打卡day 114 (7月22日)
身高:165cm
初始体重:70.5kg
目标体重:60kg
昨日空腹体重:63.2
今日空腹体重:62.4
真的好烦,最近一直想去大的菜市场买虾买菜去,但是不是电动车没电就是下班的时候下雨,真的好无语……什么时候才能吃上虾子
早餐:1个芝麻碱水结➕卷心菜鸡蛋饼➕黑咖
上午一块魔芋蛋糕
午餐:豆角红烧肉➕辣椒炒鸡蛋➕炒菜花
下午:巧克力魔芋蛋糕➕3个半大西红柿➕苹果梨➕几粒坚果
运动:️
身高:165cm
初始体重:70.5kg
目标体重:60kg
昨日空腹体重:63.2
今日空腹体重:62.4
真的好烦,最近一直想去大的菜市场买虾买菜去,但是不是电动车没电就是下班的时候下雨,真的好无语……什么时候才能吃上虾子
早餐:1个芝麻碱水结➕卷心菜鸡蛋饼➕黑咖
上午一块魔芋蛋糕
午餐:豆角红烧肉➕辣椒炒鸡蛋➕炒菜花
下午:巧克力魔芋蛋糕➕3个半大西红柿➕苹果梨➕几粒坚果
运动:️
#无锡新闻##拒绝酒驾#【恢复堂食一周查获酒驾222起】上周五锡城开始逐步恢复堂食,熟悉的烟火气又回来了,然而一些不自觉的驾驶人也冒出来了。从交警支队获悉,7月15日至22日中午全市共查获酒后驾驶222起,其中醉酒驾驶70起。交警部门提醒,目前正在开展夏季酒驾集中整治百日行动,请驾驶人自觉遵守交通法规,切勿心存侥幸酒后驾车。(晚报记者:念楼;责编:匡吉)
【济南发布汛情蓝色预警】#山东将迎新一轮大范围降水##7月22日山东新闻# 济南市气象局7月22日8时30分发布重要天气报告,受低涡切变线影响,22日夜间,济南市有大雨到暴雨,全市过程平均降雨量30-70毫米,强降雨主要集中在平阴、长清、莱芜、钢城、南部山区及章丘南部,上述地区局部超过100毫米。降雨主要集中在https://t.cn/A6aRLU5e ,最大小时降雨量超过50毫米。
为做好应对本次强降雨防范工作,济南市防指办公室7月22日上午组织水务、应急、自然资源和规划、住建、交通、气象、水文等部门召开防汛会商会议。经会商,济南市防指决定发布汛情蓝色预警,适时启动四级应急响应,随时做好应急响应提级准备。(大众日报客户端记者 刘飞跃 报道)#广饶融媒#
为做好应对本次强降雨防范工作,济南市防指办公室7月22日上午组织水务、应急、自然资源和规划、住建、交通、气象、水文等部门召开防汛会商会议。经会商,济南市防指决定发布汛情蓝色预警,适时启动四级应急响应,随时做好应急响应提级准备。(大众日报客户端记者 刘飞跃 报道)#广饶融媒#
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