夏天最美好又最没有负罪感的肉食，客家手撕盐焗鸡，第二只半价，只有四天活动。淘宝店石大爷韭友会先领券再下单，2只【119元】另外还多送2只香辣鸭掌，小程序立早记生鲜店同步进行，活动截止到29日。

盐焗鸡是一个南北皆宜的好评肉食，比起各种地域风味的鸡肉更受欢迎。鸡皮脆鸡肉紧实，不咸不淡，作为一个低脂产品真的太友好了，把鸡手撕以后，空口吃，蘸酱吃，蘸辣椒面吃，炒着吃，丝丝缕缕，嚼劲十足，鲜香可口，骨架还能用来煮菜汤，如果口味特别重，自己凉拌做钵钵鸡也行。

买两只放冰箱冷藏一点不亏，值得拥有。尤其是近期要减脂的朋友，每天来一份，一周的低脂高蛋白就来了，比起吃白水鸡胸肉友好太多了。 这真的是每次促销，我都要薅两只鸡在冰箱囤着的产品。 https://t.cn/A6XCdqX2

⚠️#置顶##个人置顶# ⚠️
大家好这里是石大怂/石头/老石
配图是ヴェノミ

个人淘宝店：厨房石不相瞒
推特：（本垢）kitchen_stone
这人再不陪我看奥特曼我就要死了：@冥王_SXZ
纯正我流人，我流全是ooc [哇]

漫威：主推毒液、蜘蛛侠、蚁人、月光骑士
奥特曼：主推贝利亚、捷德、泽塔、赛罗、托雷基亚、泰迦、希卡利、梦比优斯、风马、雷欧、赛文、艾斯…………该死！我几乎看一个喜欢一个！

主食：漫威主食毒埃！奥特曼主食一些雷欧阿斯特拉的亲情向！还有艾斯泽塔的亲情向…所有父子的亲情我都爱，另外超想看捷德黑化…bg向有点喜欢风糖…？再另外，最近好想买个艾斯的SHF……穷死了（穷死了）

⚡️雷点⚡️：闪⚡️电⚡️汤⚡️普⚡️森
（光是看到就难受的那种雷点）

⚠️版权奴，在日特意学过版权法。讨厌一切的盗版动画/电影资源号，汉/化/组，以及盗版厂商，不要在我眼前舞和求资源，会生气。

绘画工具：wacom 和sai
笔刷：永远只用系统自带喷枪

•在日快6年且已成年，但是啥都不会
•笔下角色全员我流向，充斥着ooc 和搞笑，かっこいいキャラはいねぇー
•最近不打手游也不氪金了，穷鬼
•不怎么主动产cp向，对外发布的一切皆为cb。不过硬要说吃的话只要不太过分我都吃。非常杂食，可能会私下产非常ooc 的我流cp粮食但是不会公开外发，还请放心。
•喜欢为了他人的喜好生产，本身无啥太…那啥的雷点所以啥都可能画，欢迎点图[哇]你吃得开心我就开心
•but I 出家人，X冷淡，养胃人

⚠️【不吃，看到会自行避雷请放心】⬇️
两情相悦⬅️说白了我不吃正常纯爱
过激腐（例如所有女性都是炮灰啥的[思考]）
恋⬅️果然我再怎么爱g向都无法接受单方面死亡
食排泄物⬅️救……
斯德哥尔摩⬅️不要斯德哥尔摩不要斯德哥尔摩

安卓国服：100.106.333.230
日服：353,204,075
恋与（安卓b服）：403439712
ツイステ：xyZ8p3tr

约稿相关：qq人600一只，其他暂时不接
广告相关：不接

明天立早记酱香豆瓣开始灌装，求你不要再催了，我已经抓紧了，钱我已经凑够生产了。
这个季节，减肥成了一件头等大事，下面这几个产品，都从小程序的立早记生鲜发展到了淘宝店石大爷韭友会，个个都是精神抖擞的减肥低脂产品。

前两个都是来自中国紫菜之乡的福建霞浦，头水紫菜（100克29元包邮）和海带嫩芽（1000克36元包邮），两个都是嫩苗，紫菜会是一大包，而海带嫩芽在清水泡十五分钟会变成一大包。
第三个是现熬浓缩的牛肉汤，鸡汤和猪骨汤（55元三种汤各一盒共9包），不要跟化学勾兑的相提并论。用一小包浓缩鸡汤加沸水，就是一碗鸡汤。再把紫菜或者发好的海带苗切成段放进去，一碗快手海鲜鸡汤就做好了。

但这还不管饱。韭友会的潮州鲜打牛肉丸，买两斤送半斤，顺丰包邮才98元。煮几个牛肉丸子进去，这才能管饱，才不至于晚上饿醒。
我跟大家同感这个季节减肥很难，都不知道吃什么了。这个时候就需要换着吃法来，不能天天吃草。

大家仔细看，石大爷韭友会里还有福建鲜玉米，山东的贝贝南瓜，都是盒马同款，价格略微要便宜一些。这些都是适合在减脂期吃的食物。我的建议是提前做一周的食谱，才不至于每天都着急今天减肥吃什么。 https://t.cn/A6XoaE5p