#我是大方的美少女# ｜防晒霜霜
想顺便普及一下防晒知识，有点长...
以我这个年龄来说，防晒霜已经不是为了晒黑了，更重要的是为了防止光老化，防晒是最基础的护肤，也是性价比最高的抗衰手段，并不是你得多精致才要做防晒哟，你想想抗衰产品都多贵啊，早用防晒霜，以后也能省点钱。So～无论你买什么品牌的防晒霜都好，不要只囤面膜不囤防晒，防晒霜才应该是常备必需品。
牌子我就不多说了，KOSE旗下有很多品牌了，黛珂，雪肌精这些都是，米肌也是高丝旗下的选手，是有大厂保障的。咱们就先来了解一下防晒这件事吧：✨
防晒分成大概三个方向：
1⃣️物理防晒
比如防晒伞、防晒衣、防晒帽、冰袖那些，物理防晒永远是无法取代的有效防晒办法，因为可以阻挡可见光和红外线。只可惜.... 我不是那种出门总是撑伞还戴大帽子甚至还带套袖的女子，我喜欢晒太阳，而且也觉得会钙质流失，最重要的觉得不够帅气哈哈，所以物理防晒我用的不多，就跟需要软防晒。
2⃣️软防晒
这就是所谓的防晒霜了，防晒霜的功效主要取决于SPF和PA值。注意：只有SPF是没有用的！重点看PA，这才是大家认为的防晒黑效果。
SPF：防晒系数（Sun Protection Factor）是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，有效防晒的时间就越长。
SPF30=30*10=300分钟（有效防晒时间）
SPF50=50*10=500分钟（有效防晒时间）
PA：代表的是防晒产品的防护效果，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。“ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
2013年1月，日本厚生省（日本负责医疗卫生和社会保障的政府部门）宣布：阻隔紫外线UVA的PA防晒最高标准将由过去的 PA+++，向上修订为PA++++，符合标准的防晒产品，可以使用PA++++标签（本次PA值的修改被ISO国际标准化组织规定为IS国际标准），表示有极高的防护效果。
3⃣️食品防晒
多吃高维生素C水果，柑橘啦，猕猴桃啦，草莓啦之类的。不要盲目防晒结果缺了维生素或者缺钙了呀。
小tips:
❣️紫外线对于我们的皮肤损伤绝对不是你所看到的那样，晒伤了才对皮肤有损伤，真正的紫外线无时无刻都是损伤我们的皮肤，会损伤表皮细胞，破坏皮肤的保湿功能，让真皮层中的弹力纤维受损产生细纹，
❣️UVA UVB
紫外线里面主要就是UVA UVB UBC，UVC的波长较短，基本在臭氧层就被阻挡了。UVA会直达皮肤底层，直接损伤弹力纤维网，损坏胶原蛋白。UVB会直达皮肤表面，会引起我们的黑色素沉淀，皮肤被灼伤都是因为UVB。
❣️防晒对于痘痘肌太重要了！
对于淡化痘印更是重中之重。
❣️防晒霜开封超过三个月就基本过期了！如果没有连续使用，就要换新的了，也算是督促你勤快点用吧。
❣️什么是光老化？
光老化就是由于皮肤长期收到日光照射所引起的损害，表现就是皮肤粗糙、增厚、松弛、皱纹、色素沉着、毛细血管扩张，甚至太严重会有皮肤唉。
❣️防晒霜出现位置：
护肤 + 防晒霜 + 化妆
也就是护肤的最后一步，化妆的第一步
❣️要记得擦了防晒霜就要卸妆唷！
————————
好啦好啦，讲讲米肌吧～
1）好推 + 清爽
我经常出门忙忙叨叨的，可能突然想起来要涂防晒霜，有些防晒霜很粘稠，要风干很久才能出门，要不然就是再上妆就和稀泥了。这款防晒霜使用了护肤成分的水解米糠提取物，大米发酵液，可以补充水分～不会糊一层的感觉，很清爽，不粘腻，可以迅速成一层薄薄的膜。
2）不泛白 不假脸 光泽
轻轻推开之后，脸部是不会泛白的，也不会像涂了一层面霜一样有很明显的厚重感，有轻微的光泽感。之后如果上妆的话，也很湿润，让妆面都很服帖。
3）它的乳液是白色的，不能改善肤色（类似粉底液），但是因为有从大米和美容液的成分，所以可以对干燥形成的暗沉有修复功效，我用起来觉得至少可以增加水润感。
4）包装还挺低调的，肯定算不上漂亮，但是日本的产品就是这样干干净净的，我反而喜欢，里面扎扎实实的80g防晒霜，能用很久的。
5）使用起来很舒服的，没有特别化学的香气和怪味道，就是大米的那种自自然然的样子，但是会存在大米发酵的酒精，油皮干皮都可以用，但是敏感肌慎用。
反正还挺好的，
看你们需要啦～
无所谓买不买，就酱！
想顺便普及一下防晒知识，有点长...
以我这个年龄来说，防晒霜已经不是为了晒黑了，更重要的是为了防止光老化，防晒是最基础的护肤，也是性价比最高的抗衰手段，并不是你得多精致才要做防晒哟，你想想抗衰产品都多贵啊，早用防晒霜，以后也能省点钱。So～无论你买什么品牌的防晒霜都好，不要只囤面膜不囤防晒，防晒霜才应该是常备必需品。
牌子我就不多说了，KOSE旗下有很多品牌了，黛珂，雪肌精这些都是，米肌也是高丝旗下的选手，是有大厂保障的。咱们就先来了解一下防晒这件事吧：✨
防晒分成大概三个方向：
1⃣️物理防晒
比如防晒伞、防晒衣、防晒帽、冰袖那些，物理防晒永远是无法取代的有效防晒办法，因为可以阻挡可见光和红外线。只可惜.... 我不是那种出门总是撑伞还戴大帽子甚至还带套袖的女子，我喜欢晒太阳，而且也觉得会钙质流失，最重要的觉得不够帅气哈哈，所以物理防晒我用的不多，就跟需要软防晒。
2⃣️软防晒
这就是所谓的防晒霜了，防晒霜的功效主要取决于SPF和PA值。注意：只有SPF是没有用的！重点看PA，这才是大家认为的防晒黑效果。
SPF：防晒系数（Sun Protection Factor）是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，有效防晒的时间就越长。
SPF30=30*10=300分钟（有效防晒时间）
SPF50=50*10=500分钟（有效防晒时间）
PA：代表的是防晒产品的防护效果，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。“ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
2013年1月，日本厚生省（日本负责医疗卫生和社会保障的政府部门）宣布：阻隔紫外线UVA的PA防晒最高标准将由过去的 PA+++，向上修订为PA++++，符合标准的防晒产品，可以使用PA++++标签（本次PA值的修改被ISO国际标准化组织规定为IS国际标准），表示有极高的防护效果。
3⃣️食品防晒
多吃高维生素C水果，柑橘啦，猕猴桃啦，草莓啦之类的。不要盲目防晒结果缺了维生素或者缺钙了呀。
小tips:
❣️紫外线对于我们的皮肤损伤绝对不是你所看到的那样，晒伤了才对皮肤有损伤，真正的紫外线无时无刻都是损伤我们的皮肤，会损伤表皮细胞，破坏皮肤的保湿功能，让真皮层中的弹力纤维受损产生细纹，
❣️UVA UVB
紫外线里面主要就是UVA UVB UBC，UVC的波长较短，基本在臭氧层就被阻挡了。UVA会直达皮肤底层，直接损伤弹力纤维网，损坏胶原蛋白。UVB会直达皮肤表面，会引起我们的黑色素沉淀，皮肤被灼伤都是因为UVB。
❣️防晒对于痘痘肌太重要了！
对于淡化痘印更是重中之重。
❣️防晒霜开封超过三个月就基本过期了！如果没有连续使用，就要换新的了，也算是督促你勤快点用吧。
❣️什么是光老化？
光老化就是由于皮肤长期收到日光照射所引起的损害，表现就是皮肤粗糙、增厚、松弛、皱纹、色素沉着、毛细血管扩张，甚至太严重会有皮肤唉。
❣️防晒霜出现位置：
护肤 + 防晒霜 + 化妆
也就是护肤的最后一步，化妆的第一步
❣️要记得擦了防晒霜就要卸妆唷！
————————
好啦好啦，讲讲米肌吧～
1）好推 + 清爽
我经常出门忙忙叨叨的，可能突然想起来要涂防晒霜，有些防晒霜很粘稠，要风干很久才能出门，要不然就是再上妆就和稀泥了。这款防晒霜使用了护肤成分的水解米糠提取物，大米发酵液，可以补充水分～不会糊一层的感觉，很清爽，不粘腻，可以迅速成一层薄薄的膜。
2）不泛白 不假脸 光泽
轻轻推开之后，脸部是不会泛白的，也不会像涂了一层面霜一样有很明显的厚重感，有轻微的光泽感。之后如果上妆的话，也很湿润，让妆面都很服帖。
3）它的乳液是白色的，不能改善肤色（类似粉底液），但是因为有从大米和美容液的成分，所以可以对干燥形成的暗沉有修复功效，我用起来觉得至少可以增加水润感。
4）包装还挺低调的，肯定算不上漂亮，但是日本的产品就是这样干干净净的，我反而喜欢，里面扎扎实实的80g防晒霜，能用很久的。
5）使用起来很舒服的，没有特别化学的香气和怪味道，就是大米的那种自自然然的样子，但是会存在大米发酵的酒精，油皮干皮都可以用，但是敏感肌慎用。
反正还挺好的，
看你们需要啦～
无所谓买不买，就酱！
豌豆公主~卧室一点点变成理想中的样子☁
今天早上终于有空可以收拾一下房间了
收拾完之后神清气爽！
我的灰黄色卧室真是怎么看怎么好看呢！
整理了一份卧室
可以夸奖一下我的勤劳吗✨
miando 绵豆枕
超厉害的一个小枕头，就像一颗大蚕豆
睡在上面，我都觉得我是豌豆公主哈哈哈
真的非常非常的软可以用肉感十足来形容了
我都感觉我是睡在我们家的狗狗肚子上
下半部分弯型的设计很合理，脖子卡在这里超舒服！
我买的是黄色的联名款枕套
超级奶~布料贴着脸超舒服
里面是灰色的，其实不套枕套也很好看
sdlp旗舰店日历收纳盒
因为床顶上是可以充电的
但是线太多了就会很乱
不用的时候最好收起来
我就买了一个储物盒收纳线、遥控器之类的小玩意儿，
它比较有特色的是还有日历功能
小卡片是自己换的
背面还会写上比较励志的话
属于每天晨起的仪式感~
️美冉家居旗舰店懒人沙发
本来是男朋友买的，我嫌丑都想卖掉
但是真的太方便了，放哪儿都可以
这个颜色比我想象中的更好搭而且很禁脏
现在已经是狗狗的另一个床了~
️中山市亮彩照明电器有限公司——1688灯
虽然上面有一点点补漆的印子还没有擦掉
但是还是不影响这个灯的美丽
之前有商家求合作
说他们家有卖类似款的灯
要我说在他们家买的
我一看好家伙，比我这个贵了5倍不止
果断拒绝！我要带着姐妹
捡漏真正平价好用的东西
️宜家 小桌子
️漂亮的小姨妈杯子
奶黄色的陶瓷杯超有质感和碗碟一起买了一套
️居宝莱家纺官方旗舰店 pdd黄色四件套
️无印良品 灰格子4件套
️源氏木语床
️阳阳黑板留言板店 pdd软木板
️西木野家居 pdd花朵抱枕
️读白文艺家居小画架
️100天贴纸note for 官方店 https://t.cn/EvoILgo
今天早上终于有空可以收拾一下房间了
收拾完之后神清气爽！
我的灰黄色卧室真是怎么看怎么好看呢！
整理了一份卧室
可以夸奖一下我的勤劳吗✨
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超厉害的一个小枕头，就像一颗大蚕豆
睡在上面，我都觉得我是豌豆公主哈哈哈
真的非常非常的软可以用肉感十足来形容了
我都感觉我是睡在我们家的狗狗肚子上
下半部分弯型的设计很合理，脖子卡在这里超舒服！
我买的是黄色的联名款枕套
超级奶~布料贴着脸超舒服
里面是灰色的，其实不套枕套也很好看
sdlp旗舰店日历收纳盒
因为床顶上是可以充电的
但是线太多了就会很乱
不用的时候最好收起来
我就买了一个储物盒收纳线、遥控器之类的小玩意儿，
它比较有特色的是还有日历功能
小卡片是自己换的
背面还会写上比较励志的话
属于每天晨起的仪式感~
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本来是男朋友买的，我嫌丑都想卖掉
但是真的太方便了，放哪儿都可以
这个颜色比我想象中的更好搭而且很禁脏
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虽然上面有一点点补漆的印子还没有擦掉
但是还是不影响这个灯的美丽
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我一看好家伙，比我这个贵了5倍不止
果断拒绝！我要带着姐妹
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赵美延0131生日快乐！#赵美延0131生日快乐#
美貌狙击赵美延！
力量主唱赵美延！
画报匠人赵美延！
一月暖阳赵美延！
冬日恋歌曺薇娟！✨
我是在入坑女娃看了老天爷的mv后被欧尼惊艳到的一开始只是喜欢欧尼的嗓音，后来突然才发现原来我入坑了这么漂亮的姐姐！虽然是大姐但是真的很可爱，有点憨憨的kkk.对待妹妹们也是很细心温柔的一个人，大多数上传照片的时候还会献上一篇小作文字里行间都透露着对奶宝宝们的关心~就算是又苦又累的一天但看了欧尼可爱的文字之后也会觉得好很多经常能看到姐姐直播呢，是真的很喜欢和奶宝宝们交流吧~
真的很感谢薇娟姐姐能作为(G)I-DLE出道，❤️回归真的一次比一次漂亮，一次比一次优秀了！最近也出演了新剧呢，表现很不错呀！
祝赵美延生日快乐！希望你能一直健康！一直开心！以后也要经常直播和奶味蓝们交流哦！☕你笑起来真的很好看，就这样微笑着和奶味蓝们一起走下去吧！
我永远爱你！❤️
美貌狙击赵美延！
力量主唱赵美延！
画报匠人赵美延！
一月暖阳赵美延！
冬日恋歌曺薇娟！✨
我是在入坑女娃看了老天爷的mv后被欧尼惊艳到的一开始只是喜欢欧尼的嗓音，后来突然才发现原来我入坑了这么漂亮的姐姐！虽然是大姐但是真的很可爱，有点憨憨的kkk.对待妹妹们也是很细心温柔的一个人，大多数上传照片的时候还会献上一篇小作文字里行间都透露着对奶宝宝们的关心~就算是又苦又累的一天但看了欧尼可爱的文字之后也会觉得好很多经常能看到姐姐直播呢，是真的很喜欢和奶宝宝们交流吧~
真的很感谢薇娟姐姐能作为(G)I-DLE出道，❤️回归真的一次比一次漂亮，一次比一次优秀了！最近也出演了新剧呢，表现很不错呀！
祝赵美延生日快乐！希望你能一直健康！一直开心！以后也要经常直播和奶味蓝们交流哦！☕你笑起来真的很好看，就这样微笑着和奶味蓝们一起走下去吧！
我永远爱你！❤️
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