正在看书，同时做摘抄。
#one day of my life##talk to myself#
先打个tag，表明对自己的重要性
突然意识到，我开始正视自己愤怒的情绪了。
小时候经常愤怒，愤怒于家人亲人对我的忽视，愤怒于我自己的各种不足不够好，愤怒于没人对我偏爱，愤怒……所以即使到了25后半，我的好多亲戚包括我爸妈还在拿我小时候总是在家庭聚会上闹脾气，说没有一个聚会我是开开心心顺顺当当的过的。因为每次愤怒没人告诉我该怎么理解我的情绪，得到的反馈总是你生气是不对的，你的情绪是不应该的等等，导致这么大了，我好像不敢发脾气，不敢愤怒。当然会有情绪起伏，但是第一时间都会审视，这个情绪是不是不应该，是不是我哪里做错了，致使别人如此对待我……自我反思永远是我面对不公面对别人错误时候的第一反应。
近三年的独自生活，有足够的时间，也浅显但开始听些心理学，正念等等方面的东西，看些书，做出一些中立的思考，我也开始有点点能够察觉。
近期别人有错当然下意识的依旧会反思我自己，就像上次给小卧室妹子送牛奶，被干脆拒绝，第一反应依旧是反思我是不是又做了多余没必要的事儿。但是很快的知道我是在表达善意，对方干脆果断拒绝跟我的行为考量没关系。然后下次不对她表达善意即可，而不是不要对外对其他人事物继续怀有善意。
然后还有对牛，我的发小。很久之前我就察觉到我们关系让人不适了。在老家工作的痛苦两年，她非但没有给我任何支持反而是各种强调自己工作稳定社保齐全；我开心的事情与她分享她总是快速略过，我难过的是和她分享她总是用她亲戚，同学，当事人，同学的亲戚，同事的熟人……等等人的更大苦难与我对比，反衬我的无病呻吟。
上次来我这里玩儿，我花了一个月生活费带她各处玩，最后在我这里不断说她的所谓朋友带她吃了一顿超级实惠只用100块超级好吃的什么煲，然后还各种强调她朋友住pd汤，臣一品隔壁超级好的小区，“说”她朋友说我住的区就是个大郊区，重复两边盯着我的表情[微笑][拜拜][笑cry]然后就是这次我的爆发，疫情来了我的这位好朋友我的这位发小，总共关心我三次，疫情刚开始一次问了我怎么样，然后同时连发10条左右她手机怎么怎么了，我正常回复，聊了一会儿，最后没心情，终止聊天
后来一次我总觉得我不搭理别人，中断聊天实在不太礼貌，然后装作什么情绪都没有，跟她正常吐槽抢不到菜。然后人家说她打游戏的朋友（此处应该有重点）在浦东抢了300块钱的菜……emm，然后我就来脾气了，回是么。然后她截了朋友圈截图给我。我说我并不是质疑你朋友抢到菜……不了了之的一次对话
即使这样我也在质疑我生气的合理性，紧接着没再联系，刚好她生日，我还是给她买了礼物，前不久她说过自己没挂耳了，于是我买了挂耳给她，还买了小摆件。
中间生日那天给她发了消息，断断续续不再赘述
挂耳到了她跟我说了一下快递到了，没多聊，我也很冷淡
第二个摆件到了，她问有个摆件到了，不知道谁买的，然后我把我的购物截图给她，她说想着就是我。我没回
下午发她自己照片给我说发现了镜子很高，隔好久我回嗯挺高的（which她想表达的应该是你看我最近减肥很有效果[笑cry]）
然后又过了个把小时他把材料照片给我，没回
过了一会问我你们小区物业给力么，她很担心。我说给力不用担心
然后她说那就行，说因为看到上海很多物业不给力，她打游戏的老朋友三天没抢到菜了……
至此我没再回复，我应该回复什么呢？后来又又过了几个小时，她说她应该胖了几斤因为吃了一顿极其不情愿的饭
anyway我没再回。
可能一开始我就一厢情愿的认为她是我最好的朋友，是发小
也可能我们俩对朋友的定义不一样
也可能我们俩对待朋友，表达关心的方式不同
总之我想了很多，过程中反复的反思，反复的纠结是不是我太事逼了（这种事儿以后不能跟我妈讨论我妈永远替别人考虑[微笑]）但是，我知道，我在愤怒，我在伤心，我在失落，并且我不应该被这么对待。最后的最后，唯一一个结论就是我的期待本就不应该放在她身上。over。我需要朋友，需要亲密关系，需要关心，但是不需要知道不关心不在乎的朋友。
以上。
也算是自己捋一下我这段20+的友情吧，也是知道新的发现，一个自我察觉，察觉到，我的愤怒都是有道理的，都是可以被允许的，只要情绪出来的时候我好好对待它就好[赞]
恩，不亏，发现了一个可以受益终生的point.
做饭去啦，我爱你哟，mua！！！！！！！！！！！！！！！！！
#one day of my life##talk to myself#
先打个tag，表明对自己的重要性
突然意识到，我开始正视自己愤怒的情绪了。
小时候经常愤怒，愤怒于家人亲人对我的忽视，愤怒于我自己的各种不足不够好，愤怒于没人对我偏爱，愤怒……所以即使到了25后半，我的好多亲戚包括我爸妈还在拿我小时候总是在家庭聚会上闹脾气，说没有一个聚会我是开开心心顺顺当当的过的。因为每次愤怒没人告诉我该怎么理解我的情绪，得到的反馈总是你生气是不对的，你的情绪是不应该的等等，导致这么大了，我好像不敢发脾气，不敢愤怒。当然会有情绪起伏，但是第一时间都会审视，这个情绪是不是不应该，是不是我哪里做错了，致使别人如此对待我……自我反思永远是我面对不公面对别人错误时候的第一反应。
近三年的独自生活，有足够的时间，也浅显但开始听些心理学，正念等等方面的东西，看些书，做出一些中立的思考，我也开始有点点能够察觉。
近期别人有错当然下意识的依旧会反思我自己，就像上次给小卧室妹子送牛奶，被干脆拒绝，第一反应依旧是反思我是不是又做了多余没必要的事儿。但是很快的知道我是在表达善意，对方干脆果断拒绝跟我的行为考量没关系。然后下次不对她表达善意即可，而不是不要对外对其他人事物继续怀有善意。
然后还有对牛，我的发小。很久之前我就察觉到我们关系让人不适了。在老家工作的痛苦两年，她非但没有给我任何支持反而是各种强调自己工作稳定社保齐全；我开心的事情与她分享她总是快速略过，我难过的是和她分享她总是用她亲戚，同学，当事人，同学的亲戚，同事的熟人……等等人的更大苦难与我对比，反衬我的无病呻吟。
上次来我这里玩儿，我花了一个月生活费带她各处玩，最后在我这里不断说她的所谓朋友带她吃了一顿超级实惠只用100块超级好吃的什么煲，然后还各种强调她朋友住pd汤，臣一品隔壁超级好的小区，“说”她朋友说我住的区就是个大郊区，重复两边盯着我的表情[微笑][拜拜][笑cry]然后就是这次我的爆发，疫情来了我的这位好朋友我的这位发小，总共关心我三次，疫情刚开始一次问了我怎么样，然后同时连发10条左右她手机怎么怎么了，我正常回复，聊了一会儿，最后没心情，终止聊天
后来一次我总觉得我不搭理别人，中断聊天实在不太礼貌，然后装作什么情绪都没有，跟她正常吐槽抢不到菜。然后人家说她打游戏的朋友（此处应该有重点）在浦东抢了300块钱的菜……emm，然后我就来脾气了，回是么。然后她截了朋友圈截图给我。我说我并不是质疑你朋友抢到菜……不了了之的一次对话
即使这样我也在质疑我生气的合理性，紧接着没再联系，刚好她生日，我还是给她买了礼物，前不久她说过自己没挂耳了，于是我买了挂耳给她，还买了小摆件。
中间生日那天给她发了消息，断断续续不再赘述
挂耳到了她跟我说了一下快递到了，没多聊，我也很冷淡
第二个摆件到了，她问有个摆件到了，不知道谁买的，然后我把我的购物截图给她，她说想着就是我。我没回
下午发她自己照片给我说发现了镜子很高，隔好久我回嗯挺高的（which她想表达的应该是你看我最近减肥很有效果[笑cry]）
然后又过了个把小时他把材料照片给我，没回
过了一会问我你们小区物业给力么，她很担心。我说给力不用担心
然后她说那就行，说因为看到上海很多物业不给力，她打游戏的老朋友三天没抢到菜了……
至此我没再回复，我应该回复什么呢？后来又又过了几个小时，她说她应该胖了几斤因为吃了一顿极其不情愿的饭
anyway我没再回。
可能一开始我就一厢情愿的认为她是我最好的朋友，是发小
也可能我们俩对朋友的定义不一样
也可能我们俩对待朋友，表达关心的方式不同
总之我想了很多，过程中反复的反思，反复的纠结是不是我太事逼了（这种事儿以后不能跟我妈讨论我妈永远替别人考虑[微笑]）但是，我知道，我在愤怒，我在伤心，我在失落，并且我不应该被这么对待。最后的最后，唯一一个结论就是我的期待本就不应该放在她身上。over。我需要朋友，需要亲密关系，需要关心，但是不需要知道不关心不在乎的朋友。
以上。
也算是自己捋一下我这段20+的友情吧，也是知道新的发现，一个自我察觉，察觉到，我的愤怒都是有道理的，都是可以被允许的，只要情绪出来的时候我好好对待它就好[赞]
恩，不亏，发现了一个可以受益终生的point.
做饭去啦，我爱你哟，mua！！！！！！！！！！！！！！！！！
上海浦东【关于“市民投诉健康云检测结果有误”的情况说明】今日（4月2日），网上传播的“上海市民与疾控中心对话录音”中，市民投诉其在“健康云”核酸检测结果为阴性，随后又接到疾控中心流调电话称检测结果为阳性，需要配合流行病学调查。对此，我们高度重视，相关情况目前正在调查中。（浦东卫健委）
#上海回应健康云检测结果有误#【上海浦东新区卫生健康委员会发布《#关于市民投诉健康云检测结果有误的情况说明#》】浦东新区卫生健康委员会在其官方网站上发布情况说明，具体内容如下：今日（4月2日），网上传播的“上海市民与疾控中心对话录音”中，市民投诉其在“健康云”核酸检测结果为阴性，随后又接到疾控中心流调电话称检测结果为阳性，需要配合流行病学调查。对此，我们高度重视，相关情况目前正在调查中。 （浦东新区卫健委）
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