为什么印度菜都是糊糊？
曾经去印度的班加罗尔出差过三个月，印度菜不止有糊糊，也有正常的鸡鸭牛……

看完之后，怪不得总以前一个去印度培训过的同事回国后对大家都吐槽的工作餐毫无指责，他说：如果你在印度能吃上这个你的念佛印度牛也分种姓，白的不能吃。黑的像水牛可以吃，牛肉也出口。不过印度大部分都是素食者

那天提到新屋入宅的步骤和事宜，刚好有朋友在咨询有关拜拜的贡品问题。
其实贡品我们会建议素食为主，就是不要像我们这边很多民俗做法需要“三生”“五生”，糕点、饼干、水果之类的就足够。

像图片里的大部分也是素食，这样就很好。现在的人也比较会取乐，随便什么食物都能联系上好意头。其实开心就好。东西不一定得非常多，可以准备一些家里需要的、家里人喜欢吃的去拜拜就可以。
虽然入宅是喜事，现在大家也不缺吃喝，但也要避免铺张浪费噢。 https://t.cn/A66kwFQ8

{吕梁博爱医院咋样}#吕梁博爱医院好不好#{吕梁妇科医院} #吕梁博爱医院# 【吕梁看妇科哪家好】　　准妈妈孕期营养补充预防四大误区

　　妈妈在怀孕之后，都是各种补充营养，希望自己的宝宝可以健康成长，但是你知道吗？孕期补充营养存在着5大误区。

　　望子成龙是每个做家长都日思夜想的事情，准妈妈为了孩子的健康成长也早已博览群书，听取八方建议了。这些建议中，究竟有哪些真正能帮助宝宝健康快乐生长？

　　误区一：营养保健品多多益善

　　近年来，我们对营养保健的认识有了突飞勐进的增长，我们已经能够充分了解新生儿发生各种疾病的原因，以及补充这些所缺营养的重要性。及时补充缺乏的营养素是每个准妈妈的必需，但是，补充这些营养素的同时我们也要防止过量，过量的铁可能影响肾功；维生素A过量累积会导致骨痛症状发生；叶酸过量有可能影响锌的吸收；而钙的过量摄入则会影响钙磷平衡。所以，任何物质的摄入都需要寻求平衡，而不是多多益善，没有上限。

　　误区二：食量大=营养好

　　怀孕时，家人都会跟准妈妈说：这不是为了你在吃，而是为了你们两个人吃，所以一定要吃双份。但带来的危害准妈妈们又是否考虑到了呢？孕期过量补充营养首先会为准妈妈带来身体上的负担，体重过重会使身体行动不便，不利于孕妇自身的健康。再来就是会致使胎儿发育过大，造成孕妇难产等情况的发生，对宝宝的健康发育也会造成一定的影响。因此，合理的饮食对于孕期妇女尤显重要。

　　误区三：素食妈咪会营养不良

　　一听到素食很多人都会敬而远之，认为素食相当简单，常以米饭、水果、青菜、豆制品来概括全部，只适用于减肥人群。其实对于大部分素食人群来说，长期食用素食，可以使血清中的高密度脂蛋白胆固醇（好脂蛋白）增加，低密度脂蛋白胆固醇（坏脂蛋白）减少；还可以通过摄取大量的膳食纤维预防便秘。当然，由于食物种类的限制，素食可能造成脂溶性维生素，钙和铁等部分矿物质和蛋白质的缺乏，这些可以依靠其他食物或者营养素来补充。

　　误区四：食材越贵补得越好

　　现在越来越多的人崇尚“大补”。像海参、鱼翅、燕窝等稀有昂贵的食材，大家往往会觉得其营养物质更多，营养成分含量更高，吃了能让身体里的营养更加丰富。其实未必，就拿鱼翅来说，它曾是人们趋之若鹜的美食，不仅味道鲜美，还能养颜美容，甚至能包治百病。而真相确是很多的鱼翅都有重金属超标的问题，吃的越多也就意味着重金属摄入的越多。