枸杞补肾益精；历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症；枸杞还有提高免疫力、调节血糖等作用。黄芪能补气升阳、生津养血、调节血压血糖，黄芪还有强心作用，可使心脏收缩振幅增大，输出量增加，对中毒或疲劳衰竭及心脏的作用更为明显。中医认为，黄芪枸杞茶药理作用和食疗保健作用都非常强大，尤其适用于气虚、肾亏的人群，美容养颜效果更好。
3⃣高人群看过来
#高血压# 、#高血糖# 、#高血脂# 人群
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四种睡眠问题，心内科医生该知晓！欧洲心脏杂志文章
近期，美国心脏协会（AHA）提出了“生命八要素”，即在“生命简单七法则”的基础上，加入了睡眠健康。
AHA强调，睡眠健康与健康饮食、积极运动、不吸烟、维持健康体重以及保持血压、血糖、血胆固醇正常一样，都是保持心血管健康的重要因素。
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