我过得有些随意了，被骗之后才发现我对生活里的太多常识一无所知[允悲]昨天因为电信升级的事情被女儿教育了一番，感觉自己连个小学生不如。反观过去的生活，确实单一了，除了工作单位就是家，之外的世界我不参与也去了解，窄小的人生，仿佛在眼睛的开合之间，容易信任别人很容易被人欺骗和伤害，又不去总结经验，只会像蚌一样，受到刺激赶紧把壳关紧，一而再再而三地无助，悲观和失望……数着剩下的时间过着，有点累

#Jennie新剧预告# 7月19日，YG娱乐代表BLACKPINK的Jennie转述，“Jennie已经出演了HBO的《偶像》。”
由Abel “The Weeknd” Tesfaye制作，《偶像》 由Lily-Rose Depp、Troye Sivan、Tunde Adeimpe等主演，讲述了一位好莱坞流行歌星的生活以及她参与音乐行业幕后的各种人物。
Jennie在《偶像》中饰演的角色的更多细节尚未公布，BLACKPINK成员通过她的标签转述说：“我一看到剧本，就觉得这个故事很迷人，所以我想成为其中的一员。我很兴奋，我会尽力而为，所以我希望每个人都能热情地观看。”

【这5类人更易缺钙】
人体99％以上的钙集中于骨骼、牙齿中，其他游离存在于软组织和体液中，骨骼可以说是个“钙库”！生活中，这5类人更易缺钙！
1、婴幼儿：钙是参与婴幼儿生长发育的重要元素。缺钙易影响抵抗力、智力发育等。
2、儿童青少年：骨骼发育需要大量的磷和钙，对于处于生长期的孩子，其体内的钙质每2年就会更新换代一次。
3、孕产妇：怀孕后期, 胎儿长得特别快 , 每天要向妈妈“索取”400mg的钙。
4、绝经期妇女：女性绝经期前后，雌激素水平低，加速骨质流失。
5、老年人群：约在35-40岁左右，人达到峰值骨量，此后骨质逐渐丢失，易出现骨质疏松。（来源：北京健康教育）