#全员任务##艳行美食[超话]#【10.首尔韩食小屋——外卖 韩式现压荞麦冷面18.88元】
夏天到了，热得不行，每次不知道吃什么，我和我的朋友都首选冷面，而且还有固定点的店，就是这家，之前点的那家可能把店家气到了，下架了吧！人家主要卖：部队锅、韩式烤肉、韩式拌饭，而我们每单都是冷面，而且每份都是冷面，而且还影响到男生一起点，一群人吃完冷面举着一大个碗在喝汤，真好吃，有种吃清补凉的感觉！巨冰，超好吃，有：很多荞麦面、西红柿、一两片牛肉片、半颗水煮蛋、椰子菜丝、黄瓜丝、白芝麻，我忘了有没有泡菜了，应该有吧，汤汁是冰冰凉凉，酸酸辣辣的味道，爽！其实跟吃减肥餐没什么区别，一点油都没有，而且基本上没啥脂肪，很多沙拉不一样有荞麦面，这款冷面的量管饱，放心吃！
营业时间：11:00-22:30
地址：海口市龙华区海德路昌茂花园牡丹园52号铺面
#海口·首尔韩食小屋[地点]#

#艳行美食[超话]#【10.首尔韩食小屋——外卖 韩式现压荞麦冷面18.88元】
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油炸方便面怎么吃更健康？#油炸方便面##方便面[超话]##方便面会危害健康吗##如何健康吃方便面#

事实上油炸方便面怎么吃都是不健康的，只能说尽可能去除不健康的成分，所以尽可能不选择或者是少选择。如果实在想吃可以参照以下方法：
1.尽量煮着吃！方便面比普通面条更难消化，这与其中添加的化学物质有关！因此尽量煮着吃，煮过的方便面易吸收水分，有利肠胃消化！
2.倒掉第一次泡面的水！如果担心面饼里的油太多或者油炸混合物，可以先用热水把面泡一遍，再把水倒掉！
3.不用或少用酱包
吃方便面时应该尽量避免使用酱包。当你思考方便面怎么吃才健康时，你不得不考虑到酱包这个因素，因为除方便面面饼外，方便面的酱包也含有大量的油和盐。其实方便食品的调味应该越清淡越好，只需要加一点简单的调味料或者自己调配的佐料，本身自带的酱包虽然味道好，但是不利健康。
4.搭配青菜鸡蛋吃！方便面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可以加蔬菜、鸡蛋或者其他东西！营养就全面了！加入大量的蔬菜、蛋、肉，能够丰富你的饮食结构。
5.火腿肠不是好搭档！不知何时起，火腿肠成了方便面的好搭档。但两者都是盐和油比较高，经常吃容易导致感冒，血压升高，加快骨钙丢失！因此尽量避免泡面和火腿一起吃。
6.不喝汤/少喝汤
泡面汤很美味，是因为方便面煮完后调料里面的盐、油主要都在汤里，所以口味重能刺激味蕾忍不住就想多来两口，这是大家就需要忍住了，想想里面的盐和油。
泡面虽美味，但总归是含有很多油和盐不利于身体的健康，偶尔可以吃，但不能长期靠泡面度日哟。