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减脂也要好好吃饭❤️

给家里换上了【蓝宝蒸汽米汤饭煲】
我平时煮白米饭用的'沥米饭'功能
（当然也可以正常煮饭哦！）
蒸出来很蓬松 没有夹生感
我感觉和乡下的木桶蒸饭味道差不多！
而且米汤分离 带走多余糖
这下也能实现白米饭自由！
（准备给家里老人也换上这电饭煲 毕竟降糖煮饭更健康哟～）
早餐也只需蒸20分钟就能吃上热乎的粗粮
对早起上班族来说很友好

之前有关注我的小伙伴也知道我在减脂
近100天的时间里 运动加健康饮食
已经瘦了9公斤啦（之前立下的7.5公斤目标已完成 离最终目标还有一段路要走 继续加油！）
健康的减脂需要'好好吃饭 多多喝水 坚持运动 早早睡觉'
祝大家都能向定的小目标迈进 拥有理想身材 记住 瘦下来的你最美！❤️https://t.cn/A6c0SiT4