#谁说减肥不能好好吃饭##贡一健身打卡活动#
早餐:培根蔬菜炒米粉/核桃炖鸡蛋
今天鸡蛋炖毁了我感到很难受[允悲]
昨天给师傅汇报训练然后给了我一个建议[微笑]哈哈哈那我今天就休息了[二哈]不过我昨天没有用大重量 都是可以做15个左右的重量
回来大家都说我胖了 可是我觉得自己现在这样肉肉的比以前80斤干干瘪瘪可爱很多[笑cry][害羞]
早餐:培根蔬菜炒米粉/核桃炖鸡蛋
今天鸡蛋炖毁了我感到很难受[允悲]
昨天给师傅汇报训练然后给了我一个建议[微笑]哈哈哈那我今天就休息了[二哈]不过我昨天没有用大重量 都是可以做15个左右的重量
回来大家都说我胖了 可是我觉得自己现在这样肉肉的比以前80斤干干瘪瘪可爱很多[笑cry][害羞]
即便我们变得成熟
也会喜悦 崩溃 愤怒 哭泣……
唯一不同的
是那个点亦或者那个点的程度
我接受这个世界和社会的不平等
不等于我该的
我接受我的过失
不等于我做错了
我们一直不断地成长
可是又真的明白“尊重”的含义和重量吗……
P.s.谢谢大家的安慰和问候
对我来说都是满满的[愛心]能量 https://t.cn/R2WibxV
也会喜悦 崩溃 愤怒 哭泣……
唯一不同的
是那个点亦或者那个点的程度
我接受这个世界和社会的不平等
不等于我该的
我接受我的过失
不等于我做错了
我们一直不断地成长
可是又真的明白“尊重”的含义和重量吗……
P.s.谢谢大家的安慰和问候
对我来说都是满满的[愛心]能量 https://t.cn/R2WibxV
Day105，都快睡着了发现自己还没有打卡[允悲][允悲][允悲]今天恢复训练了，晚上自己练背因为刚刚例假结束，所以没有给自己加很重的量要慢慢恢复（身体素质不同，羡慕那些例假也能练的姑娘），引体向上器械还有坐姿划船等等等等觉得还不错重量也从之前到现在加了好多，，，可是我的坐姿下拉重量一直加不上去也不知道为什么，下次好好问问教练看看，背练完简单的卷腹加平板支撑，完事就去做有氧了，果然运动完整个人都神清气爽了[哈哈]
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