【断奶期增强儿童免疫力】婴儿6个月后，母乳中的营养不能满足其生长发育的需要，可通过食物增加。一。富含维生素A的食物：红薯、杏等。富含维生素C的食物：猕猴桃、哈密瓜等水果。三。富含维生素E的食物：菠菜和其他绿色蔬菜。四。所有谷物，如燕麦和大麦，都含有各种矿物质。#宝妈分享# https://t.cn/z842hzJ
【育儿小识知分享】
营养木桶——【我就是想给孩子吃个钙而已，为什么要补充组合？那是因为】
各种维生素和矿物质之间的关系是错综复杂的，全面补充人体每天必需的营养，才有更好表现。
比如，缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌，锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌。维生素C可以帮助钙在体内的运输，维生素D可以促进钙质吸收。
一些营养素在离开了其他的协作伙伴后，作用就无法得到充分的发挥，所以说我们人体补充营养是要全面补充才可以让我们更加健康。
这就是专家说的营养木桶原理。营养状况取决于短板！
#USANA葆婴-美荣# https://t.cn/R2WxYdh
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各种维生素和矿物质之间的关系是错综复杂的，全面补充人体每天必需的营养，才有更好表现。
比如，缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌，锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌。维生素C可以帮助钙在体内的运输，维生素D可以促进钙质吸收。
一些营养素在离开了其他的协作伙伴后，作用就无法得到充分的发挥，所以说我们人体补充营养是要全面补充才可以让我们更加健康。
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不管做什么，我的性格就是一个不喜欢吹牛逼的人，实事求是，做事必须靠谱。
这是生长在我骨子里的，从小爷爷奶奶把我带大，从农村里带出来的一种本质。
所以，从我做摄影开始到跟朋友一起开公司，后来做民宿，后来做399，到现在挖矿，我都不喜欢在线下的各种场合也好，在朋友圈也好，或者在社群分享也好，都不喜欢去刻意塑造形象，把自己讲得有多厉害，我只愿简简单单认认真真，做真实的自己！
当然，我从来也不是个怂人，从来都是越挫越勇，目标清晰，行动力强，不需要忽悠别人，更不会欺骗自己。一定比之前做得更好，不断蜕变成为更好的自己！
2020.07.17 北仑 北布
这是生长在我骨子里的，从小爷爷奶奶把我带大，从农村里带出来的一种本质。
所以，从我做摄影开始到跟朋友一起开公司，后来做民宿，后来做399，到现在挖矿，我都不喜欢在线下的各种场合也好，在朋友圈也好，或者在社群分享也好，都不喜欢去刻意塑造形象，把自己讲得有多厉害，我只愿简简单单认认真真，做真实的自己！
当然，我从来也不是个怂人，从来都是越挫越勇，目标清晰，行动力强，不需要忽悠别人，更不会欺骗自己。一定比之前做得更好，不断蜕变成为更好的自己！
2020.07.17 北仑 北布
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