成为自己的疗愈大师
伍福梦 伍福梦 2021-09-17 17:28‘
其实，我们每个人都是健康的，因为健康是身体本来的样子。这一点认知非常重要和有力量。
你有什么样的信念系统，就有什么样的身体，你有什么样的信念系统，就有什么样的健康和人生。
佛家说，信为道源功德母。那到底信谁？
很多人说，是信自己。那关键是信自己什么呢？真理只能被经验，而无法被教导。
相信自己本自具足。
从健康上讲，我是健康的，从关系上讲，我是和谐圆融的，从财富上讲，我是丰盛富足的。
那到底什么才是我呢？我是谁？我就是那个自性。
我们都听过，自性平等。自性是每个人都有的，一模一样，没有高低贵贱之分。
那个真我不会生病，不会不舒服，祂纯洁，祂通透，祂是不增不减的永恒存在，祂是不受限制的。
但是我们把祂忘记了。那疾病是怎么回事呢？
疾病就是让我们回归内在自性的信使。
若干年前，我不舒服，头疼。这是信使来了，但是我忽略了它。接下来肩膀疼，脖子疼，我选择不信不理。但是更有人嫌烦，直接斩了信使。
比如阑尾炎，疼了一次又一次，想反正没用，直接割掉它。最后发现，连送信的都快没有了。
可是身体是智慧的。终于有一天，全身的疼痛，让我不得不面对的时候，那就是我回归自性、觉醒的时候。
所有疾病背后都有一个灵魂未被满足的期待，每个疾病背后都是上天给你的礼物。
就像我的儿子，为了让妈妈可以不上班，陪在他身边，就成功制造了感冒发烧的疾病。因为他的信念系统里：只要我生病，妈妈一定会陪我。
这就是他的信念系统，让他的小宇宙无条件的支持他。
宇宙爱我们超过我们自己一千倍。你宣布你所是，宇宙负责显化。宇宙没有好坏是非对错，只要是你想体验的，你宣布的，祂会无条件地支持你。
所以，疾病其实是我们要来的，疾病是我们潜意识的表达。
如果你病了，那是宇宙在提醒你，你走错了。这时候，请你停下来，看看你自己在哪里。我们必须清晰自己的位置、方向和目的地。
清晰自己在到达目的地的过程中，我选择什么样的交通工具。很多人却根本不清楚自己要的是什么，这反映了我们内在的混乱。身体是我们修行的第一道场，倾听身体的声音，读懂身体的表达，满足身体的渴望和期待，才是真正的回家，有了和身体的链接，才真正有了根，才有了滋养自己的基础。
借由身体我们才有了生命的体验和感受。这一点无论你是谁，都是平等的，无论你是谁，从生到死，你所创造的物质一样带不走，带走的只有感受和体验。
疾病只是一种体验，当我们看到疾病背后灵魂的期待，并满足了它的期待，疾病就失去了存在的意义。
而真正的答案在我们内在。我们只需要停下来，去真正地看见自己，看见真实的自己灵魂的渴望。
爱自己是一切的答案。
可你都不愿意去看看自己，你都看不见自己，你的世界只是充满了你对别人的期待，充满了对别人期待的认可，却没有你。
而真相是，你的世界因你而存在。如果你不在了，对你而言，还有什么存在呢？
如何知道自己有怎样的期待和渴望呢？'
如果你从不倾听自己内心的声音，你如何懂得身体的诉说和表达。如果你从来都没有爱过自己，你如何感受得到五脏六腑的状态。
我们给不出我们没有的东西。所有的不舒服都在唤醒你，回归。回到身体，回到心里，才是真正的回家。
身外求法皆非法，回到身体才能拿到身体的智慧，借由欣赏自己，才会发现自己有真正的慈悲，除非你对自己的身体慈悲，否则你无法对其他人的身体慈悲。
只有这样，你才会拥有和万物一体的感觉。健康其实好简单。
每个当下如果心都安住于和平，安住于爱，安住于喜悦和自由当中，想要生病真的很难。
当我们清晰明确知道自己想要成为的样子，想活出什么样的生命状态，并为此负起全部的责任，时刻锚定在你想要的生命状态，我们就成为了生命的疗愈大师。
无论健康，关系还是财富，都将变得好简单。
有人问，什么是爱？爱不是一个名词，爱是一个发生。
我们必须让爱在内在发生，并从心的感受当中扩展和流动，让周遭人都经历到那种爱的流经，像太阳一样，没有表现，没有表达，但所有人都认得祂。
那你就成为了爱的本身。
而爱是最自然的疗愈频率，祂让一切自动回归它的位置，那样不仅自己不会生病，周遭一切也都会被净化和疗愈。
这时，我们就开启了本有的净化自己和疗愈他人的能力。
造物主给了我们生命，也给了我们解决生命中任何问题的能力。我们只是要发现，唤醒，激活和开启祂。
我们的身体是有记忆的，不仅记录自己的今生今世还有远古的。在我们的身体和DNA里，有宇宙的一切，所以我们被称为小宇宙。
外在所有的物质呈现都是我们内在的显化而已。
外在有河流，内在有血液，外在有高山，内在有骨骼。所以身体，就是我们的老师。
我们是阴阳和合而成的生命，身体自然有阴性的一面和阳性的一面。
阴，看不见摸不着，不占用空间却充满空间；阳，是看得见，摸得着，占用空间却不充满空间的。意识和物质的关系，就如同阴和阳的关系，是无法孤立存在的。
因为孤阴不生，孤阳不长，阴阳互根。如果将人的意识比作阴，肿瘤比作阳，当在意识里种下了肿瘤的记忆，外在就有了肿瘤的显化。
如果从因果上讲，意识是因，肿瘤是果。拥有完全健康意识的人，是不可能产生疾病的。
所以，意识对健康而言是非常重要的。
从意识层面来讲，我们可通过提升扩展意识来改善身体。
如果将身体脉轮比作轴承，当振频提高时候，黏着在上面的负荷就会自动剥落，身体会感觉到轻盈和自由。
身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。身体能解锁我们生命的最终密码。所有密码都在我们的身体里面。
那下面我们就来解解身体的密码：
比如，背部膀胱经，膀胱经是我们身体具有最多经络的地方，是我们身体抵御外界风寒的天然屏障，也是身体最大的排污管道，只要通过按摩刺激膀胱经，就能加强血液的循环和新陈代谢。通过按摩膀胱经可以疏解腰酸背痛，肌肉酸痛等症状。
可以说，身体的任何疾病，都和它有直接或间接关系。如果膀胱经不通畅，将影响到身体的整体健康。
而推动背部膀胱经可以治疗的范围非常广泛：
可以治疗肝胆，脾胃，心血管，妇科，失眠等疾病，可以增强肾功能，包括胸部胀痛，特别是心脏问题，感冒发烧等也可得到显著改善。l
如果是心俞穴下面有结节，那代表我们生命中和某些女性的关系有问题；
如果是右侧肩胛有粘连，那代表和父亲的关系没有和解；
而和左侧心俞直接对应的位置有结节，对应的是生命中有未被释放的委屈。
去看看委屈来自哪里，尝试去连接那个委屈，也许你会看见某个人，想起某件事，进入某个画面或场景，这时，恭喜你，你将可以完全释放它了。看见即是解脱，借由情绪体的释放，将带来心智体的提升。
如果有眼泪，就允许眼泪流出来。
不要评判流泪的表达，认为“男儿有泪不轻弹”，因为只有尊重身体的感受，才能真正和身体紧密链接，了解它在表达什么，诉说什么。
泪水是爱的河流。当你流泪时，你的心就从冰封开始融化，能量才开始流动，你才能拿回感官觉受的能力，才能拿回爱与被爱的能力。
一个从来不流泪的人，他的信念是僵硬的，心灵是固化的。
在这个走心的时代，我们要敞开心胸，释放在心里的焦虑和创伤，才能拿回对这个世界感知生命真善美的能力，体验到生命的感动和美好。
如何才能让自己快速地全然地得到疗愈？影响疗愈速度的主要是什么？
找到自己所是的那一部分，当你成为爱，你自然疗愈自己，当你成为爱，你自然疗愈别人。如果你不可以，那说明你还不是。
所以，找到自己所是，成为他。
最快的速度，就是回到源头。源头是什么，爱、喜悦、自由、和平。
只有当你成为爱、喜悦、自由、和平，自然一切就呈现了。
你走了自己不想走的路，但是你还强迫自己去走。那你的身体就提醒你，你的身体和灵魂是分裂的，所以它在唤醒你。如果你没办法改变，那说明你还没有受够。
当你受够的那一天，办法自然就有了。
如果你的意识锚定在我就让自己爱、喜悦、自由，那么一切都会自然发生。
如果你说我就是做不到，那宇宙也会回应你，你宣称，宇宙只是支持你，那就会让你非常成功的不愉快。
无论你想要什么，先在意识里拥有。
比如你想愉快的工作，那愉快的工作是什么感受，锚定这种感受，这个频率，那与之相匹配的资源，会自动来和你对接。
你恨的人只是你的一面镜子，如果你清晰这一点，也许你会非常感恩他。他是你生命的一个面向，是你的一部分。
你在恨自己的某一部分。当你恨自己的某一部分，你就在恨自己的生命，你在抗拒自己。那样你会很纠结。你不快乐，谁负责任呢？
外在所有关系都是反应的自己和自己的关系，我们必须达成和自己的和解，外在才能显化出和谐和圆融。
外在有恨，那恰恰说明你还没有和自己和解，你还没爱上自己。
如果你爱自己，你怎么舍得让自己在恨里？
其实，一念天堂，一念地狱，一念即转
伍福梦 伍福梦 2021-09-17 17:28‘
其实，我们每个人都是健康的，因为健康是身体本来的样子。这一点认知非常重要和有力量。
你有什么样的信念系统，就有什么样的身体，你有什么样的信念系统，就有什么样的健康和人生。
佛家说，信为道源功德母。那到底信谁？
很多人说，是信自己。那关键是信自己什么呢？真理只能被经验，而无法被教导。
相信自己本自具足。
从健康上讲，我是健康的，从关系上讲，我是和谐圆融的，从财富上讲，我是丰盛富足的。
那到底什么才是我呢？我是谁？我就是那个自性。
我们都听过，自性平等。自性是每个人都有的，一模一样，没有高低贵贱之分。
那个真我不会生病，不会不舒服，祂纯洁，祂通透，祂是不增不减的永恒存在，祂是不受限制的。
但是我们把祂忘记了。那疾病是怎么回事呢？
疾病就是让我们回归内在自性的信使。
若干年前，我不舒服，头疼。这是信使来了，但是我忽略了它。接下来肩膀疼，脖子疼，我选择不信不理。但是更有人嫌烦，直接斩了信使。
比如阑尾炎，疼了一次又一次，想反正没用，直接割掉它。最后发现，连送信的都快没有了。
可是身体是智慧的。终于有一天，全身的疼痛，让我不得不面对的时候，那就是我回归自性、觉醒的时候。
所有疾病背后都有一个灵魂未被满足的期待，每个疾病背后都是上天给你的礼物。
就像我的儿子，为了让妈妈可以不上班，陪在他身边，就成功制造了感冒发烧的疾病。因为他的信念系统里：只要我生病，妈妈一定会陪我。
这就是他的信念系统，让他的小宇宙无条件的支持他。
宇宙爱我们超过我们自己一千倍。你宣布你所是，宇宙负责显化。宇宙没有好坏是非对错，只要是你想体验的，你宣布的，祂会无条件地支持你。
所以，疾病其实是我们要来的，疾病是我们潜意识的表达。
如果你病了，那是宇宙在提醒你，你走错了。这时候，请你停下来，看看你自己在哪里。我们必须清晰自己的位置、方向和目的地。
清晰自己在到达目的地的过程中，我选择什么样的交通工具。很多人却根本不清楚自己要的是什么，这反映了我们内在的混乱。身体是我们修行的第一道场，倾听身体的声音，读懂身体的表达，满足身体的渴望和期待，才是真正的回家，有了和身体的链接，才真正有了根，才有了滋养自己的基础。
借由身体我们才有了生命的体验和感受。这一点无论你是谁，都是平等的，无论你是谁，从生到死，你所创造的物质一样带不走，带走的只有感受和体验。
疾病只是一种体验，当我们看到疾病背后灵魂的期待，并满足了它的期待，疾病就失去了存在的意义。
而真正的答案在我们内在。我们只需要停下来，去真正地看见自己，看见真实的自己灵魂的渴望。
爱自己是一切的答案。
可你都不愿意去看看自己，你都看不见自己，你的世界只是充满了你对别人的期待，充满了对别人期待的认可，却没有你。
而真相是，你的世界因你而存在。如果你不在了，对你而言，还有什么存在呢？
如何知道自己有怎样的期待和渴望呢？'
如果你从不倾听自己内心的声音，你如何懂得身体的诉说和表达。如果你从来都没有爱过自己，你如何感受得到五脏六腑的状态。
我们给不出我们没有的东西。所有的不舒服都在唤醒你，回归。回到身体，回到心里，才是真正的回家。
身外求法皆非法，回到身体才能拿到身体的智慧，借由欣赏自己，才会发现自己有真正的慈悲，除非你对自己的身体慈悲，否则你无法对其他人的身体慈悲。
只有这样，你才会拥有和万物一体的感觉。健康其实好简单。
每个当下如果心都安住于和平，安住于爱，安住于喜悦和自由当中，想要生病真的很难。
当我们清晰明确知道自己想要成为的样子，想活出什么样的生命状态，并为此负起全部的责任，时刻锚定在你想要的生命状态，我们就成为了生命的疗愈大师。
无论健康，关系还是财富，都将变得好简单。
有人问，什么是爱？爱不是一个名词，爱是一个发生。
我们必须让爱在内在发生，并从心的感受当中扩展和流动，让周遭人都经历到那种爱的流经，像太阳一样，没有表现，没有表达，但所有人都认得祂。
那你就成为了爱的本身。
而爱是最自然的疗愈频率，祂让一切自动回归它的位置，那样不仅自己不会生病，周遭一切也都会被净化和疗愈。
这时，我们就开启了本有的净化自己和疗愈他人的能力。
造物主给了我们生命，也给了我们解决生命中任何问题的能力。我们只是要发现，唤醒，激活和开启祂。
我们的身体是有记忆的，不仅记录自己的今生今世还有远古的。在我们的身体和DNA里，有宇宙的一切，所以我们被称为小宇宙。
外在所有的物质呈现都是我们内在的显化而已。
外在有河流，内在有血液，外在有高山，内在有骨骼。所以身体，就是我们的老师。
我们是阴阳和合而成的生命，身体自然有阴性的一面和阳性的一面。
阴，看不见摸不着，不占用空间却充满空间；阳，是看得见，摸得着，占用空间却不充满空间的。意识和物质的关系，就如同阴和阳的关系，是无法孤立存在的。
因为孤阴不生，孤阳不长，阴阳互根。如果将人的意识比作阴，肿瘤比作阳，当在意识里种下了肿瘤的记忆，外在就有了肿瘤的显化。
如果从因果上讲，意识是因，肿瘤是果。拥有完全健康意识的人，是不可能产生疾病的。
所以，意识对健康而言是非常重要的。
从意识层面来讲，我们可通过提升扩展意识来改善身体。
如果将身体脉轮比作轴承，当振频提高时候，黏着在上面的负荷就会自动剥落，身体会感觉到轻盈和自由。
身体是可见的灵魂，灵魂是不可见的身体。身体能解锁我们生命的最终密码。所有密码都在我们的身体里面。
那下面我们就来解解身体的密码：
比如，背部膀胱经，膀胱经是我们身体具有最多经络的地方，是我们身体抵御外界风寒的天然屏障，也是身体最大的排污管道，只要通过按摩刺激膀胱经，就能加强血液的循环和新陈代谢。通过按摩膀胱经可以疏解腰酸背痛，肌肉酸痛等症状。
可以说，身体的任何疾病，都和它有直接或间接关系。如果膀胱经不通畅，将影响到身体的整体健康。
而推动背部膀胱经可以治疗的范围非常广泛：
可以治疗肝胆，脾胃，心血管，妇科，失眠等疾病，可以增强肾功能，包括胸部胀痛，特别是心脏问题，感冒发烧等也可得到显著改善。l
如果是心俞穴下面有结节，那代表我们生命中和某些女性的关系有问题；
如果是右侧肩胛有粘连，那代表和父亲的关系没有和解；
而和左侧心俞直接对应的位置有结节，对应的是生命中有未被释放的委屈。
去看看委屈来自哪里，尝试去连接那个委屈，也许你会看见某个人，想起某件事，进入某个画面或场景，这时，恭喜你，你将可以完全释放它了。看见即是解脱，借由情绪体的释放，将带来心智体的提升。
如果有眼泪，就允许眼泪流出来。
不要评判流泪的表达，认为“男儿有泪不轻弹”，因为只有尊重身体的感受，才能真正和身体紧密链接，了解它在表达什么，诉说什么。
泪水是爱的河流。当你流泪时，你的心就从冰封开始融化，能量才开始流动，你才能拿回感官觉受的能力，才能拿回爱与被爱的能力。
一个从来不流泪的人，他的信念是僵硬的，心灵是固化的。
在这个走心的时代，我们要敞开心胸，释放在心里的焦虑和创伤，才能拿回对这个世界感知生命真善美的能力，体验到生命的感动和美好。
如何才能让自己快速地全然地得到疗愈？影响疗愈速度的主要是什么？
找到自己所是的那一部分，当你成为爱，你自然疗愈自己，当你成为爱，你自然疗愈别人。如果你不可以，那说明你还不是。
所以，找到自己所是，成为他。
最快的速度，就是回到源头。源头是什么，爱、喜悦、自由、和平。
只有当你成为爱、喜悦、自由、和平，自然一切就呈现了。
你走了自己不想走的路，但是你还强迫自己去走。那你的身体就提醒你，你的身体和灵魂是分裂的，所以它在唤醒你。如果你没办法改变，那说明你还没有受够。
当你受够的那一天，办法自然就有了。
如果你的意识锚定在我就让自己爱、喜悦、自由，那么一切都会自然发生。
如果你说我就是做不到，那宇宙也会回应你，你宣称，宇宙只是支持你，那就会让你非常成功的不愉快。
无论你想要什么，先在意识里拥有。
比如你想愉快的工作，那愉快的工作是什么感受，锚定这种感受，这个频率，那与之相匹配的资源，会自动来和你对接。
你恨的人只是你的一面镜子，如果你清晰这一点，也许你会非常感恩他。他是你生命的一个面向，是你的一部分。
你在恨自己的某一部分。当你恨自己的某一部分，你就在恨自己的生命，你在抗拒自己。那样你会很纠结。你不快乐，谁负责任呢？
外在所有关系都是反应的自己和自己的关系，我们必须达成和自己的和解，外在才能显化出和谐和圆融。
外在有恨，那恰恰说明你还没有和自己和解，你还没爱上自己。
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其实，一念天堂，一念地狱，一念即转
#任嘉伦[超话]##电视剧恰似故人归[超话]#电视剧《与君初相识/恰似故人归》：经典/感人/虐心台词：
1、长意对纪云禾说：‘’除了我身边，天涯海角，碧落黄泉，我都不会给你容身之处‘’。
2、长意对纪云禾说：‘’如果真的回不去了也没关系，心安之处就是家，你在哪儿，家就在哪儿‘’！
3、纪云禾对长意说：‘’摸一摸，就不疼了‘’。
4、长意对纪云禾说：‘’你怎么就能确定自己是不是在胡乱救人呢?善恶本就是一念，背恩忘义是恶，那见死不救又是什么呢?不是所有的人都可以料尽世事，也不是任何的事情都可以用利弊、得失来衡量，所以若有下次，我还是一样，向心而行，无非，后果自担嘛‘’！
5、长意对纪云禾说：‘’后悔的话，难免会难过，但如果因为怕后悔，而负了眼前，岂不是更难过‘’？
6、纪云禾、长意说：“愿我所爱之人，余生平安喜乐”！
7、纪云禾对长意说：‘’都说鲛人一生一世一双人，既然我们做不到，我们不求一世，只争朝夕，潇洒肆意地度过最后的时光‘’！
8、长意说：‘’因其（鲛珠）弥足珍贵，绝不能轻易相赠，若赠予他人，便是鲛族最深切的情义，绝不收回，也代表着此生绝不相负‘’！
长意对纪云禾说：“鲛人没了尾巴，便再也不能入海，再也无法回家！‘’纪云禾问长意：‘’你难道不想回家吗？长意说：‘’我想，可我更不想你死‘’！
9、长意说：“只要是你心之盼，便是我心之愿。”
10、小天君对长意说：‘’落花既败，不见其形，但其气仍在世间流转，心缘不灭，则生生不息，也许千百年后，会见故人归‘’。
11、长意自言自语地说：‘’我曾以为，上苍不仁，逼着我承认，我的执着都是虚妄，但你不是虚妄，我的执着，也不是虚妄‘’！
12、纪云禾死后（散去自己灵力，解万花谷众驭灵师的寒霜之毒），洛锦桑对长意说：‘’都是你 不好，她倔，你也跟着倔；她赌气，你跟着赌气。云禾 就是想的太多、顾虑太多，可是你呢？你明明知道，她说的都是些违心的话，你为什么就是不能哄哄她，让让她呢？你明明知道她喜欢 外面的世界，为什么你就是不能，让她出去看一看呢？你是她最最喜欢的人，为什么你就是不能先服个软呢？她直到最后一刻都在帮你啊‘’！
13、长意对纪云禾说：‘’你跟所有的人，都有说有笑，有旧可叙，偏偏跟我无话可说，我在你心里到底算什么？当初断崖的事，只要你说你没有背叛我，说的都是违心的话，我就可以相信你，我们之间所有的事情，在你心里，哪怕有半点是真的，无论你解释什么，我都可以相信你‘’！
14、长意对青姬说：“我本以为，把纪云禾关在这儿，永远不离开我，便是我所欲所求，但现在，我看着她遍体鳞伤，却一点都开心不起来！是不是从一开始我就做错了？”青姬说：“儿女情长，哪有什么对错？只不过，等失去了才后悔，那种苦痛，实在太磨人了，倒不如，趁她还在你的身边，好好喝一杯，问个明白，聊个通透！也许，我只是想看看，你们会不会有不一样的结局？”长意说：“这一次如果能够平息纷争，我就不关着她了，到时候，我带着她，跟前辈痛饮一杯”！
15、长意对纪云禾说：“我曾经问过你，当年到底发生了什么事，其实无论你跟我解释什么，无论你做了什么，我都相信你，过去种种，我早就放下了，我只是想把你留住，我封住了湖心岛，锁了云苑，我尽我所有的力量，去监视你，看护你，为什么还是留不住你？我为什么不让着你？为什么非要跟你赌气？为什么不直接把心里的话告诉你？为什么偏要逼着你给我一个解释？我再也不折磨你了，再也不报复你了，我求求你，不要再丢下我好不好？”
16、林昊青想对纪云禾说：‘’愿你此生所愿皆如愿，所得皆所期，所行化坦途，所失皆无碍。多喜乐，长安宁‘’！
17、长意说：“我能放下任何人、任何事，但唯独她，不可以”！
18、长意想对纪云禾说：“你如一朵最美的花，开在我的心里，过往的点滴，都是爱过的痕迹！曾经我们畅想自由，曾经我们携手逃离，曾经我们误会彼此，但无论怎样，我们终会相遇！你身上有我的印记，我失去过你，一次又一次；也等待过你，一次又一次，我相信终有一天，我们会并肩相依”！
1、长意对纪云禾说：‘’除了我身边，天涯海角，碧落黄泉，我都不会给你容身之处‘’。
2、长意对纪云禾说：‘’如果真的回不去了也没关系，心安之处就是家，你在哪儿，家就在哪儿‘’！
3、纪云禾对长意说：‘’摸一摸，就不疼了‘’。
4、长意对纪云禾说：‘’你怎么就能确定自己是不是在胡乱救人呢?善恶本就是一念，背恩忘义是恶，那见死不救又是什么呢?不是所有的人都可以料尽世事，也不是任何的事情都可以用利弊、得失来衡量，所以若有下次，我还是一样，向心而行，无非，后果自担嘛‘’！
5、长意对纪云禾说：‘’后悔的话，难免会难过，但如果因为怕后悔，而负了眼前，岂不是更难过‘’？
6、纪云禾、长意说：“愿我所爱之人，余生平安喜乐”！
7、纪云禾对长意说：‘’都说鲛人一生一世一双人，既然我们做不到，我们不求一世，只争朝夕，潇洒肆意地度过最后的时光‘’！
8、长意说：‘’因其（鲛珠）弥足珍贵，绝不能轻易相赠，若赠予他人，便是鲛族最深切的情义，绝不收回，也代表着此生绝不相负‘’！
长意对纪云禾说：“鲛人没了尾巴，便再也不能入海，再也无法回家！‘’纪云禾问长意：‘’你难道不想回家吗？长意说：‘’我想，可我更不想你死‘’！
9、长意说：“只要是你心之盼，便是我心之愿。”
10、小天君对长意说：‘’落花既败，不见其形，但其气仍在世间流转，心缘不灭，则生生不息，也许千百年后，会见故人归‘’。
11、长意自言自语地说：‘’我曾以为，上苍不仁，逼着我承认，我的执着都是虚妄，但你不是虚妄，我的执着，也不是虚妄‘’！
12、纪云禾死后（散去自己灵力，解万花谷众驭灵师的寒霜之毒），洛锦桑对长意说：‘’都是你 不好，她倔，你也跟着倔；她赌气，你跟着赌气。云禾 就是想的太多、顾虑太多，可是你呢？你明明知道，她说的都是些违心的话，你为什么就是不能哄哄她，让让她呢？你明明知道她喜欢 外面的世界，为什么你就是不能，让她出去看一看呢？你是她最最喜欢的人，为什么你就是不能先服个软呢？她直到最后一刻都在帮你啊‘’！
13、长意对纪云禾说：‘’你跟所有的人，都有说有笑，有旧可叙，偏偏跟我无话可说，我在你心里到底算什么？当初断崖的事，只要你说你没有背叛我，说的都是违心的话，我就可以相信你，我们之间所有的事情，在你心里，哪怕有半点是真的，无论你解释什么，我都可以相信你‘’！
14、长意对青姬说：“我本以为，把纪云禾关在这儿，永远不离开我，便是我所欲所求，但现在，我看着她遍体鳞伤，却一点都开心不起来！是不是从一开始我就做错了？”青姬说：“儿女情长，哪有什么对错？只不过，等失去了才后悔，那种苦痛，实在太磨人了，倒不如，趁她还在你的身边，好好喝一杯，问个明白，聊个通透！也许，我只是想看看，你们会不会有不一样的结局？”长意说：“这一次如果能够平息纷争，我就不关着她了，到时候，我带着她，跟前辈痛饮一杯”！
15、长意对纪云禾说：“我曾经问过你，当年到底发生了什么事，其实无论你跟我解释什么，无论你做了什么，我都相信你，过去种种，我早就放下了，我只是想把你留住，我封住了湖心岛，锁了云苑，我尽我所有的力量，去监视你，看护你，为什么还是留不住你？我为什么不让着你？为什么非要跟你赌气？为什么不直接把心里的话告诉你？为什么偏要逼着你给我一个解释？我再也不折磨你了，再也不报复你了，我求求你，不要再丢下我好不好？”
16、林昊青想对纪云禾说：‘’愿你此生所愿皆如愿，所得皆所期，所行化坦途，所失皆无碍。多喜乐，长安宁‘’！
17、长意说：“我能放下任何人、任何事，但唯独她，不可以”！
18、长意想对纪云禾说：“你如一朵最美的花，开在我的心里，过往的点滴，都是爱过的痕迹！曾经我们畅想自由，曾经我们携手逃离，曾经我们误会彼此，但无论怎样，我们终会相遇！你身上有我的印记，我失去过你，一次又一次；也等待过你，一次又一次，我相信终有一天，我们会并肩相依”！
这一路走来，
我笑了、我哭了、我累了、
我醉了、我怕了、我也忍了，
到最后我懂了，我也变了。
时间带走了太多，
时间也证明太多了！
再多的努力都很苍白
如今我什么都不在乎了
有些事情想多了头疼
想通了心疼
看明白了一切
看明白了所有
对自己好点吧
跟自己说一声对不起
因为我从没好好的爱过自己
我笑了、我哭了、我累了、
我醉了、我怕了、我也忍了，
到最后我懂了，我也变了。
时间带走了太多，
时间也证明太多了！
再多的努力都很苍白
如今我什么都不在乎了
有些事情想多了头疼
想通了心疼
看明白了一切
看明白了所有
对自己好点吧
跟自己说一声对不起
因为我从没好好的爱过自己
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