做人不易。对自己要有规划，但不能逢人就说，遇人要藏得住事，默默耕耘，努力达成目标，免得说出去做不到遭人评论，或过程中被人说三道四，影响个人情绪。遇到事情要不急不躁，不躲避直面对，以解决问题为目的，不感情用事，沉着冷静。遇到怒火攻心的时候，在心里劝慰自己压住火气，因为发火只能是事情更糟，静一静，深呼吸，在静中生智！

7.18运动日记
回来11点多了
运动时间11:35-00:15 运动时间40分钟
哑铃:20+20+20+20+20+20+20 2组
卷腹: 60+200 2组
上下跳:10分钟
体重估计确实可能就这样了，然后还想再更多肌肉可能真的有的吃或者更久的运动时间还有更大的运动量了
不然基本也就是这样了，不胖不瘦
也说得过去吧。然后有些东西发出来过，很多人没看，或者有的太那个，全部都是锁了，或者不通过，或者下架。不是不想说具体一点的。可能也就微信私聊能说的深一点。其它的说太深了怕号没了。而且也确实发出去不是锁流就是下架。违规，或者什么的。尤其这段时间关注度最高的TD潮。这个问题你的从一开始了解清楚再看到现在出现的问题。才能明白从以前到现在这件事的来龙去脉。当然了肯定是同情购房者。也确实不太公平。然后还是那句话，有些东西层次太深了，我们看到的也只是表面，也只能同情弱者。没办法。我没什么太多粉丝没有什么大v认证。或者专业的资格证。有些东西普通人不能写出去的！就简单说说到这里吧！
#武汉##运动##默默耕耘且孤独的日子# https://t.cn/R2WxQOQ

2022.07.15

看到都笑死了，到现在都还没有反应过，就在懵懵哔哔中度过了我三分之二的产假，昨晚一看我的产假只剩下六十来天，吓得我清醒了[哈哈]感觉更珍惜接下来的日子了，早知道我该设置一个大标题来提醒我的产假倒计时⌛，这样日子过得更慢一点[偷笑]

这个产假也没有白过，默默耕耘ing，开心
✅成功考到了证书
✅赶上末班车办理了入深户
✅每天陪伴我的girl长大
✅每天坚持喝养生水
✅坚持改善仪态（煲养生水的间隙做运动）
✅坚持阅读
✅体重已比孕前还轻（没有刻意减，但母乳真的易瘦٩(๑•̀ω•́๑)۶）

近来宝宝晚上会认人了，哭的时候我和Sunshine都觉得特搞笑，我一抱着就不哭了，还对着笑(✧∇✧)宝宝好治愈哈哈哈哈[彩虹屁]