#吃在大连[超话]# 【林记海鲜砂锅粥】地址：中山区解放街65号
挺长时间没吃广式粥了，新开的林记砂锅粥，锅底28，然后可以加虾啊排骨啊，鸡啊，鲍鱼啊啥的，虾是按斤来的，挺新鲜的，处理的也挺干净，排骨用的并不是精肋排，啃起来十分费劲，但是整体粥的味道还是可以的，肠粉不推荐，料也过于少了，肠粉的外形都没撑起来，蒸点就挺正常的，猪肚一份30左右，鸡爪子18，鸡爪挺好吃的，糯米烧麦真的顶啊[允悲]就挺普通的一家粥店，毕竟大连做这个的也不多，就近试试也无妨 。#美食新势力大赛##探店##宝藏蓝v激励计划##大连美食生活##大连美食##同城种草##向往的美食##吃货在这里# https://t.cn/A6aBZtTh https://t.cn/A6aBZtTh

考拉减肥日记｜今天做了口蘑酿虾滑
最近cheating 太多了
体重一直不降
本周要开始严格控制饮食啦
今日饮食记录如下
✅ 早餐9:20开吃 一个TDB的贝果+20g法式鸭肝酱+4块麦乐鸡+一盒高蛋白牛奶+一粒复合维生素
✅ 午餐12:20开吃 300g炒包菜+口蘑酿虾滑+半个鸡腿
✅ 晚餐 16:20开吃 口蘑酿虾滑+ 两条膳食纤维

体内游离脂肪减少
我一定要多多补充蛋白质
让自己更快减脂
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港九大排档（长江花园店）

去过潮汕的朋友都知道，那里的夜生活少不了“大排档”，几盘“生腌”，一份白粥，就是夜晚最好的开启方式☝！

想不到咱们大蓝鲸也有地道生腌味道啦！估衣廊的“港九大排档”它来了它来了‼️活蹦乱跳的鲜活海鲜，只在下午新鲜运到，就是为了保证食客品尝生腌时的最佳口感！这在南京也不多见，喜欢吃生腌的朋友一定要来打卡哦！

【推荐菜品】：

1⃣生腌虾
整盘虾晶莹剔透，肉眼可见的新鲜。因为花语去过潮汕，所以对生腌这种做法非常能够接受！虾的个头很大，吃起来肉质水灵鲜甜，真的让人回味无穷…

2⃣生腌蟹
这对食材的要求就更高了！这盘生腌蟹已经将整只螃蟹分好，非常便于食用，一口下去真是好嫩啊！蟹肉细腻中带着甘甜，非常不错！

3⃣港九捞鸡
特别吸睛！用很有乡土气息的大竹盘装着，旁边的蔬菜、花生米摆放得很有新意，鸡肉已经撕开非常入味儿，配点小酒又是一个愉快夜晚！

4⃣澳门驰名水蟹粥
吃生腌怎么能少得了一碗滚烫的海鲜粥！生腌比较凉，搭配热粥还是非常合适的！这碗粥软糯可口，海鲜+姜丝的味道浑然一体，喝上一碗浑身妥妥贴贴！
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