圣诞节快乐[太开心][太开心][太开心]赶上每周三的虐腿加动感单车，晚上做个清洁面膜，补水那张不上图了，贴的不匀称，求指导[可怜]还有为毛镜子里能看到6块了，我这拍照技术拍不出视觉效果啊，同求指导[可怜]后天开始因个人原因要冬眠到年后才能健身了，记录对比下肉肉的增长（虐腿后拍的，能感受到静态图里我的腿还在颤抖呗[允悲][允悲][允悲]） https://t.cn/R2WxXZe
#毛爷爷人头打卡#
整整一年没有上操课的我...体能是刚的
① 椭圆机30min
② 动感单车极速版40min
③ Boxing60min
Boxing的动作一点没忘记
好像比一年前更加熟练了
我今天格外有力量
教练拿着拳套在我面前停留了很久
让我打到爽...
练完 博士生的夜生活才刚刚开始~
Sia《Unstoppable-Sia》 https://t.cn/RbQCj2X
整整一年没有上操课的我...体能是刚的
① 椭圆机30min
② 动感单车极速版40min
③ Boxing60min
Boxing的动作一点没忘记
好像比一年前更加熟练了
我今天格外有力量
教练拿着拳套在我面前停留了很久
让我打到爽...
练完 博士生的夜生活才刚刚开始~
Sia《Unstoppable-Sia》 https://t.cn/RbQCj2X
我心中不会有黄昏
有你在，永远像初春的清晨
[微风][微风][微风] [微风][微风][微风]
另外在此特别表扬一下李先森
1⃣ 下班回家就做饭、刷窗纱、刷地垫、洗狗垫子、洗动感单车垫子、洗冰箱防尘布、洗衣服、扫地拖地、给笨蛋剪毛，总之不会让自己闲着
2⃣ 等我下班了，就带着笨蛋去路口接我
3⃣ 一大早给我蒸鸡蛋
表扬小红花一朵
鼓掌 https://t.cn/R087xFe
有你在，永远像初春的清晨
[微风][微风][微风] [微风][微风][微风]
另外在此特别表扬一下李先森
1⃣ 下班回家就做饭、刷窗纱、刷地垫、洗狗垫子、洗动感单车垫子、洗冰箱防尘布、洗衣服、扫地拖地、给笨蛋剪毛，总之不会让自己闲着
2⃣ 等我下班了，就带着笨蛋去路口接我
3⃣ 一大早给我蒸鸡蛋
表扬小红花一朵
鼓掌 https://t.cn/R087xFe
✋热门推荐