚妄，读书是应付，人生是苟且……N次想放弃，拖着不愿前行的蜗牛，你造有多心累？心枯竭？！血喷涌[笑cry][笑cry][笑cry]

每天老师要求体育锻炼30分钟，完全不care，各种累，不情愿，不想做……两个多月，每天或强制，或说理，难看的胖，辛苦的胖，不健康的胖，将与美食诀别的胖……奈何，真佛系•实懒虫•很蜗牛小姐完全可以，他横由他横，明月照大江，你强任你强，清风拂山岗……

今天跳绳开场，两次刷新记录，一分钟低到130，126……，而及格150，优秀180……平时怎么练也是150-152之间，今天情绪又又又又低迷……作为被打击一年半（新冠一年半，坐看两相厌）无处可逃，无法可用了的家长，是不是升天的心都有？

好在今天很冷静，主动示好：你看起来很累，要不我给你揉揉，松松筋骨吧。嘿，某人脸色马上柔和：不用不用了！来吧，来吧，知道你累，给个机会帮帮你……结果没两下，给揉笑了。哎呦哎呦，太痒了，哈哈哈哈，好痒……笑了好，笑了呱呱叫，气氛大好。

再次计时数数时，故意用大声但含糊，且急切语调来数数，这样某人不自觉被带起节奏，跳绳速度明显加快，一下冲破160，再来一次，169………

神啊，谢谢你赐予我冷静和智慧[泪][泪]