【你是怎样变得不浮躁的？】
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
1、看纪录片。
风景、人文、历史、美食。
2、收纳、整理、生活区域和工作区域，整洁有序。
也许有的人喜欢乱中有序，从一堆东西里面找出自己想要的。但对我来说，处在乱糟糟的环境时，心情就会有点躁。
3、学会早睡早起，可是试试”早起倒逼早睡“这个方法。
因为每个人的睡眠时间、保持清醒的时间差不多都是固定的，坚持几天早起，晚上到点差不多就困了。
4、做知识的消化器，不做知识的储存器。
见多识广并不是浏览了多少网页、看了多少个公众号文章。而是能踏踏实实地看完一本书、一则新闻、一个事件，提炼出来一些观点并形成自己的东西。
5、注意力放在自己的生活和工作上，不过多关注别人的生活。
看到很多回答里提到关闭朋友圈、不过多使用社交软件。我不太赞同，普通人也很少能做到。
我觉得重点不是完全摒弃，而是学会从中摄取对自己有用的东西，而不是只作为一个消遣工具。
我的不少东西，都是从知乎、B站、微博上学来的。
关于朋友圈，不要朋友圈一出现小红点，就立马打开去看。这样不仅很浪费自己的时间，还会把自己的精力和注意力夺走。
毒舌张爱玲说：内心空虚的人，才喜欢窥探别人的隐私。
5、拒绝无用社交。
周末，你在家准备好了果盘和饮料，打开电脑准备看电影《天使爱美丽》。这时同事打开电话：“出来逛街吗，商场正打折呢！······哎呀，你就来吗，权当陪陪我喽！”
想一想：我有需要到商场买的吗？同事跟我算很好的朋友吗？
没有，不算，那就拒绝。
时间、健康、精力，最不应该浪费在并非特别重要的事情和人身上。
（如果是公司团建，那就另说啦~）
6、做手工。
《百年孤独》的作者马尔克斯说他写不出东西的时候，喜欢用螺丝刀修理家里的门和插座，给门刷上绿漆。
这个因人而异吧，不过这类重复、不动用大脑的动手工作能在一定程度上缓解浮躁。
7、接纳自己，喜欢上自己，从外在到内在。
喜欢自己的第一步，从接受自己的外貌开始。
内在的，一方面有意识地改进，学着凡事有主意，不人云亦云；学会拥有“被讨厌的勇气”，生而为人，我得自己先高兴。
认识自己是一生的修为，能够不断地认识自己，了解自己，外界的事情就越无法干扰自己。
8、不纠结。
这个面霜今天降价了，买不买？可是万一下次更便宜呢？
对于购物，过多的纠结可能还是因为暂时没足够的钱，那就退一步想：我在一周内需要它吗？
对于人、事，过多的纠结可能因为太在意别人的心情、和别人对自己的看法。
那么请看上一条。
9、读书，构建自己的小宇宙。
我问一个喝酒的朋友：你跟你的哥们儿喝完酒，会一起吐槽最近的烦恼吗？
朋友说：会啊，
我：那吐槽完舒服吗？
朋友：当然舒服啊！
我：那你每次吐槽的那些烦恼和问题，在这次喝酒之后还在吗？
朋友：···还在。
如果说读书的人和不读书的人有什么区别，我首先会说：读书的人不会孤独。
即使孤单，也不会孤独。
因为通过读书，他们构建了自己的宇宙，会借用书中的人物经历和道理，对比，化解自己的问题。
他们会自己找心灵导师，最终也能自己成为自己的导师。不过从读书到学会自己化解问题，不是一个简单的过程。
我不反对朋友之间喝酒，但我不喜欢跟人吐槽烦恼。因为即使说一百次，不去解决，烦恼还是在那，人还是会暴躁、浮躁。
10、记账。
我的钱都花哪去了呢？
有一个词叫“糊涂账”，就是什么事都没有条理。
就像刚开始工作的时候，手忙脚乱，每天都觉得很忙很累似乎还没有效果。杂乱的事情堆积到一块，看上去就会有很多未完成任务，这样一来就容易浮躁、着急。
但是学会梳理之后，把工作内容和轻重缓急编排一下，就会明朗清晰，不会浮躁。
工作、生活，乃至情感，都是如此。
4072号：【手相】
其人手相结果：
为人性格厚道，讲义气，意志力坚定的一个人，非常务实，行事光明磊落，讲求仁义，个顾家之人，不会与人计较，心宽，烦心事不多，是长寿之命格，爱讲道理是非分明，但是一旦参与到竞争当中就会变得弱势，竞争不过他人，自己的野心及心机没那么多，需要加强思考和思维的转变，自己不是个注重细节的人，虽然冷静，但是思考不周全，缺少领导能力，有待提升，在事业上不会操劳，不是干力气活的命，但是技术上的范围内的工作自己又不能完全升任，虽然自己有些聪明的才智，但是没有遇到自己能够真正施展的地方，也缺少赏识自己的伯乐，干事再加强魄力事业上会发展的更好，四十多岁会出现贵人助力自己一把，能在事业上稳上台阶，婚姻感情一段，但是感情并不容易，并不能幸福，感情上会越来越淡薄，中年时期桃花运比较旺盛，欣赏自己的异性有几个，自己也会动摇内心，但是心中有对家庭的责任，自己不会做的很过分，对待妻子依旧不会差，40岁左右会遇到一个财气旺盛的异性，会给自己部分金钱，对自己使用金钱冲击，自身的财运一般，偏财正财都不旺盛，但是小钱不断，不缺小财，儿子命，子女福气好，身体健康小疾病会有，但是不影响自身的长寿。
其人手相结果：
为人性格厚道，讲义气，意志力坚定的一个人，非常务实，行事光明磊落，讲求仁义，个顾家之人，不会与人计较，心宽，烦心事不多，是长寿之命格，爱讲道理是非分明，但是一旦参与到竞争当中就会变得弱势，竞争不过他人，自己的野心及心机没那么多，需要加强思考和思维的转变，自己不是个注重细节的人，虽然冷静，但是思考不周全，缺少领导能力，有待提升，在事业上不会操劳，不是干力气活的命，但是技术上的范围内的工作自己又不能完全升任，虽然自己有些聪明的才智，但是没有遇到自己能够真正施展的地方，也缺少赏识自己的伯乐，干事再加强魄力事业上会发展的更好，四十多岁会出现贵人助力自己一把，能在事业上稳上台阶，婚姻感情一段，但是感情并不容易，并不能幸福，感情上会越来越淡薄，中年时期桃花运比较旺盛，欣赏自己的异性有几个，自己也会动摇内心，但是心中有对家庭的责任，自己不会做的很过分，对待妻子依旧不会差，40岁左右会遇到一个财气旺盛的异性，会给自己部分金钱，对自己使用金钱冲击，自身的财运一般，偏财正财都不旺盛，但是小钱不断，不缺小财，儿子命，子女福气好，身体健康小疾病会有，但是不影响自身的长寿。
【转载】喜欢杜拉斯在《情人》中说的一段话：“与你年轻的时候相比，我更喜欢你现在备受摧残的容颜。”
爱的忠贞不渝，是禁得起岁月摧残的，日久弥新，历久弥香，这是一种爱的格调。
我一直以为人是慢慢变老的，但是，在爱情面前，人是可以不老的，而且会越来越迷人。
真正的爱情，是不会放下心上的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系，只是让彼此珍惜，拥有此刻的幸福和快乐。
一场情缘，应该是用心珍惜，心怀感恩，如此的爱情，才会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
尽管爱情会被时间消磨，被命运削弱，而我们依旧去欣赏、去寻求美好，让爱保鲜。
亦如《卡萨布兰卡》中的那句经典语录：“时光流逝，我对你的爱与日俱增。”
我一直相信，生命中总会有一个人，爱的时候无可替代，而当失去时，也没有任何人能填补。 https://t.cn/A6itu3E9
爱的忠贞不渝，是禁得起岁月摧残的，日久弥新，历久弥香，这是一种爱的格调。
我一直以为人是慢慢变老的，但是，在爱情面前，人是可以不老的，而且会越来越迷人。
真正的爱情，是不会放下心上的人，不会花精力解释过去，而是面向当下，乐活现在，包容过去的情缘和关系，只是让彼此珍惜，拥有此刻的幸福和快乐。
一场情缘，应该是用心珍惜，心怀感恩，如此的爱情，才会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
尽管爱情会被时间消磨，被命运削弱，而我们依旧去欣赏、去寻求美好，让爱保鲜。
亦如《卡萨布兰卡》中的那句经典语录：“时光流逝，我对你的爱与日俱增。”
我一直相信，生命中总会有一个人，爱的时候无可替代，而当失去时，也没有任何人能填补。 https://t.cn/A6itu3E9
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