#为什么还要去拿那个勺子#
如果人一出生就已经写好了结果，
已知，按照目前的生活继续，随意吃，不运动，轻松做事，不思考，我会得到普通的一生；
如果有意反抗既定命运，健康吃，常运动，努力做事，迫使自己常思考，我会得到更加健康的身体和精神状态，拥有更多钱和更多选择，享有更优质的资源；
那么我会怎样选择呢。
如果人一出生已经写好了结果，有几人何曾真的想改命。

每天不到一杯咖啡的钱，就可以让我们由内而外的拥有健康、年轻的状态。

十多年来，全球2000多为医学、生物学专家在国际权威医学杂志上，发表关于氢气对人体健康的相关论文超过1000篇，并得到一个共识：氢，在抗氧化、抗衰老、抗炎症方面有积极功效，氢分子对人体健康百益而无一害。

医学研究发现，自由基是一切衰老的根源，衰老是所有疾病的根源。衰老不可逆，但是衰老进程是可以干预的。

氢分子具有极强穿透力，进入人体后能迅速渗透细胞膜，并靶向与有害自由基结合变为水，再排出体外，所以喝氢水后我们的出汗会增多，其实就是在排毒。

跟维C、维E、类胡萝卜素等其他抗氧化的分子相比，氢分子是已知最小的分子，所以极易人体吸收。跟抗氧化的蔬果，如苹果、香蕉、卷芯菜、南瓜等相比，氢水也是占有很大优势的。

另外，氢分子还能渗透进血管，活化细胞组织，疏通血脉，改善常见心血管疾病。

氢气使用方式也是多样化的，可内服、可外敷、可吸入，但在多种氢气产品中，凯丽PQQ氢气片的氢含量是最高的。#氢气片##细胞抗衰##健康养生# https://t.cn/R2WxuoH

陈继儒在《小窗幽记》中写道：“少年人要心忙，忙则摄浮气；老年人要心闲，闲则乐余年。”

人生苦短，到了老年，已知天命，正所谓“夕阳无限好，只是近黄昏”。

此时，若非迫不得已，依旧在逆境中摸爬滚打，不但会损害你的身心健康、甚至还会有危及性命的厄运。

孔曰：“六十耳顺，七十而从心所欲。”

人到晚年，应该学会遵从自己的本心，选择最适合自己的生活姿态。

就像渡边和子在《心是一切温柔的起点》中的自白：

人都会老去，而我想漂亮地老去。老年人经常被人形容为“老而丑陋”，我觉得也可以用“老而美丽”这个词来形容。

“老而美丽”，与其说是具有半老徐娘般美丽的面貌，还不如说是一种具有年轮之美、心灵不起皱纹的生活姿态。

俗话说：“知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。”

走进花甲之年，更应该明白“知足常乐”的价值。

没有谁的人生是圆满的，已经得到的就好好珍惜，未曾得到的也不必日日挂怀。

有一个好的心态，有一个健康的身体，就是人至暮年时最珍贵的礼物。