#诗意者曾明轩# 在人与人之间的交流中，我们在时时刻刻的控制着我们的情绪，每个人都希望自己能做一个情绪稳定之人。
有人说人只有自己爱自己，才能给自己百分百的爱与安全感，然而很多时候的爱与安全感都是来自于相互间的信任，才能够实现…………
当一个人冲动上头时，冷静也就成为了一次奢侈品了。
冲动过后，都会说：“要是当时能给自己三秒钟冷静，来去火降温，就不会发生过后的事了。”
正所谓冲动是魔鬼，有着一颗良好的心态去让情绪稳定，这才是一个人理想的心理素养。
我们在生活当中，一定要控制好自己的情绪，不要让情绪控制了自己做出不该的事。
有人说人只有自己爱自己，才能给自己百分百的爱与安全感，然而很多时候的爱与安全感都是来自于相互间的信任，才能够实现…………
当一个人冲动上头时，冷静也就成为了一次奢侈品了。
冲动过后，都会说：“要是当时能给自己三秒钟冷静，来去火降温，就不会发生过后的事了。”
正所谓冲动是魔鬼，有着一颗良好的心态去让情绪稳定，这才是一个人理想的心理素养。
我们在生活当中，一定要控制好自己的情绪，不要让情绪控制了自己做出不该的事。
明朝大哲学家王阳明说：“持志如心痛。一心在痛上，岂有工夫说闲话、管闲事。”
致良知要成为每一个人的信念，一以贯之、时时刻刻提醒自己“不假外求”“向内求”“事上磨”，为往圣继绝学，替万世开太平！事事躬身自省，对照“无善无恶心之体”，去自己之私欲，存应有之天理，事事处处事上磨，时时刻刻致良知，“不舍昼夜，终成江海”！ https://t.cn/R2LRnXy
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meditate day1
想象自己坐在路边 看着过往的车流 （相当于你心中的每一个念头 你可以去追赶 可以去阻拦 但请时时刻刻记得自己的初衷：旁观它们 仅此而已
在专注于每一次呼吸的时候 不需要用力去控制身体 在意识飘忽的每一个时刻试着把它拉回来 结束后可以复盘到底是什么思绪总是会扰乱我的注意力
最重要的 you dont have to get up and move in time,try to bring the quality of mind to your life,your realtionship,your experience.
想象自己坐在路边 看着过往的车流 （相当于你心中的每一个念头 你可以去追赶 可以去阻拦 但请时时刻刻记得自己的初衷：旁观它们 仅此而已
在专注于每一次呼吸的时候 不需要用力去控制身体 在意识飘忽的每一个时刻试着把它拉回来 结束后可以复盘到底是什么思绪总是会扰乱我的注意力
最重要的 you dont have to get up and move in time,try to bring the quality of mind to your life,your realtionship,your experience.
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