#猫姐的开心事# 最近的一些生活：1在小区偶遇真的佩奇2mo第一次去看牙医（窝沟封闭）3妈妈邀请全家人去吃上海菜456mo和妈的浪漫约会在猫咪咖啡店78妈妈面对疫情长三斤的现实滚回健身房了（看大门儿生活结束了又恢复上班午间锻炼的作息了）9搭公交车去吃俄罗斯饭店赶在下雨之前到达，吃完又赶在下雨之前回到家美滋滋！——最近还买了新沙发已经用上了！很像钱德勒和Joey比赛拔枪速度那款哈哈哈十分满意！
#Mo健身打卡#
Day25:
☑️骑行：慢骑2hr
最近瑜伽拉伸的比较猛力，选择了熟悉的江边慢骑两小时。明明是吃了牛肉粉才出门的我，骑行结束还是直接骑去了长草的红盔甲在暴雨前夜雾气蒙蒙的上海吃着小龙虾，满足！
今天完美利用公司给WFH的wellbeing off day，是复诊逛街运动高效嗨皮的一天了[太开心]
Day25:
☑️骑行：慢骑2hr
最近瑜伽拉伸的比较猛力，选择了熟悉的江边慢骑两小时。明明是吃了牛肉粉才出门的我，骑行结束还是直接骑去了长草的红盔甲在暴雨前夜雾气蒙蒙的上海吃着小龙虾，满足！
今天完美利用公司给WFH的wellbeing off day，是复诊逛街运动高效嗨皮的一天了[太开心]
#Mo健身打卡#
Day23:
☑️有氧：私教crossfit 60min
☑️舞蹈：尊巴50min（男老师带跳的真的很像广场舞哈哈）
☑️器械（自己）：臀腿4*4组
从早到晚工作会议的一天，好在精力不错，晚上的训练也很开心。核心与伸展有进步，臀腿自己做的发力感还是比较少，不过自己做臀腿也累到不行，抓个老外小哥卸杠铃片[doge]
今日惊恐：最后一副牙套竟然被我掉了！真的是欲哭不能
Day23:
☑️有氧：私教crossfit 60min
☑️舞蹈：尊巴50min（男老师带跳的真的很像广场舞哈哈）
☑️器械（自己）：臀腿4*4组
从早到晚工作会议的一天，好在精力不错，晚上的训练也很开心。核心与伸展有进步，臀腿自己做的发力感还是比较少，不过自己做臀腿也累到不行，抓个老外小哥卸杠铃片[doge]
今日惊恐：最后一副牙套竟然被我掉了！真的是欲哭不能
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