《小路弯弯》
如果，我是落叶
正欣喜于风的一次远足
给我选择的机会
我将选择沉默的同行
*
这样，在我丰腴的思念季
利于开出假想的花
以便
把遥望结成满载而归的失误
*
纵然，冬天的悲凉
会把一些消息散布给小路
在弯弯的眉睫
拾到眼泪的忧伤
*
愿我的离去不会左右时光冷暖
等春天的新绿
沿小路弯弯
装饰我远行的惆怅
如果，我是落叶
正欣喜于风的一次远足
给我选择的机会
我将选择沉默的同行
*
这样，在我丰腴的思念季
利于开出假想的花
以便
把遥望结成满载而归的失误
*
纵然，冬天的悲凉
会把一些消息散布给小路
在弯弯的眉睫
拾到眼泪的忧伤
*
愿我的离去不会左右时光冷暖
等春天的新绿
沿小路弯弯
装饰我远行的惆怅
拉莫斯：姆巴佩哈兰德皇马都想要，但签哈兰德更容易
在今天的个人纪录片《拉莫斯传奇》发布仪式结束之后，拉莫斯参加了西班牙网红 Ibai Llanos的直播，并且详细谈到了自己的近况。
聊聊你的纪录片，这是第二季了对吧？这里面不会都是关于正面的内容吧？
(笑)是的，就像第一季里面，当时我们从欧冠出局，联赛什么都没有拿到。第二季主要是关于上个赛季，关于病毒，关于上个赛季停赛的前前后后，关于各种各样的生活，也是从另一个角度了解这个事情，这也比较有趣一些。第一季主要是一些比较沮丧的内容，第二季就是关于赢得冠军。
第一季的内容，还是挺让人难受的，各种各样的失利之类的：
是的，最难受的是和阿贾克斯的那场比赛，因为当时我停赛了，坐在包厢里面看到球队从欧冠出局，真的很难受。但是大家都会吸取教训，而且我们赢得了联赛，超级杯，另外就是因为病毒停赛，发生了很多的变化，我相信这其中也有很多不同的价值。
那么这次面对亚特兰大，次回合你会上吗？现在大家都很关心？
(笑)目前的目标是能够参加这场比赛，目前我已经恢复了训练，并且首先能够在本周末复出，然后下周二出战亚特兰大，这场比赛对我们也很重要。
看过昨天巴萨和巴黎的欧冠吗？
是的，精彩的比赛我都会看的。
你对于西班牙球队早早出局怎么看？现在大家都觉得西班牙的球队是不是出现了问题，早早就出局了什么的？
我其实更加关心的是塞维利亚，因为塞维利亚是我的母队，也是我一直热爱的球队。塞维利亚在多特蒙德主场踢得很好，我觉得他们出局很遗憾。当然，和巴萨就完全相反了(大笑)，看到他们出局我肯定是很满意的，不仅是因为他们是巴萨，而且是我们的直接对手，看到他们出局，还是挺……
但是巴黎也是挺不好对付的啊，也是皇马的潜在对手……
巴黎怎么说呢，虽然欧冠有可能遭遇，但是在联赛和国王杯，我们主要还是和巴萨竞争，而且巴黎队内还有纳瓦斯，也是我的朋友，所以总的来说，我还是希望巴萨出局。当然，我也不想笑得这么早，因为下周谁知道皇马会不会也遇上类似的情况，你懂的。
对嘛，打脸这种事情真的是说来就来的……
是的，还是需要尊重对手。但是目前皇马目前状态不错，但是还是需要小心下周的比赛，因为对于亚特兰大，他们没什么可以输的了，我们需要非常小心。
这个赛季因为各种原因，我们看到皇马开始启用很多的年轻球员，你在受伤期间，在球队之外怎么看？
我觉得各个方面都有影响吧，我自己不能出场，球队也遭遇了很多的伤病问题，对于皇马来说之前那个月也是很黑暗的一段时间，我自己也没有受伤休息过这么久的时间。但是这段时间我们在最艰难的时刻，也启用了很多的年轻球员，算是有得有失吧。
我自己也不希望在赛季关键的时刻休息，球队也无法形成一个稳定的阵容，但是这就是现实，还是需要尽可能有什么用什么。不过还好，现在我们的伤病号都已经基本回归了，接下来赛季最关键的时刻，我们基本上可以实现满员。
对于C罗和尤文图斯出局，你是什么感受，会难受吗？还是说觉得不那么在意？
我看到了直播，我觉得这场比赛就是证明，现在足坛的实力越来越接近了，之前大家都觉得尤文图斯肯定能晋级，但是事实并非如此。我觉得一边是C罗，一边是佩佩，很难取舍吧，总之就是最好的球队晋级，谁晋级我都满意。
16年来C罗梅西第一次同时无缘欧冠1/4决赛，也许过几年梅西和C罗就要退出历史的舞台了，而随着姆巴佩和哈兰德出现，时代要变了吗？
我觉得这个事情很正常，伟大的球星，皮尔洛，兰帕德，杰拉德，他们都是标志性的球员，就像我们的联赛，哈维，卡西，普约尔，劳尔，球迷们也会看腻了，也会觉得这么多年，赢球输球都是这么些人，他们也会希望看到年轻球员。我自己也遇到过，但是在我看来，很多的年轻球员，都是有些被过分拔高了。
当然，我觉得姆巴佩，哈兰德，维尼修斯这些年轻人，他们都是很出色，未来也很光明，但是如果说让年轻人现在就和那些已经在这个行业保持了15年顶尖水平的球员，比如C罗梅西相比，我觉得还是有些过早了，他们都赢得了一切，我觉得这个社会还是应该稍微尊重这些球员，而不是喜新厌旧。
Sergio，我们目前不知道你什么时候离开皇马，或者是在皇马退役，你觉得如果在你离开的那天，希望像劳尔，卡西一样，举行一个恰当的告别仪式吗？你希望能有这么一个形式吗？
首先来说，我自己对得住自己的良心，因为我在皇马这么多年，从第一天，到最后一天，我都会全力以赴，都会为皇马付出自己的全部。
我不知道那天是什么时候，也许是明天，或者是5年，或者是更长，这我说了不算，但是我希望我离开的那天是风风光光的，因为我为皇马付出了一切，也希望我对于皇马，对于皇马球迷的这份真心能够得到回报。
你刚刚在发布会上说，现在你的续约问题，没什么进展和新消息，但是我看你还是挺乐呵的。
我一直是一个特别乐呵的人(笑)
是是是，但是我觉得你今天挺开心的，但是另一个问题是，其实就算你自己，也不确定最终会不会和皇马续约？
是的，我现在很开心，我是一个很乐观的人，而且我也相信努力就有回报，一切都是顺其自然，所以就像我说的，现在没什么消息，我也没什么可以告诉大家的。
只不过，因为这件事引起了很多的关注，大家都想知道，所以我会在有消息的时候告诉大家，这也是让大家能够感到放心。但是现在没有进展，那么我也没什么可以说的。我现在很开心，是因为我能够回到球场，能够出场比赛，我现在的目标就是和皇马赢得冠军。
你说你还有5年的巅峰期，你觉得自己39岁，40岁的时候，还能够在一个顶级豪门踢首发？
是的，因为足球的变化也很大，球员们的身体状态也越来越好，大家休息和保养水平也很高，现在的球员退役年龄实际上是在推迟的。现在的足球和10年前相比，进步了很多我和我的队友还有一些身边的人说过，现在我34岁，但是就像10年前28岁一样。
我觉得自己的生涯完全可以继续下去，因为我的身体撑得住，我现在的感觉是自己比10年更快更强，而且我的经验也更加丰富，与其是因为身体原因，我觉得自己更有可能是因为自己的意愿退役，我觉得这样的例子很多很多。
10年前，职业球员到了33岁，34岁可能就要因为身体原因选择退役。但是我现在觉得自己完全没问题，再踢个3-4年的时间，如果我的精神也能支撑得住，那么我觉得自己能够参加2026年的北美洲世界杯，美国，墨西哥和加拿大，那就是6次世界杯。
聊一聊上周的德比，你觉得费利佩的手球，是点球吗？
你觉得呢？
我觉得，首先手球很明显，但是，是不是点球，我觉得需要你来回答。我觉得裁判也是人，也会犯错，但是……
我觉得这么说吧，我和亚历杭德罗-埃尔南德斯(主裁判)有很“特殊”的友谊。
哈哈哈哈哈。
这个话在正式的新闻发布会或者采访上我是不会说的，但是咱们这不是随便唠唠吗，我觉得是这样，如果VAR裁判提醒主裁判去看录像，那么一定是有事情发生。在我看来，那个手球，完全可以判点球。当然，说到埃尔南德斯，可能之前因为我们有些语言上的冲突，他的判罚对我们不利的也很多。
但是说，这个决定最终还是裁判来做，只是在我看来这个点球完全可以判，我依然相信VAR的存在是帮助我们，让比赛更加公平，如果是我，这个点球不管是什么时候，比赛第1分钟，第80分钟90分钟，我都会吹点球。我觉得VAR是帮助裁判的，裁判也去看了回放，不吹点球，那时他的事情。
那么这么多年之后，你自己有没有特别的注意和调整和裁判的关系，比如说有的时候马上就要停赛了，你会特别服个软之类的？
是的，当你年轻的时候，你会比较冲动，会经验比较少，但是随着年纪增加，你就会考虑这些问题。当然，因为我的性格，我的身份，我需要有的时候和裁判进行直接的交锋，这一点我承认，但是我会考虑和裁判改善关系，要不然以后裁判可能就因为我穿着皇马4号就给我黄牌。
我之前从来不会赛后输球了还恭喜对手，但是现在输球了，赛后我也会找到对手，握个手，恭喜他们赢球。以前我都是经常跟对手头顶头的那种(笑)，这个就是年轻气盛。而且我们知道大家都会看到，虽然球场上的我，可能并不是真实的我，因为大家并不知道生活中我是什么样的。有的时候我也会特别收敛情绪，让自己和裁判保持一个比较正常的关系。
如果现在你是皇马主帅，给你一个机会，姆巴佩和哈兰德，你会选择签谁？
现在？
是的，现在。
我觉得两个都选。
我知道皇马两个都喜欢。
是的，没错，但是主帅也不能决定引援。
如果只选择一个呢？
我觉得从财政，各个方面考虑，现在来说，签哈兰德更加容易一些。我觉得C罗，梅西，内马尔，还有姆巴佩，他们都很难搞定。但是对皇马来说，哈兰德这样的中锋，是很不错的选择，个子高，而且进球很多，现在的皇马很需要。当然，不是说姆巴佩不好，但是现在来看，签哈兰德更加容易一些。
在今天的个人纪录片《拉莫斯传奇》发布仪式结束之后，拉莫斯参加了西班牙网红 Ibai Llanos的直播，并且详细谈到了自己的近况。
聊聊你的纪录片，这是第二季了对吧？这里面不会都是关于正面的内容吧？
(笑)是的，就像第一季里面，当时我们从欧冠出局，联赛什么都没有拿到。第二季主要是关于上个赛季，关于病毒，关于上个赛季停赛的前前后后，关于各种各样的生活，也是从另一个角度了解这个事情，这也比较有趣一些。第一季主要是一些比较沮丧的内容，第二季就是关于赢得冠军。
第一季的内容，还是挺让人难受的，各种各样的失利之类的：
是的，最难受的是和阿贾克斯的那场比赛，因为当时我停赛了，坐在包厢里面看到球队从欧冠出局，真的很难受。但是大家都会吸取教训，而且我们赢得了联赛，超级杯，另外就是因为病毒停赛，发生了很多的变化，我相信这其中也有很多不同的价值。
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你对于西班牙球队早早出局怎么看？现在大家都觉得西班牙的球队是不是出现了问题，早早就出局了什么的？
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但是巴黎也是挺不好对付的啊，也是皇马的潜在对手……
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但是说，这个决定最终还是裁判来做，只是在我看来这个点球完全可以判，我依然相信VAR的存在是帮助我们，让比赛更加公平，如果是我，这个点球不管是什么时候，比赛第1分钟，第80分钟90分钟，我都会吹点球。我觉得VAR是帮助裁判的，裁判也去看了回放，不吹点球，那时他的事情。
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现在？
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对床品要求严格的我，更注重枕头的舒适。毕竟日常工作和低头玩手机已经给肩颈部造成很大的负担，劳损也严重很多。为了改善自己的睡眠提升幸福感，最近新入了一个躺岛的猫肚皮枕头。
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