NBA有过不止一次“中锋已死”的说法。
1980年代末一次，后来1990年代四大中锋崛起，大家都忘了这茬。
21世纪初有过一次，一直到前几年，诺阿和马克·加索尔、小乔丹都到联盟一阵了，感觉也很奇怪。
但现在，戴维斯（如果他算中锋的话）、恩比德、约基奇、唐斯、戈贝尔们，都打得挺好：
中锋位置不但没死透，好像还一翻身，又诈尸了，还活得……挺滋润？
倒是另一个位置值得犹疑：
大前锋（1990年代，国内管这个叫二中锋），这位置还在么？
如果您敲我脑门“你活糊涂了吧，上季MVP、本季表现领跑东部的扬尼斯，不是大前锋吗？”
那我得补一句：扬尼斯站的是4号位，但他从二年级到现在，除了2号位，打遍所有位置，基本是变着花样从各个角度用各种方式三分线起步面筐突破。
这样子的，真算大前锋吗？
话说，上季NBA前三阵前锋：扬尼斯、乔治、杜兰特、莱纳德、勒布朗、格里芬——就格里芬一个正经大前锋，别的都是小前锋出身。
再往前一年，六个前三阵前锋，就阿尔德里奇算正经大前锋。
简短节说，自从邓肯、KG和德克三位老去后，能进NBA前三阵的正牌大前锋，也就是格里芬、阿尔德里奇和勒夫这三位，最多加个戴维斯（他后来还改去中锋了），别的都是小前锋改头换面。
话说，大前锋（二中锋）都哪儿去了？
我们看看本季，东西部前八的球队。
雄鹿的首发4号位是扬尼斯，全能持球型；替补是伊利亚索瓦，主要负责投三分。
凯尔特人站4号位是小前锋出身的塔图姆；具体打起来，他、杰伦和海沃德（还有斯玛特），都常错位去防对面4号位。
热的4号位是莱纳德和阿德巴约轮流对付的：偶尔摆一大四小，还会让巴特勒站4号位。
猛龙的4号位是西亚卡姆——看过他打球的，会觉得他像大前锋吗？……
步行者倒是很规矩，4号位是小萨博尼斯这种纯内线；但二阵也常让小前锋出身的瓦伦和麦克德莫特顶。
费城的4号位，上季是小前锋出身的哈里斯，本季是霍福德，但恩比德一下场，就是霍福德5号位、哈里斯4号位了。
魔术阿隆·戈登站4号位——其实他三年级还是小前锋来着。
网的4号位是201公分的普林斯站着。
湖人站4号位的是戴维斯，二阵则是库兹马——他们比较特殊，因为中锋多，后卫少，阵打得比较大。
掘金是米尔萨普和格兰特在负责。
快船健康时，首发双前锋是莱纳德和乔治——俩都是小前锋出身。
塔克196公分高，站4号位——以前在太阳时，也是小前锋。
爵士那边，英格尔斯、奥尼尔和博格达轮番扛对面的4号位——这三位里也没一个正经大前锋吧？
达拉斯的4号位是波金吉斯，这个待会儿说。
雷霆4号位是加里纳利站着，小前锋出身。
马刺4号位是莱尔斯每半场开始撑一会儿，接着就是盖伊了：还是小前锋出身。
大概现在流行趋势是：3号位出身的，摇摆去站4号位？
传统4号位大前锋变少了，现代4号位都在干嘛呢？
本季NBA场均定点投篮最多的：
第二是网的4号位、201公分的普林斯。
第三是公牛的4号位马卡宁。
第八是达拉斯的4号位波金吉斯。
第十是雷霆的4号位加里纳利。
第十二是塔克。
第十三是尼克斯的4号位兰道尔……
我还记得1990年代，CBA直播时，山东台解说员爱说“现在要求二中锋都有篮子，你看巩晓彬和大纪（纪敏尚，这一手半截篮！”
嗯，现代大前锋在干嘛呢？都投定点篮去了，拉开空间去了。
与之相对应的是，背身是真的少了。
恩比德是如今背身打第一积极分子，不提。戴维斯场均背身打5.5次已经算天下第二。
扬尼斯场均3.4次背身，已算联盟第九多。
更直白一点：联盟现在场均能进两个背身单打以上的，只有四个人：阿尔德里奇、恩比德、戴维斯、甜瓜。
前几天，针对达拉斯4号位波金吉斯背打太少的评论，卡莱尔教练说了：
背打已经不再是个好打法了。
您没法批驳他。的确达拉斯本季只有不到4%的进攻是背打，但他们现在进攻效率每100回合117分，历史级的优秀。
背身打的凋零，那是另一个大话题。
说回大前锋们。
大概是这么回事：
1960年代，双前锋其实也不太分大小，大家都摇摆。所以那会儿除了佩蒂，没有著名的大前锋——大家都是两米左右，两翼摇摆的。
1970年代往后，球队进攻开始流行双轴，强弱侧转移、高低位连线、背身单打。
所以我们熟知的传奇优秀大前锋——海耶斯、麦克海尔、巴克利、邮差——基本集中在1970年代末到1990年代。
到21世纪，诞生了邓肯、KG、德克这些巨星，以及拉希德和韦伯这些天才。
说1990年代到21世纪初是大前锋（二中锋）的黄金年代，大概没问题。
这些位，进攻端比传统中锋灵活，能背打能策应能做轴；防守端能负责抓篮板扫荡补位，做个中锋之外的副核心；甚至邓肯和KG自己就是防守核心：
这就挺好使了。
但2004年之后规则变化，背身越来越不合算，射手拉开空间越来越大。
邓肯靠背身单打作为轴心拿到前两个戒指，后三个冠军他主要是马刺防守轴，进攻端都是GDP甚至莱纳德集体参与进攻了。
KG则在凯尔特人转成策应轴+防守扫荡机，才拿了冠军。
德克2011年那个冠军，开启了经典模式：中锋纯蓝领，射手群拉开，德克自己，依靠广域射程，成了最好的空间型4号位——特里和巴里亚们的挡拆，由此而来。
2012热夺冠大部分过程中，前锋是勒布朗和巴蒂尔两个小前锋出身的人物；2013年热逆转马刺夺冠时，勒布朗的前锋搭档是射手麦克·米勒。
2014年马刺击败热，胜负手是迪奥站上了首发，邓肯成为马刺唯一真内线。当时巴克利们解说得很清楚：迪奥名为内线，实则是马刺场上的又一个控球手
进入勇士时代，格林的战术地位，不提了。
即，传统大前锋们的凋零，是和背身单打凋零、突分远射崛起同步的。
当时代不需要背身单打时，大前锋们要么转行去站真中锋，要么只好去当定点射手，拉开空间了。
中锋这位置之所以死不透，现在还活了，是因为无论规则如何变化，漫长的常规赛，总需要有个守篮员——季后赛拼生死上死亡五小之类，那是另一回事了——所以中锋数据再难看，总还是要的。
而大前锋最风光时，是进攻可以当策应轴，可以背身主攻，防守可以当副轴；然而既然大家都出去投三分拉开空间了，禁区里多站一个人的防守意义，就未必大过三分线多站一个人的进攻意义了。
于是就这样咯：
说是大前锋的凋零，其实也可以理解为：
背身攻防，至少在常规赛，没那么要紧了。
大家还是来点三分线攻防，或者高位策应吧！
话说回来。
巅峰邓肯、KG、拉希德、韦伯和麦克海尔，如果在今日，就能转型成完美中锋。以七尺身高、优秀策应、清空也能单挑、罚球线可以面筐打、覆盖禁区周边的防守，怎么想怎么好。
邮差会是个不错的小球阵容中锋，往返跑垮对手为止。
巴克利则是这个时代的完美大前锋。拉里·约翰逊也会不错。
在这个空间时代，个体能力卓越、又有团队意识的怪物，总会出头的——只是不一定在那个位置了。
实际上，邓肯2007年后，就是马刺实际上的中锋；KG一辈子都虚报身高，把自己报矮，不肯去5号位，到2012年，当了凯尔特人的中锋，让凯尔特人后半段奋起，还进了人生最后一次分区决赛。
实际上，鲨鱼、邓肯和KG包揽了21世纪前五个MVP中的四个；但在2004年规则变化后，他们三人还是变成副攻和轴心，拿到了2005、2006、2007和2008四个总冠军。
真长人永远被需要，只是会被迫改变战术地位罢了。
说起来，最有前瞻性的是谁呢？
1996年《SLAM DUNK》结束连载时，井上雄彦笔下，樱木花道是个篮板狂魔，有一手面筐中投，能对位任何防守位置——从神宗一郎防到河田美纪男——而且奔跑不息。
但他缺一手背身单打。这样的球员，在1990年代，依然只是个优秀的球队拼图。
但在如今的NBA规则下，这样跑动不息、能传球、能冲前场篮板能回防能封盖、有点面筐技能、能换防任何位置，离完美大前锋就差一手三分球，站个小球中锋也毫无问题。
这真是，属于樱木的时代到了吧？
我想象中，1991年就上高一、现在应该年过四十的樱木花道，在哪个屏幕里，看到某段现在的球赛视频：
“哼，大前锋换防补位、抓到后场篮板后，再一口气跑快攻？这有什么稀奇的吗？这不是我这个天才玩剩下的吗？我当初就是这么吓到肥猩猩的！”
然后，挠挠红色的头发，摇摇摆摆走进小钢珠店，跟水户洋平一个击掌，坐下来。
“现在的篮球，一点都没进步嘛……果然离开我这个天才就不行……”
1980年代末一次，后来1990年代四大中锋崛起，大家都忘了这茬。
21世纪初有过一次，一直到前几年，诺阿和马克·加索尔、小乔丹都到联盟一阵了，感觉也很奇怪。
但现在，戴维斯（如果他算中锋的话）、恩比德、约基奇、唐斯、戈贝尔们，都打得挺好：
中锋位置不但没死透，好像还一翻身，又诈尸了，还活得……挺滋润？
倒是另一个位置值得犹疑：
大前锋（1990年代，国内管这个叫二中锋），这位置还在么？
如果您敲我脑门“你活糊涂了吧，上季MVP、本季表现领跑东部的扬尼斯，不是大前锋吗？”
那我得补一句：扬尼斯站的是4号位，但他从二年级到现在，除了2号位，打遍所有位置，基本是变着花样从各个角度用各种方式三分线起步面筐突破。
这样子的，真算大前锋吗？
话说，上季NBA前三阵前锋：扬尼斯、乔治、杜兰特、莱纳德、勒布朗、格里芬——就格里芬一个正经大前锋，别的都是小前锋出身。
再往前一年，六个前三阵前锋，就阿尔德里奇算正经大前锋。
简短节说，自从邓肯、KG和德克三位老去后，能进NBA前三阵的正牌大前锋，也就是格里芬、阿尔德里奇和勒夫这三位，最多加个戴维斯（他后来还改去中锋了），别的都是小前锋改头换面。
话说，大前锋（二中锋）都哪儿去了？
我们看看本季，东西部前八的球队。
雄鹿的首发4号位是扬尼斯，全能持球型；替补是伊利亚索瓦，主要负责投三分。
凯尔特人站4号位是小前锋出身的塔图姆；具体打起来，他、杰伦和海沃德（还有斯玛特），都常错位去防对面4号位。
热的4号位是莱纳德和阿德巴约轮流对付的：偶尔摆一大四小，还会让巴特勒站4号位。
猛龙的4号位是西亚卡姆——看过他打球的，会觉得他像大前锋吗？……
步行者倒是很规矩，4号位是小萨博尼斯这种纯内线；但二阵也常让小前锋出身的瓦伦和麦克德莫特顶。
费城的4号位，上季是小前锋出身的哈里斯，本季是霍福德，但恩比德一下场，就是霍福德5号位、哈里斯4号位了。
魔术阿隆·戈登站4号位——其实他三年级还是小前锋来着。
网的4号位是201公分的普林斯站着。
湖人站4号位的是戴维斯，二阵则是库兹马——他们比较特殊，因为中锋多，后卫少，阵打得比较大。
掘金是米尔萨普和格兰特在负责。
快船健康时，首发双前锋是莱纳德和乔治——俩都是小前锋出身。
塔克196公分高，站4号位——以前在太阳时，也是小前锋。
爵士那边，英格尔斯、奥尼尔和博格达轮番扛对面的4号位——这三位里也没一个正经大前锋吧？
达拉斯的4号位是波金吉斯，这个待会儿说。
雷霆4号位是加里纳利站着，小前锋出身。
马刺4号位是莱尔斯每半场开始撑一会儿，接着就是盖伊了：还是小前锋出身。
大概现在流行趋势是：3号位出身的，摇摆去站4号位？
传统4号位大前锋变少了，现代4号位都在干嘛呢？
本季NBA场均定点投篮最多的：
第二是网的4号位、201公分的普林斯。
第三是公牛的4号位马卡宁。
第八是达拉斯的4号位波金吉斯。
第十是雷霆的4号位加里纳利。
第十二是塔克。
第十三是尼克斯的4号位兰道尔……
我还记得1990年代，CBA直播时，山东台解说员爱说“现在要求二中锋都有篮子，你看巩晓彬和大纪（纪敏尚，这一手半截篮！”
嗯，现代大前锋在干嘛呢？都投定点篮去了，拉开空间去了。
与之相对应的是，背身是真的少了。
恩比德是如今背身打第一积极分子，不提。戴维斯场均背身打5.5次已经算天下第二。
扬尼斯场均3.4次背身，已算联盟第九多。
更直白一点：联盟现在场均能进两个背身单打以上的，只有四个人：阿尔德里奇、恩比德、戴维斯、甜瓜。
前几天，针对达拉斯4号位波金吉斯背打太少的评论，卡莱尔教练说了：
背打已经不再是个好打法了。
您没法批驳他。的确达拉斯本季只有不到4%的进攻是背打，但他们现在进攻效率每100回合117分，历史级的优秀。
背身打的凋零，那是另一个大话题。
说回大前锋们。
大概是这么回事：
1960年代，双前锋其实也不太分大小，大家都摇摆。所以那会儿除了佩蒂，没有著名的大前锋——大家都是两米左右，两翼摇摆的。
1970年代往后，球队进攻开始流行双轴，强弱侧转移、高低位连线、背身单打。
所以我们熟知的传奇优秀大前锋——海耶斯、麦克海尔、巴克利、邮差——基本集中在1970年代末到1990年代。
到21世纪，诞生了邓肯、KG、德克这些巨星，以及拉希德和韦伯这些天才。
说1990年代到21世纪初是大前锋（二中锋）的黄金年代，大概没问题。
这些位，进攻端比传统中锋灵活，能背打能策应能做轴；防守端能负责抓篮板扫荡补位，做个中锋之外的副核心；甚至邓肯和KG自己就是防守核心：
这就挺好使了。
但2004年之后规则变化，背身越来越不合算，射手拉开空间越来越大。
邓肯靠背身单打作为轴心拿到前两个戒指，后三个冠军他主要是马刺防守轴，进攻端都是GDP甚至莱纳德集体参与进攻了。
KG则在凯尔特人转成策应轴+防守扫荡机，才拿了冠军。
德克2011年那个冠军，开启了经典模式：中锋纯蓝领，射手群拉开，德克自己，依靠广域射程，成了最好的空间型4号位——特里和巴里亚们的挡拆，由此而来。
2012热夺冠大部分过程中，前锋是勒布朗和巴蒂尔两个小前锋出身的人物；2013年热逆转马刺夺冠时，勒布朗的前锋搭档是射手麦克·米勒。
2014年马刺击败热，胜负手是迪奥站上了首发，邓肯成为马刺唯一真内线。当时巴克利们解说得很清楚：迪奥名为内线，实则是马刺场上的又一个控球手
进入勇士时代，格林的战术地位，不提了。
即，传统大前锋们的凋零，是和背身单打凋零、突分远射崛起同步的。
当时代不需要背身单打时，大前锋们要么转行去站真中锋，要么只好去当定点射手，拉开空间了。
中锋这位置之所以死不透，现在还活了，是因为无论规则如何变化，漫长的常规赛，总需要有个守篮员——季后赛拼生死上死亡五小之类，那是另一回事了——所以中锋数据再难看，总还是要的。
而大前锋最风光时，是进攻可以当策应轴，可以背身主攻，防守可以当副轴；然而既然大家都出去投三分拉开空间了，禁区里多站一个人的防守意义，就未必大过三分线多站一个人的进攻意义了。
于是就这样咯：
说是大前锋的凋零，其实也可以理解为：
背身攻防，至少在常规赛，没那么要紧了。
大家还是来点三分线攻防，或者高位策应吧！
话说回来。
巅峰邓肯、KG、拉希德、韦伯和麦克海尔，如果在今日，就能转型成完美中锋。以七尺身高、优秀策应、清空也能单挑、罚球线可以面筐打、覆盖禁区周边的防守，怎么想怎么好。
邮差会是个不错的小球阵容中锋，往返跑垮对手为止。
巴克利则是这个时代的完美大前锋。拉里·约翰逊也会不错。
在这个空间时代，个体能力卓越、又有团队意识的怪物，总会出头的——只是不一定在那个位置了。
实际上，邓肯2007年后，就是马刺实际上的中锋；KG一辈子都虚报身高，把自己报矮，不肯去5号位，到2012年，当了凯尔特人的中锋，让凯尔特人后半段奋起，还进了人生最后一次分区决赛。
实际上，鲨鱼、邓肯和KG包揽了21世纪前五个MVP中的四个；但在2004年规则变化后，他们三人还是变成副攻和轴心，拿到了2005、2006、2007和2008四个总冠军。
真长人永远被需要，只是会被迫改变战术地位罢了。
说起来，最有前瞻性的是谁呢？
1996年《SLAM DUNK》结束连载时，井上雄彦笔下，樱木花道是个篮板狂魔，有一手面筐中投，能对位任何防守位置——从神宗一郎防到河田美纪男——而且奔跑不息。
但他缺一手背身单打。这样的球员，在1990年代，依然只是个优秀的球队拼图。
但在如今的NBA规则下，这样跑动不息、能传球、能冲前场篮板能回防能封盖、有点面筐技能、能换防任何位置，离完美大前锋就差一手三分球，站个小球中锋也毫无问题。
这真是，属于樱木的时代到了吧？
我想象中，1991年就上高一、现在应该年过四十的樱木花道，在哪个屏幕里，看到某段现在的球赛视频：
“哼，大前锋换防补位、抓到后场篮板后，再一口气跑快攻？这有什么稀奇的吗？这不是我这个天才玩剩下的吗？我当初就是这么吓到肥猩猩的！”
然后，挠挠红色的头发，摇摇摆摆走进小钢珠店，跟水户洋平一个击掌，坐下来。
“现在的篮球，一点都没进步嘛……果然离开我这个天才就不行……”
照料新生宝宝时有哪些需要注意的细节? 总结10点点给新宝妈宝爸
刚出生的宝宝又小又软，让人都不敢下手摸。前几个月宝宝还比较脆弱，照顾的时候要格外注意。
一、脐带护理。
一般情况下，脐带会在3～7天自动脱落，最晚也不会超过两周时间。在脐带脱落前，要及时检查包扎的纱布有没有渗血的现象。如果干燥状态就没事，等着脱落就好。脐带脱落后，可能会有轻微渗血，可以每天用碘伏棉签消毒保持干燥。如果又化脓现象，要用碘伏消毒清洁，保持干燥通风，不要捂着。如不好转尽快就医。
每次洗澡之后，要用棉签沾上碘伏，对脐带进行消毒。
二、屁股、褶皱等皮肤护理。
新生儿皮肤有很多褶皱部位，如果我们经常不清洗的话，他就会淹，甚至溃烂，每天给宝宝洗澡，可以及时发现宝宝的皮肤状况。如果有淹可以涂抹无激素的抗菌婴儿药膏。
宝宝在出生后，身上会出现毛毛糙糙的小皮，这是正常的现象。每个新生婴儿新陈代谢都会出院脱皮的现象，新手爸妈们千万不要用手撕宝宝的脱皮，过段时间自然会退掉。
新生儿基本都会有湿疹，千万记住及时清理孩子脸上奶水。没有白头的一般不需要治疗可自行减退，有白头可就医咨询。
三、洗澡。
洗澡的时候需要控制好水温和室温，新生儿可以用浴床、水温计等辅助工具，确保宝宝在一个舒适、安全的环境内洗澡。
洗完澡以后给宝宝擦上润肤油【特别是新生儿的皮肤褶皱部位不要用爽身粉，爽身粉分里含有滑石粉对宝宝有危害。】
四、头垢。
新生儿经常会有很多头垢，很厚的话可以早上涂抹婴儿油浸软，晚上洗澡时用婴儿洗发水清洗。
不要用手抠，容易感染。（不过你会发现忍住不抠还挺难！）
五、指甲。
有很多年轻的父母会给新生儿带上手套，防止宝宝的指甲抓伤他自己的脸。这样的做法是虽然不好，因为手套阻碍了宝宝锻炼手指和脚趾的灵活性。其次，宝宝会因为手套上的一些细小线头勾到，有很多新生儿因为带手套，被线缠到手指最后手指头坏死。但是有时候比起把脸挠坏带一会也是没办法。因为新生儿的指甲是软的，而且很小，新晋宝妈可能不敢下手剪。睡觉的时候可以不带，醒着不闹也不用带，看着烦躁抓脸时再带上，长大一点指甲硬了就好剪了。
如果可以还是通过勤剪指甲，防止宝宝抓到自己的脸。
六、饮食。
喂养奶粉的宝宝，在进行喂食时，要当心烫伤，可以先滴出几滴奶在手背上，若不热，则可以给宝宝喂食。要严格按照奶粉说明来冲奶，不可多加或少加水，过热过凉都不行。
母乳喂养的宝宝要防止窒息，一定要看着确保没有堵住鼻子。母乳喂养一般都是按需喂养，次数较多，宝妈们不要怕麻烦哦。
纯母乳喂养，一般情况下不用额外添加水分，但如果是奶粉喂养，可能需要适量添加少许水份，每次不超过20毫升，每天不超过200毫升。
喂完后一定要给孩子拍嗝，以防止吐奶。吐奶时候一定要及时处理防止窒息。
七、睡眠环境。
宝宝睡觉的屋里，应该保持阳光的充足，屋子里的氛围需要安静，室内温度保持在20～22℃为宜。另外，妈妈最好和宝宝采取同室分床的方式休息，一来双方都能休息好，二来能从小锻炼宝宝的胆量。
不要给新生儿用枕头，对宝宝的头部以及颈部发育是非常不好的。
睡觉是新生儿的主要任务，有些宝宝能够睡到18到21个小时。妈妈一定不要给宝宝捂得太厚，否则宝宝很容易捂出疹子，还容易上火。
八、穿衣。
注意宽松舒适，纯棉织物，不要像蜡烛包一样包裹孩子的手脚。不要穿的太厚，可摸一下宝宝脖颈温度，如果没有出汗且热热的，说明宝宝衣着适宜。穿多容易出汗，失水过多容易引起皮肤干燥，引发湿疹。
九、大小便。
新生宝宝在出生头几周每天拉3到5次都是正常的，而且如果是母乳的话会更多，母乳喂养一般是黄色的偏稀的大便会比较多。奶粉喂养一般是金黄色糊状的大便。
妈妈在发现宝宝大便之后，一定要注意用湿纸巾把宝宝的屁股擦干净，如果可以的话尽量用水清洗。宝宝屁股发红的话，还可以给宝宝擦上护臀霜。
宝宝尿尿可能刚开始会是有的黄色，随着奶量增加，饮水量增加，尿的颜色会变淡。
十、黄疸。
一般出生后2-3天出现，7-10天之间减退，正常情况下不影响喝奶睡觉，每天可以多点晒太阳，晒晒小手小脚，早上8-10点，下午4-5点，不要太热，不要阳光直射和暴晒。如果症状明显且长时间不退要去医院检查。 https://t.cn/AisAKM7d
刚出生的宝宝又小又软，让人都不敢下手摸。前几个月宝宝还比较脆弱，照顾的时候要格外注意。
一、脐带护理。
一般情况下，脐带会在3～7天自动脱落，最晚也不会超过两周时间。在脐带脱落前，要及时检查包扎的纱布有没有渗血的现象。如果干燥状态就没事，等着脱落就好。脐带脱落后，可能会有轻微渗血，可以每天用碘伏棉签消毒保持干燥。如果又化脓现象，要用碘伏消毒清洁，保持干燥通风，不要捂着。如不好转尽快就医。
每次洗澡之后，要用棉签沾上碘伏，对脐带进行消毒。
二、屁股、褶皱等皮肤护理。
新生儿皮肤有很多褶皱部位，如果我们经常不清洗的话，他就会淹，甚至溃烂，每天给宝宝洗澡，可以及时发现宝宝的皮肤状况。如果有淹可以涂抹无激素的抗菌婴儿药膏。
宝宝在出生后，身上会出现毛毛糙糙的小皮，这是正常的现象。每个新生婴儿新陈代谢都会出院脱皮的现象，新手爸妈们千万不要用手撕宝宝的脱皮，过段时间自然会退掉。
新生儿基本都会有湿疹，千万记住及时清理孩子脸上奶水。没有白头的一般不需要治疗可自行减退，有白头可就医咨询。
三、洗澡。
洗澡的时候需要控制好水温和室温，新生儿可以用浴床、水温计等辅助工具，确保宝宝在一个舒适、安全的环境内洗澡。
洗完澡以后给宝宝擦上润肤油【特别是新生儿的皮肤褶皱部位不要用爽身粉，爽身粉分里含有滑石粉对宝宝有危害。】
四、头垢。
新生儿经常会有很多头垢，很厚的话可以早上涂抹婴儿油浸软，晚上洗澡时用婴儿洗发水清洗。
不要用手抠，容易感染。（不过你会发现忍住不抠还挺难！）
五、指甲。
有很多年轻的父母会给新生儿带上手套，防止宝宝的指甲抓伤他自己的脸。这样的做法是虽然不好，因为手套阻碍了宝宝锻炼手指和脚趾的灵活性。其次，宝宝会因为手套上的一些细小线头勾到，有很多新生儿因为带手套，被线缠到手指最后手指头坏死。但是有时候比起把脸挠坏带一会也是没办法。因为新生儿的指甲是软的，而且很小，新晋宝妈可能不敢下手剪。睡觉的时候可以不带，醒着不闹也不用带，看着烦躁抓脸时再带上，长大一点指甲硬了就好剪了。
如果可以还是通过勤剪指甲，防止宝宝抓到自己的脸。
六、饮食。
喂养奶粉的宝宝，在进行喂食时，要当心烫伤，可以先滴出几滴奶在手背上，若不热，则可以给宝宝喂食。要严格按照奶粉说明来冲奶，不可多加或少加水，过热过凉都不行。
母乳喂养的宝宝要防止窒息，一定要看着确保没有堵住鼻子。母乳喂养一般都是按需喂养，次数较多，宝妈们不要怕麻烦哦。
纯母乳喂养，一般情况下不用额外添加水分，但如果是奶粉喂养，可能需要适量添加少许水份，每次不超过20毫升，每天不超过200毫升。
喂完后一定要给孩子拍嗝，以防止吐奶。吐奶时候一定要及时处理防止窒息。
七、睡眠环境。
宝宝睡觉的屋里，应该保持阳光的充足，屋子里的氛围需要安静，室内温度保持在20～22℃为宜。另外，妈妈最好和宝宝采取同室分床的方式休息，一来双方都能休息好，二来能从小锻炼宝宝的胆量。
不要给新生儿用枕头，对宝宝的头部以及颈部发育是非常不好的。
睡觉是新生儿的主要任务，有些宝宝能够睡到18到21个小时。妈妈一定不要给宝宝捂得太厚，否则宝宝很容易捂出疹子，还容易上火。
八、穿衣。
注意宽松舒适，纯棉织物，不要像蜡烛包一样包裹孩子的手脚。不要穿的太厚，可摸一下宝宝脖颈温度，如果没有出汗且热热的，说明宝宝衣着适宜。穿多容易出汗，失水过多容易引起皮肤干燥，引发湿疹。
九、大小便。
新生宝宝在出生头几周每天拉3到5次都是正常的，而且如果是母乳的话会更多，母乳喂养一般是黄色的偏稀的大便会比较多。奶粉喂养一般是金黄色糊状的大便。
妈妈在发现宝宝大便之后，一定要注意用湿纸巾把宝宝的屁股擦干净，如果可以的话尽量用水清洗。宝宝屁股发红的话，还可以给宝宝擦上护臀霜。
宝宝尿尿可能刚开始会是有的黄色，随着奶量增加，饮水量增加，尿的颜色会变淡。
十、黄疸。
一般出生后2-3天出现，7-10天之间减退，正常情况下不影响喝奶睡觉，每天可以多点晒太阳，晒晒小手小脚，早上8-10点，下午4-5点，不要太热，不要阳光直射和暴晒。如果症状明显且长时间不退要去医院检查。 https://t.cn/AisAKM7d
情绪的传递是有一致性的。比如说我夸你一句你就会开心，我骂你一句你就会难过，即便是两个人没有交流过程，你还是会有心理上的反应。如果有人夸你，不管你有没有给他回应，即便你都不认识这个人，你都会小小的心花怒放。
情绪一旦被接受就一定会有反应，这就叫情绪传递的一致性。挽回过程中最糟糕的状况，就是对方毫无反应。因为没反应，你完全不知道对方在想什么。我们做自我描述，就是利用情绪传递的一致性，去把我们这种正向的积极的能量传递给对方，来获取对方的态度以及情绪波动。
自我描述就是需要对方给你一个态度，给你一个反馈，所以不论是文字电话还是面对面交谈，都能达到这种效果。但是根据心理学研究发现，情绪传达的效果，面对面是最好，其次是语言，文字排最后。所以在挽回的过程中，能见面就不要打电话，能打电话就别聊微信聊QQ。
情绪一旦被接受就一定会有反应，这就叫情绪传递的一致性。挽回过程中最糟糕的状况，就是对方毫无反应。因为没反应，你完全不知道对方在想什么。我们做自我描述，就是利用情绪传递的一致性，去把我们这种正向的积极的能量传递给对方，来获取对方的态度以及情绪波动。
自我描述就是需要对方给你一个态度，给你一个反馈，所以不论是文字电话还是面对面交谈，都能达到这种效果。但是根据心理学研究发现，情绪传达的效果，面对面是最好，其次是语言，文字排最后。所以在挽回的过程中，能见面就不要打电话，能打电话就别聊微信聊QQ。
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