#成都疫情#做核酸看到一个小朋友，两三岁的样子，一见医生拿着棉签就熟练地张大嘴巴。顿时一阵心疼。这些孩子一生下来就过着隔离/戴口罩/扫场所码/排队核酸的日子，他们不知道过往肆意呼吸新鲜空气，不用熬夜排队做核酸，有时间就可以到处游玩的日子是怎么样的。人类是命运共同体，有些事情不是圈起来就可以解决的。
但愿明天会更好。

生活是应该被记录的
所有人看到小妹妹的时候都说简直就是一摸一样两个人 复制粘贴的脸 其实自己觉得并不像 哈哈
拿着拍立得一顿拍十几张相纸一下就没了 快乐
超大扎啤杯跟小洁 一人炫了三杯
抱在手里的九九有这么个酒鬼妈妈跟阿姨们
小小年纪会拿着奶瓶跟你干杯 哈哈哈哈
妹妹的18岁 不说太远的事了
就浅祝她有个美好愉快的大学生活吧

一举解决快要骨质疏松了但就是吃不下大药丸子补钙片的中年烦恼！我前次体检被医生疯狂cue就要骨质疏松了，但是臣妾实在咽不下去超级大只的补钙片，我只能好好喝牛奶。无奈我又有点乳糖不耐受，对鲜奶的反应特别明显，所以到处搜寻高钙奶粉，终于找到也！

好久没喝过奶粉了，对奶粉总有点传统的偏见在，冲泡有点嫌麻烦，而且心理上总觉得没鲜奶新鲜。朋友知道了我这个顾虑，给我安利了horizon活利晨有机高钙奶粉，因为这个奶粉用的是UHT高温瞬间灭菌技术，只用一秒到两秒时间就达到超过135摄氏度的高温加热牛奶完成灭菌，所以锁鲜做的特别优秀，被称为有机“鲜”奶粉。

而且冲泡起来的方便程度也很颠覆我对泡奶粉这件事的灾难印象，真的超好溶解，而且不挑水温，热水冷水都速溶。泡起来超级轻松，因此饮用也变得愉快了很多。别看着小小一点便利，有时候人就是因为被懒惰打败才导致无法坚持的啊。

我基本做到了每天一杯，有时候运动回来会多喝一杯。这个奶粉的含钙量比普通奶粉高出50%左右，每29g就含480mg钙，可以帮助我完成补钙的小目标。而且额外添加了维生素a d和b12,是一个老少皆宜的高钙配方。三岁以上的小朋友、青少年、中青年、老人都可以喝，孕妈妈要缓解缺钙症状，这也是个好选择。

而且我做也婴儿食品多年，非常了解美国农业部的有机认证标准非常严苛，能达到这个标准拿到有机认证的品牌，从原料收集到产品制造，甚至包装和运输都要完成一系列严格认证。horizon的奶粉就是USDA美国农业部认证的有机奶粉。

他们家除了奶粉还有常温奶，大姐现在正是长身体的关键阶段，每天早晚都会喝牛奶。喝别的牛奶需要我盯着，horizon是难得的她会自觉地在写作业时就自己来一罐的牛奶，生活自理可是让我省心多了。

我们女生是要好好照顾自己一下啦，尤其是营养这一块，千万不要只在生孩子的时候才给自己十全大补，时刻都要有保养自己的意识的～亚洲女性很容易在中年之后钙流失严重导致骨质疏松，咱们都注意点防范于未然吧。