《中国天文年历》显示，今日亥时迎来#大暑# 节气。从小暑至大暑，这两个节气对应的《易经》十二消息卦为遁卦。遁卦是《易经》64卦的第33卦，上乾下艮，卦象底部已有两个阴爻，表示阴渐长，阳渐退。但此时，阳气依旧占据主导，天气闷热潮湿。在卦象中，阴渐长，阳消退，也代表小人逐渐得势，君子顺时而退。因此，这个卦也告诉我们要学会适时调整，以求转机。

#二十四节气##小暑# 《易经》64卦中，小暑的卦象是“遁”。遁是退避、隐居的意思。对应卦象，小暑#养生# 应该如何做呢？
1⃣ 宜平心静气 顺其自然
安睡 护心 静一夏
2⃣ 外出防暑工作要做好
避免在烈日下剧烈运动，并及时补充水分
3⃣ 切莫贪凉，饮食宜清淡适量

以“春夏养阳”的原则，让生活跟上自然的脚步。

《易经》64卦中，有12个卦对应着十二个月，即十二消息卦，这12个卦分别为：复、临、泰、大壮、夬、乾、姤、遁、否、观、剥、坤。2021年5月5日，节气为立夏。从立夏至小满，这两个节气对应的十二消息卦为乾卦。乾卦是《易经》64卦的第1卦，被称为“天下第一卦”，六爻全阳，气势盛大。此时已经进入夏季，阳气充足，气温炎热，草木茂盛，大地一片生机勃勃。潜龙勿用，见龙在田，惕龙乾乾，跃龙在渊，飞龙在天，亢龙有悔，乾卦用六条龙的变化和发展模拟了人一生的不同阶段，应该注意的问题和提升的思路。可以说，读懂了乾卦六爻，就读懂了人生；学通了乾卦六爻，就学通了为人处世之道。