昨天的热搜全是四六级
不过庆幸自己没有做到四世同堂的卷子[doge]
希望可以过[允悲]我也不知道自己大学英语学了啥
昨天晚上青志团的总结大会，唱了好久都没听过完整版的宠爱，嘻嘻٩(๑^o^๑)۶，爱心影院放了《少年的你》#易烊千玺少年的你# ，表演完节目就冲了过去，[污]还好没错过，第二遍看还是好难受[悲伤]小北吖[心]
今天又是与组胚系解抗争的一天[摊手]加油叭
听说昨天晚上有流星雨，[白眼]错过了……emmm想看[兔子]
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# 每日一鲜#
什么是心源性猝死？意外险是否理赔？（一）
因为高以翔的突然离世，全网刷屏，悲痛之余我专门在搜索了关于心源性猝死的相关问题，希望能给大家，尤其是爱熬夜，常加班的朋友，请关注你的健康问题，因为，钱是赚不完的，身体是自己的，健康是1，其他的都是0，没有健康就没有了一切！
以下是关于心源性猝死的解释：
·外表健康的人由心脏原因所致的突然死亡
·多无征兆，少数存在胸痛史、猝死家族史
·常见的死亡原因之一
·及时有效的心肺复苏或可挽救患者生命
疾病定义
心源性猝死（sudden cardiac death，SCD），又称心脏性猝死，是猝死的一种类型。指急性症状发作后突然发生的以意识骤然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。
由于对“突然”缺乏统一的规定，所以在时间分类上可分成：
瞬间死亡（instant death）或即刻死亡：患者在发病后数秒、数分钟内死亡；
非常突然死亡或暴死（very sudden death）：出现症状后1小时内死亡；
突然死亡：出现症状在1~24小时内死亡。
心脏骤停是指心脏射血功能突然终止，是心源性猝死的直接原因。
流行病学
资料显示，在发达国家中，心源性猝死是最常见的死亡原因之一。美国每年约有25万~40万人死于心源性猝死。北美和欧洲地区，普通人群每年心源性猝死的发生率为50~100/10万。
近年来，心血管疾病已成为我国居民死亡的首要原因，心源性猝死的发生率也明显增加。我国心源性猝死年发病率大约为41.84/10万，由于我国人口基数大，猝死的总人数约为54.4万人/年，是全世界发生心源性猝死人数最多的国家。
虽然发病率已渐近发达国家水平，但整体抢救水平远低于发达国家和地区。院外发生的心源性猝死占80%，目击者及时参与现场心肺复苏和就近获得自动体外除颤器（AED）是影响救治成功率的关键因素。
在青中年人群中，男性心源性猝死的发生率高于女性，但在老年人中，男女无显著差异。有研究显示，冬季及晨起猝死的发生率较高。
基本病因
冠心病、急性心梗
冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）是中老年心源性猝死最常见的病因，多数都是曾发生心肌梗死的冠心病患者，尤其是急性心梗的早期。
肥厚型心肌病
肥厚型心肌病（hypertrophic cardiomyopathy，HCM）是以心肌非对称性肥厚、心室腔变小为特征，以左心室血液充盈受阻、舒张期顺应性下降为基本病变的心肌病。
根据流行病学资料，50%患者有家族史；患病男女比例为2:1，平均发病年龄为（38士15）岁。本病为青少年猝死的常见原因之一。漏诊率较高，建议存在猝死家族史者进行超声心动图筛查。
先天性冠状动脉异常
异常的冠状动脉可能在剧烈运动时候收缩，导致心脏局部缺血，严重者将导致心脏骤停或心律失常。
心脏电传导系统异常
包括长QT综合征、Brugada综合征和短QT综合征等遗传性心律失常，有时病毒感染和其他疾病也可能累及心脏电传导系统，使患者猝死风险增加。
心震荡
胸壁受到相对非恶意冲击所继发的心源性猝死，通常与心室颤动有关，是年轻运动员心源性猝死的原因之一。受累患者无基础性心脏病，胸壁、胸腔和心脏也无结构性损伤，早期除颤可以挽救患者生命。
诱发因素
鉴于冠心病在心源性猝死中的重要地位，故大多数冠心病危险因素也是猝死的危险因素，如吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心血管疾病家族史等。
青壮年猝死多发生于运动中或运动后，故剧烈运动可能是猝死的诱发因素。
存在猝死家族史者猝死风险显著高于普通人群。
过量饮酒、过度惊吓、极度精神刺激、过度熬夜或情绪变化等也可能与猝死的发生有关。
典型症状
预警症状
多数患者发生心源性猝死前并没有预警症状，故猝死难以预测。存在不明原因的晕厥的患者应该提高警惕。
少部分患者在猝死前数天或数月会出现气短、胸痛、疲惫、心悸等非特异性症状。
典型表现
猝死的典型症状为突然发生的意识丧失，可伴有局部或全身性抽搐、皮肤苍白或发绀、大小便失禁，并迅速发生呼吸停止、瞳孔散大。
发生心源性猝死前短时间内患者可存在剧烈胸痛、严重呼吸困难、突发心悸、眩晕等，少部分患者还可能出现短暂的癫痫发作。
什么是心源性猝死？意外险是否理赔？（一）
因为高以翔的突然离世，全网刷屏，悲痛之余我专门在搜索了关于心源性猝死的相关问题，希望能给大家，尤其是爱熬夜，常加班的朋友，请关注你的健康问题，因为，钱是赚不完的，身体是自己的，健康是1，其他的都是0，没有健康就没有了一切！
以下是关于心源性猝死的解释：
·外表健康的人由心脏原因所致的突然死亡
·多无征兆，少数存在胸痛史、猝死家族史
·常见的死亡原因之一
·及时有效的心肺复苏或可挽救患者生命
疾病定义
心源性猝死（sudden cardiac death，SCD），又称心脏性猝死，是猝死的一种类型。指急性症状发作后突然发生的以意识骤然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。
由于对“突然”缺乏统一的规定，所以在时间分类上可分成：
瞬间死亡（instant death）或即刻死亡：患者在发病后数秒、数分钟内死亡；
非常突然死亡或暴死（very sudden death）：出现症状后1小时内死亡；
突然死亡：出现症状在1~24小时内死亡。
心脏骤停是指心脏射血功能突然终止，是心源性猝死的直接原因。
流行病学
资料显示，在发达国家中，心源性猝死是最常见的死亡原因之一。美国每年约有25万~40万人死于心源性猝死。北美和欧洲地区，普通人群每年心源性猝死的发生率为50~100/10万。
近年来，心血管疾病已成为我国居民死亡的首要原因，心源性猝死的发生率也明显增加。我国心源性猝死年发病率大约为41.84/10万，由于我国人口基数大，猝死的总人数约为54.4万人/年，是全世界发生心源性猝死人数最多的国家。
虽然发病率已渐近发达国家水平，但整体抢救水平远低于发达国家和地区。院外发生的心源性猝死占80%，目击者及时参与现场心肺复苏和就近获得自动体外除颤器（AED）是影响救治成功率的关键因素。
在青中年人群中，男性心源性猝死的发生率高于女性，但在老年人中，男女无显著差异。有研究显示，冬季及晨起猝死的发生率较高。
基本病因
冠心病、急性心梗
冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）是中老年心源性猝死最常见的病因，多数都是曾发生心肌梗死的冠心病患者，尤其是急性心梗的早期。
肥厚型心肌病
肥厚型心肌病（hypertrophic cardiomyopathy，HCM）是以心肌非对称性肥厚、心室腔变小为特征，以左心室血液充盈受阻、舒张期顺应性下降为基本病变的心肌病。
根据流行病学资料，50%患者有家族史；患病男女比例为2:1，平均发病年龄为（38士15）岁。本病为青少年猝死的常见原因之一。漏诊率较高，建议存在猝死家族史者进行超声心动图筛查。
先天性冠状动脉异常
异常的冠状动脉可能在剧烈运动时候收缩，导致心脏局部缺血，严重者将导致心脏骤停或心律失常。
心脏电传导系统异常
包括长QT综合征、Brugada综合征和短QT综合征等遗传性心律失常，有时病毒感染和其他疾病也可能累及心脏电传导系统，使患者猝死风险增加。
心震荡
胸壁受到相对非恶意冲击所继发的心源性猝死，通常与心室颤动有关，是年轻运动员心源性猝死的原因之一。受累患者无基础性心脏病，胸壁、胸腔和心脏也无结构性损伤，早期除颤可以挽救患者生命。
诱发因素
鉴于冠心病在心源性猝死中的重要地位，故大多数冠心病危险因素也是猝死的危险因素，如吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、心血管疾病家族史等。
青壮年猝死多发生于运动中或运动后，故剧烈运动可能是猝死的诱发因素。
存在猝死家族史者猝死风险显著高于普通人群。
过量饮酒、过度惊吓、极度精神刺激、过度熬夜或情绪变化等也可能与猝死的发生有关。
典型症状
预警症状
多数患者发生心源性猝死前并没有预警症状，故猝死难以预测。存在不明原因的晕厥的患者应该提高警惕。
少部分患者在猝死前数天或数月会出现气短、胸痛、疲惫、心悸等非特异性症状。
典型表现
猝死的典型症状为突然发生的意识丧失，可伴有局部或全身性抽搐、皮肤苍白或发绀、大小便失禁，并迅速发生呼吸停止、瞳孔散大。
发生心源性猝死前短时间内患者可存在剧烈胸痛、严重呼吸困难、突发心悸、眩晕等，少部分患者还可能出现短暂的癫痫发作。
人生有三忌，一忌私欲太重，二忌格局太小，三忌抱怨太多。 文丨纪人物
庄子云：“夫小惑易方，大惑易性”。
一忌：私欲太重
庄子云：鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
鹪鹩在广袤的林子里筑巢，林子再广，也不过是占了其中的一根枝条；偃鼠到黄河里饮水，黄河再大，也只不过是灌满自己的肚子
在人人不断追求更富有、更成功的今天，我们却早已没有了“知足常乐”的心态。
明朝朱载堉曾写过一部散曲集《醒世词》。其中一首《十不足》将我们的欲望阐述的淋漓尽致：
逐日奔忙只为饥，才得有食又思衣。置下绫罗身上穿，抬头却嫌房屋低。
盖了高楼并大厦，床前缺少美貌妻。娇妻美妾都娶下，又虑出门没马骑。
将钱买下高头马，马前马后少跟随。家人招下十数个，有钱没势被人欺。
一铨铨到知县位，又说官小职位卑。一攀攀到阁老位，每日思想要登基。
一朝南面做天子，又想神仙下象棋。洞宾陪他把棋下，又问哪是上天梯？
上天梯子未做下，阎王发牌鬼来催。若非此人大限到，上到天上还嫌低。
“嗜欲深者天机浅 嗜欲浅者天机深 ”人生大多的痛苦，其实都源自求而不得。
人的欲望是无穷的，我们一路奔波劳碌，去追求更加幸福美满的生活，本是无可厚非的人之常情。
可一旦这种欲求过了分，变成无止境的贪婪，那么人就会成为欲望的奴隶，终生为其所累。
人生从来不是加法，而是减法。
懂得取舍，坚持该坚持的，放弃该放弃的，才能在物欲横流的社会中，一身轻松地快乐生活。
二忌：格局太小
庄子云：夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟，置杯焉则胶，水浅而舟大也。
倒杯水在庭堂的低洼处，那么小小的芥草也可以把它当作船；而搁置杯子就粘住不动了，因为水太浅而船太大了。
烙饼再大，也大不过烙饼的锅。一个人的成就再大，也大不过他的格局。
所以，决定一个人命运的，不是天赋、不是出身，而是格局。
有只骆驼行走在大漠中，被一块小玻璃硌到了脚，骆驼很生气地将那块玻璃踢开，可被踢飞的玻璃回弹不小心将它腿划破了，骆驼的腿鲜血直流。
流出鲜血滴在了沙漠中，血的味道引来了秃鹫和狼的注意，于是骆驼为了逃命狂奔起来，却不小心走到食人蚁巢穴附近，最后被一团黑黑的食人蚁吃掉。
骆驼临死前都没有想到，就是因为一块小小的玻璃，最后让它丢失了自己的性命。
庄子云：“不谴是非，以与世俗处。”一个人看不惯的东西、人和事越多，这个人的境界也就越低，格局也就越小。
我们不也一样吗？在生活中，我们常常会执着于一些烂事之中，对过去的错误耿耿于怀，对被骗的小钱愤懑不平，对毫无意义的争论怀恨在心，诸如此类的事情数不胜数。
所以，有些人，该放就放，有些事，该忘就忘。别把不值得的人，不该记的事，通通请出自己的生命里。
懂得放下，才能腾出手拥抱现在，才有心思体验每一个淡然喜悦的当下。
三忌：抱怨太多
抱怨是一种毒药，它会摧毁你的意志，削减你的热情，干扰你的生活，影响你的人际关系。
常言道：“人生不如意之事，十之八九”，生命无常，有些事，付出再多，也总难以如愿。
与其抱怨命运不如改变命运，与其抱怨生活不如改善生活。
有一位作家在打车时，无意间乘坐了一辆非常有特色的出租车。
他刚坐稳，司机就递给他一张精美的卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”
同时他还发现车里不仅提供咖啡和各种饮料，而且还有不同的报纸及各电台的广播节目单。
作家好奇地问司机，为什么你的车费和其他人收取的都一样，而别的出租车司机都是抱怨堵车，抱怨收入，而你却这么喜悦，还提供这么周全的服务呢？
司机回答到：“其实，刚开始的时候，我像其他人一样，喜欢抱怨糟糕的天气、微薄的收入、堵得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。
直到有一天，我偶然在广播里听到‘如果停止日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。’
我突然明白：我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以，我决定停止抱怨，开始改变自己。
第一年：我只是微笑地对待所有的乘客，收入就翻了一倍。
第二年：我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行安慰，这让我收入更加翻了一翻。
第三年：也就是今年，我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入，上涨的还有我的人气，现在要坐我的车，都需要提前打电话预约。而您，其实是我顺路搭载的一个乘客。”
事实上，能帮助自己的不是他人，而是我们自己。人生就是把一系列痛苦和抱怨，最后变成笑话的过程。
做一个不抱怨的人，把消极的想法，从自己内心中扫除，让阳光与希望将内心填满，愿我们内心阳光永驻。
人这辈子，说短不短，说长也不长。
过得好不好，活得累不累，全在自己怎么想，怎么做。
欲望少了，才能有所得；格局大了，才能赢未来；抱怨没了，才能看得开；
庄子云：“天下有至乐无有哉？”
庄子云：“夫小惑易方，大惑易性”。
一忌：私欲太重
庄子云：鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
鹪鹩在广袤的林子里筑巢，林子再广，也不过是占了其中的一根枝条；偃鼠到黄河里饮水，黄河再大，也只不过是灌满自己的肚子
在人人不断追求更富有、更成功的今天，我们却早已没有了“知足常乐”的心态。
明朝朱载堉曾写过一部散曲集《醒世词》。其中一首《十不足》将我们的欲望阐述的淋漓尽致：
逐日奔忙只为饥，才得有食又思衣。置下绫罗身上穿，抬头却嫌房屋低。
盖了高楼并大厦，床前缺少美貌妻。娇妻美妾都娶下，又虑出门没马骑。
将钱买下高头马，马前马后少跟随。家人招下十数个，有钱没势被人欺。
一铨铨到知县位，又说官小职位卑。一攀攀到阁老位，每日思想要登基。
一朝南面做天子，又想神仙下象棋。洞宾陪他把棋下，又问哪是上天梯？
上天梯子未做下，阎王发牌鬼来催。若非此人大限到，上到天上还嫌低。
“嗜欲深者天机浅 嗜欲浅者天机深 ”人生大多的痛苦，其实都源自求而不得。
人的欲望是无穷的，我们一路奔波劳碌，去追求更加幸福美满的生活，本是无可厚非的人之常情。
可一旦这种欲求过了分，变成无止境的贪婪，那么人就会成为欲望的奴隶，终生为其所累。
人生从来不是加法，而是减法。
懂得取舍，坚持该坚持的，放弃该放弃的，才能在物欲横流的社会中，一身轻松地快乐生活。
二忌：格局太小
庄子云：夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟，置杯焉则胶，水浅而舟大也。
倒杯水在庭堂的低洼处，那么小小的芥草也可以把它当作船；而搁置杯子就粘住不动了，因为水太浅而船太大了。
烙饼再大，也大不过烙饼的锅。一个人的成就再大，也大不过他的格局。
所以，决定一个人命运的，不是天赋、不是出身，而是格局。
有只骆驼行走在大漠中，被一块小玻璃硌到了脚，骆驼很生气地将那块玻璃踢开，可被踢飞的玻璃回弹不小心将它腿划破了，骆驼的腿鲜血直流。
流出鲜血滴在了沙漠中，血的味道引来了秃鹫和狼的注意，于是骆驼为了逃命狂奔起来，却不小心走到食人蚁巢穴附近，最后被一团黑黑的食人蚁吃掉。
骆驼临死前都没有想到，就是因为一块小小的玻璃，最后让它丢失了自己的性命。
庄子云：“不谴是非，以与世俗处。”一个人看不惯的东西、人和事越多，这个人的境界也就越低，格局也就越小。
我们不也一样吗？在生活中，我们常常会执着于一些烂事之中，对过去的错误耿耿于怀，对被骗的小钱愤懑不平，对毫无意义的争论怀恨在心，诸如此类的事情数不胜数。
所以，有些人，该放就放，有些事，该忘就忘。别把不值得的人，不该记的事，通通请出自己的生命里。
懂得放下，才能腾出手拥抱现在，才有心思体验每一个淡然喜悦的当下。
三忌：抱怨太多
抱怨是一种毒药，它会摧毁你的意志，削减你的热情，干扰你的生活，影响你的人际关系。
常言道：“人生不如意之事，十之八九”，生命无常，有些事，付出再多，也总难以如愿。
与其抱怨命运不如改变命运，与其抱怨生活不如改善生活。
有一位作家在打车时，无意间乘坐了一辆非常有特色的出租车。
他刚坐稳，司机就递给他一张精美的卡片，卡片上写着：“在友好的氛围中，将我的客人最快捷、最安全、最省钱地送达目的地。”
同时他还发现车里不仅提供咖啡和各种饮料，而且还有不同的报纸及各电台的广播节目单。
作家好奇地问司机，为什么你的车费和其他人收取的都一样，而别的出租车司机都是抱怨堵车，抱怨收入，而你却这么喜悦，还提供这么周全的服务呢？
司机回答到：“其实，刚开始的时候，我像其他人一样，喜欢抱怨糟糕的天气、微薄的收入、堵得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。
直到有一天，我偶然在广播里听到‘如果停止日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。’
我突然明白：我目前糟糕的情况其实都是自己抱怨造成的。所以，我决定停止抱怨，开始改变自己。
第一年：我只是微笑地对待所有的乘客，收入就翻了一倍。
第二年：我发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行安慰，这让我收入更加翻了一翻。
第三年：也就是今年，我让我的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了我的收入，上涨的还有我的人气，现在要坐我的车，都需要提前打电话预约。而您，其实是我顺路搭载的一个乘客。”
事实上，能帮助自己的不是他人，而是我们自己。人生就是把一系列痛苦和抱怨，最后变成笑话的过程。
做一个不抱怨的人，把消极的想法，从自己内心中扫除，让阳光与希望将内心填满，愿我们内心阳光永驻。
人这辈子，说短不短，说长也不长。
过得好不好，活得累不累，全在自己怎么想，怎么做。
欲望少了，才能有所得；格局大了，才能赢未来；抱怨没了，才能看得开；
庄子云：“天下有至乐无有哉？”
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