有道是，人知惜生，每逢节气，皆宜保养，而二至尤为紧要。冬夏二至，皆是天地之间阴阳转换的关键，如果没有精心养护，最容易损耗身体的元气。切忌熬夜，这个时候熬夜，对身体的损耗相当于平时熬夜半个月。

在古代，夏至冬至都要放假的，商贾不行，兵戈不动，百官绝事，不听政务。现在刚好是暑假，大家都好好的在家里歇夏，找一件喜欢的事去做，去呼应夏季所爱在外的养生原则。练字抄经也好，焚香品茶也好，专心去做，对精气神都是一种沉浸式的滋养。

而暑假就不同了，暑假就是歇夏，时间又很长，特别适合我们静下心来专注修行。有的小伙伴会说静不下来，是的，很多人都静不下来，因为天气一热就容易烦躁不安。可以喝点甘麦大枣汤，专门调理脏躁的，有助于静心。我不止一次讲过这个药了，用甘草，小麦，大枣三味药煮水代茶饮，益气静心，简单有效。如果不想自己煮，养心店也有冲泡的，很方便，可以带到单位，有需要的小伙伴私信链接。

目前正是吃新麦的好时候，小麦是心之谷，可以滋养心阴，清热除烦。我记得以前暑假在家里，傍晚妈妈总是会煮麦仁绿豆汤给我们喝。用新麦打出来的麦仁，特别养心解暑，麦粒越嚼越香甜。小伙伴们如果有机会遇到卖新麦仁的，一定要买一些回来，吃一个夏天，可以提高心力，抚平小确丧。
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#为何督察组能发现当地发现不了的问题#【生态环境部回应：为何一些问题地方发现不了，环保督察进驻一个月就发现这么多？】生态环境部副部长翟青：我们也经常能够听到类似的提问，当地一些领导同志对部门的同志说，你们怎么发现不了，人家来了一个月为什么就发现了这么多的问题，而且有些问题性质还很恶劣。发现问题是督察的首要职责，如果不能发现问题，督察的作用就难以发挥。为了能够精准有效的发现问题，在督察中大体上有这么几点：

首先，要瞄准方向。每个省份生态环境的特点不一样，面临资源环境约束也不一样。要从宏观上进行最基本的判断，重点问题应该在哪些方向。

第二点，是做足了功课。督察进驻一般只有一个月，但是准备工作往往有几个月甚至半年的时间。在进驻前夕，督察人员从日常掌握情况中梳理线索，广泛征求有关部门、单位的意见，更重要的是，开展大范围的暗查暗访，掌握大量第一手素材。

还有，就是依靠群众。每一批督察、每个省份都能收到几千件群众的举报，督察人员深入分析，开展现场核实，从中发现了大量突出的生态环境问题线索。

除了这些基本因素外，督察组同志们敢于坚持原则、顽强拼搏的意志也是很重要的。能够顶着压力发现问题，这也是非常重要的。从这几年的工作情况看，一些地方平时发现不了这些问题，除了有些问题确实不容易发现，需要一些经验、技术手段外，也有少数地方不敢动真碰硬，甚至于明明知道问题却不能直面问题，遇到问题绕着走、往后拖，这些情况也是存在的。

你要知道，你们现在已经分手了，不再是彼此的男女朋友，所以你就无权干涉对方的生活，TA去见了哪些人、做了哪些事，这是TA的自由，你无权干涉。分手后给对方足够的自由，你们的感情才会有回旋的余地，一味死缠烂打只会使TA厌烦，结果你追得越紧，人家就逃得越远。如果你不知道怎么做?就想想你身边最普通的朋友关系是什么样的?然后按照那样去做就好了。普通朋友的联系肯定不能太多，也就是偶尔联系下，聊天点到为止，不要过于深入，普通朋友也不可能像恋人一样聊你们之间的情感问题，平时也不要动不动就找他这样会给他带来压力，等到他对于你的反感度降低的时候，才可以适度深入的发展。如果，分手后他还没有完全死心，你们之间关系还有点小暧昧，他还爱着你，但是又怕跟你在一起闹矛盾。这个时候就不适合断联或者冷落对方了，这个时候可以联系的频繁一点，但联系的重点要在沟通对方对你不满的地方在哪?找到这些问题，解决掉他，然后通过沟通或其他一些方式让对方感受得到，关系就容易复合。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合