几千年以来，人类一直生活在小型的代际群体中。那时没有心理健康诊所，却有很多创伤存在。我估计我们的许多祖先都有创伤后的症状：焦虑、抑郁、睡眠障碍。但我也相信，他们得到了疗愈。如果我们大多数受到创伤的祖先都失去了正常运行的能力，我们这个物种就不可能生存下去。传统治疗的支柱是：（1）与部族和自然界的连接；（2）通过舞蹈、击鼓和唱歌来获得节律调节；（3）一套信仰、价值观和故事，为无意义的、随机的创伤带来意义；（4）有时，在心理治疗师或长老的指导下，使用天然致幻剂或其他从植物中提取的药物来帮助治疗。
我们今天的创伤治疗的最佳手段基本上仍然是这四种方法的变体。遗憾的是，很少有现代方法能良好地使用所有这四个选项。我们的医疗模式过度关注精神药物学（4）和认知行为方法（3），却大大低估了关系（1）和节律（2）的力量。
—— 布鲁斯·D·佩里《你经历了什么？：关于创伤、疗愈和复原力》

我的文字表达能力非常差，很多时候逻辑不自洽，但我有很好的“热点嗅觉”，半小时内我能连续输出两篇千字文，每月一个人在小红书获得200多个精准线索，并保持40%左右的订单转化率。（这是业内很多公司一个团队也做不了的事情）

这不是重点，我想说的是年轻人（我指我自己），如果想要快速赚钱就是吃透一个行业，去做落地、枯燥且无味的事情，你在做自媒体在自己创业就有无限内容输出。

前两天跟我合伙人聊，当时进入前公司，没有想到就在这个个行业出不去了，后来我们一致觉得当年我们选择的不是母婴这个行业，而是选择了我们老板创造的前公司，如果不是小镇做题家跟对人很重要很重要。

以上没事胡说八道。

【天津男篮欲签刘晓宇】近日有传言称天津队正在试训刘晓宇这名球员，并且球队对他在试训中的表现比较满意，现在天津队正好缺少一名经验丰富并且有能力的一号位球员，球队很有可能把刘晓宇给签下来。

对于刘晓宇来说，加盟天津队是个不错的选择，天津队现在并不是联盟中特别弱的球队，而且他们还是很有想法的，这个赛季在张德贵指导的带领下，天津队成功打进了季后赛，球队完成了很长时间都没能完成的目标。

刘晓宇其实对于自己的数据已经没有什么追求了，他追求的是稳定的上场机会，而且刘晓宇也不想频繁去更换球队，他本来就来到了自己职业生涯的末期了，刘晓宇只要能够加盟一支愿意给他时间，并且有一定追求的球队就可以了。

要是天津队签下刘晓宇的话，他们应该会一直用他直到刘晓宇自己退役，因为天津队现在没有什么获得好后卫球员的手段，他们的青训实力本来就不是太强，选秀大会的话天津队现在很难获得状元签，刘晓宇加盟天津队确实是没有什么问题的。

个人觉得天津队这个赛季能够打进季后赛主要就是考虑外援四节五人次的制度，他们的罗切斯特加上伯顿实力相当强劲，两人都是非常有能力的小外援，天津队在他们的帮助下成功打进了季后赛，刘晓宇的加盟一定程度可以弥补外援政策的损失。

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