【当你感到迷茫时，试着做这9件事】不知道自己该干什么，找不到自己的位置，对未来的计划很模糊…比焦虑更糟糕的是迷茫，一旦没有了方向和目标，努力就失去了动力。但是别怕，没有谁的人生会一直“清醒”。坚持读书、减少选择、直面问题…#迷茫期自救方法#↓↓愿你笃定从容，收获更强大的自己。@人民日报
周六新疆奎屯黎明脚步总队集体拉练10公里晨练感悟:每一天都是奋斗的起点，是全新的开始，是精彩的孕育，是希望的放飞，愿今天的你，拥有一份平和的心态，朝着理想的方向努力。有所期待，有所热爱，就算是平平无奇的一天，也值得用心度过。人生没有白走的路，也没有白吃的苦。跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。——宣传员∶云水禅心
可能很多人没有好好注意过他说的。我宝在刚出来演戏那几年不是天赋型，早期的配角形象确实不够出彩，但是小宝自己很喜欢演戏私底下不知道下过多少苦功，有一些努力的方向甚至都可能是错的。看得出来他在演员请就位之后就找到了感觉。后来展现的特质其实跟天赋型也没差甚至超过了很多有天赋但多年来原地踏步的人。 很强，真的很强，前者靠天吃饭，但他拥有任何时候任何领域都能靠自己就开出一片天的能力和底气。
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