【吉克隽逸 秒删】明星总给我们造成一种想瘦就瘦的错觉,但减肥的意志力也有战胜不了食欲的时候。@吉克隽逸近期就在个人社交平台发起了14天练成马甲线的挑战,引起了很多网友围观,但是14天对马甲线来说还是非常困难的,今天下午她就秒删了一条疑似宣布挑战失败的微博,相信每个吃货在减肥的时候都这样打过自己的脸。
#我只喜欢张继科#
晚餐只吃一个苹果
话说以前读书的时候为了即将到来的夏天减肥,真的这么干过,坚持了一个月,刚开始,真的很难熬,饿了就只能喝水,后期就适应了,不过也就坚持了一个月,之后就破功了,谁能抵挡美食的诱惑啊,毕竟是个吃货,我没有张继科的意志力,好像知道阿科是怎么可以想瘦就真的瘦的,太难了[二哈]
晚餐只吃一个苹果
话说以前读书的时候为了即将到来的夏天减肥,真的这么干过,坚持了一个月,刚开始,真的很难熬,饿了就只能喝水,后期就适应了,不过也就坚持了一个月,之后就破功了,谁能抵挡美食的诱惑啊,毕竟是个吃货,我没有张继科的意志力,好像知道阿科是怎么可以想瘦就真的瘦的,太难了[二哈]
意识到自己太胖了之后,吃货的减肥日常
啦啦啦最近开始尝试用酵素配合减肥
其实生完我就有尝试过很多种减肥方法,都不行。因为我是真的管不住口迈不开腿哈哈哈哈哈,但又想瘦到43kg回到生宝宝前的体重。决定试一试,说不定就成了呢。
我在开始前查了一堆酵素相关的资料
它主要是提高代谢
它就要求每周的第一天吃酵素
其他时间是要求早晚奶昔,代餐或者蔬果粥,中午就正常吃吃,最好是沙律类的健康餐。饮食正常不伤身
看起来很简单易操作
我决定尝试一下!
并且做个快乐的小白鼠每周给大家汇报一下我的记录。
减重前体重47.6kg
到现在第12天是45.5kg
⭕️今天是第12天,距离我目标体重44kg越来越近。随着身边朋友成功减重瘦身,我才踏入了第一步,我也不知道这种酵素瘦身会不会反弹,会不会对身体有害。所以自己先来当一回白老鼠体验一下吧。如果我可以真正瘦下来,没有任何不适,我会再分享给大家的,我会尽量坚持每天打卡记录。
等我哈!
啦啦啦最近开始尝试用酵素配合减肥
其实生完我就有尝试过很多种减肥方法,都不行。因为我是真的管不住口迈不开腿哈哈哈哈哈,但又想瘦到43kg回到生宝宝前的体重。决定试一试,说不定就成了呢。
我在开始前查了一堆酵素相关的资料
它主要是提高代谢
它就要求每周的第一天吃酵素
其他时间是要求早晚奶昔,代餐或者蔬果粥,中午就正常吃吃,最好是沙律类的健康餐。饮食正常不伤身
看起来很简单易操作
我决定尝试一下!
并且做个快乐的小白鼠每周给大家汇报一下我的记录。
减重前体重47.6kg
到现在第12天是45.5kg
⭕️今天是第12天,距离我目标体重44kg越来越近。随着身边朋友成功减重瘦身,我才踏入了第一步,我也不知道这种酵素瘦身会不会反弹,会不会对身体有害。所以自己先来当一回白老鼠体验一下吧。如果我可以真正瘦下来,没有任何不适,我会再分享给大家的,我会尽量坚持每天打卡记录。
等我哈!
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