知足者才能常乐。“人心不足蛇吞象”，人的欲望是无止境的，如果任其膨胀，必将后患无穷。人有了贪欲，就永远不会满足，不满足，就会感到欠缺，高兴不起来。贝蒂·戴维斯在她的回忆录《孤独的生活》中曾写道：“任何目标的达成，都不会带来满足，成功必然会引出新的目标。正如吃下去的金苹果都带有种子一样，这些都是永无止境的。”除非你真正懂得常乐的秘诀，否则将永远不会满足于自己所拥有的。
#个人成长之道#
人的不知足，往往由比较而来。同样，人要知足，也可以由比较得到。如果生活中能降低一些标准，退一步想一想，就能知足常乐。
#灯火教育#
#个人成长之道#
人的不知足，往往由比较而来。同样，人要知足，也可以由比较得到。如果生活中能降低一些标准，退一步想一想，就能知足常乐。
#灯火教育#
结婚真好。还记得第一个晚上在11点叫烧烤外卖的激动，味道也说不上多好吃，但充满了我长大了爸妈再也管不到我了的兴奋。今天一起吃了生蚝，两个人想尽办法撬开生蚝的时候，实在是很好玩。不在于吃什么，而在于有人陪，一起向着同样的目标努力的感觉真的很不错。虽然有失败，有困难，有经验不足冒着傻气做傻事的时候，但转头看到身边人也在就能哈哈哈哈哈的哈过去。希望这样的生活继续下去。
day153，跳绳3100个。
减重一年了，从一开始一次只能跳几个哭着才能跳完几百个，到现在可以一口气跳三百个跳完三千个不带喘，身体素质进步了不少。
前半年运动+控制饮食，体重减了24-25斤，后半年懈怠了，运动少，也不忌嘴，体重没降了，没有完成当初减重30斤的目标。不过也没反弹，挺满意的，现在该吃吃该喝喝，不为体重焦虑。等情绪稳定了再减，或者练练塑形啥的。
现在还是不能体会运动的快乐，但为了身体健康，以后不减肥了也会坚持运动的。
减重一年了，从一开始一次只能跳几个哭着才能跳完几百个，到现在可以一口气跳三百个跳完三千个不带喘，身体素质进步了不少。
前半年运动+控制饮食，体重减了24-25斤，后半年懈怠了，运动少，也不忌嘴，体重没降了，没有完成当初减重30斤的目标。不过也没反弹，挺满意的，现在该吃吃该喝喝，不为体重焦虑。等情绪稳定了再减，或者练练塑形啥的。
现在还是不能体会运动的快乐，但为了身体健康，以后不减肥了也会坚持运动的。
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