☀☀☀美好的一天从晨读开启

2021年8月27日读书笔记

《心理营养：林文采博士的亲子教育课》

接纳，或者无条件的接纳（不管是对自己，还是孩子），主要是指在几样特别不容易做到的事情上做到接纳——
1．他做错事情的时候。每个人都有做对事情或做错事情的时候，当他做错事情时，我也接纳他这个人，不因为做错，而给他负面评价。
2．他做的事情没有达到你的期待时。比如你希望自己温和又善良，但一时你做不到。没关系，接纳自己此时此刻真的还没有达到期待。
3．他做事情失败的时候。不是错了，而是努力过，却还是失败了，也不对人给负面评价。
4．他产生负面情绪时。比如对方生气，告诉他我看到你生气了。
如果妈妈可以对孩子做到上面这几点，孩子就知道自己是被无条件接纳的。妈妈对自己，也是一样。

接纳的对象不是行为，而是行为背后的原因，或者说情绪。

无条件接纳的基础是信任孩子，无条件接纳的通道是看到行为背后的原因或情绪。 https://t.cn/R2WxOhY

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积累下来的重要非紧急的小事，
就像读书读到某个相似段落的晃神，
在外喝冷饮唤起味觉的苏醒，
抑或是整理旧衣物时看到旧日折叠的痕迹。
这些由过去衍生出来的琐碎，
在数年如一日的白夜里，
融汇成轻柔而遥远的光河。
“不再触及我，却依然照耀我。”

by 子晴晴呀

#早安# ☀#读书笔记##生活#

2021.5.11周二☀️#欣欣子观察日记#
今天晚上和欣欣子在食堂，我写作业，她写了会读书笔记然后看了育儿指南（《撸猫指南》）。同时我们还观察了一番学校里的情侣们谈恋爱，一个个都大胆的很，搞得我觉得作业索然无味极了。我还按耐不住买了一份麻辣拌，好吃哭了！
接下来我要回家了好几天见不到了呢，不开心☹️。