一般情况讲，血糖的正常参考值如下面三点。但是临床中发现，在一定范围内“血糖平稳比高低更重要”。有一次低，身体会反馈性地促使血糖升高。所以就要尽量调动身体的整体自我调节能力，尽量摆脱降糖药物的干扰，让血糖尽量自稳。一般要求在6-11之间，越平稳越好。
下面是一般讲的正常血糖参考值:
1、空腹血糖的正常标准是3.9-6.1mmol/L，高于6.1mmol/L即为血糖异常，当大于7.0mmol/L即可诊断为糖尿病。
2、餐后2小时血糖正常人小于7.8mmol/L，处于7.8-11.1mmol/L时为糖耐量受损，大于11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。
3、空腹血糖或餐后2小时血糖只要有其中一个达到糖尿病诊断标准即可诊断为糖尿病。
参考值终究只是参考值，更重要的是治人，让人来治病。用广汗法(纯中医)病房的理念来说，叫“Listen to the sound of your body.”血糖的变化，也可以看作是身体发出的声音，聆听身体的声音，顺着这个声音指引的方向，借着血糖正常参考值的约束和提醒，让身体整体越来越好。
顺便以一个案例来说明降糖药和胰岛素在糖尿病治疗中的阶段性，而非终身使用:
患者吴某，男性，64岁，山西晋中人。体重：75kg。身高：172cm。BMI：25.4。20余年前，患者因口干、多饮，伴消瘦明显，自测随机血糖高达20mmoL/l左右，至汾阳医院住院治疗后诊断为“2型糖尿病”，并为降低患者血糖开了“消渴丸、格列本脲、磺脲类”等多种西药对症治疗，治疗一阶段后发现血糖控制不佳，改为二甲双胍治疗。二甲双胍用了近10年后，血糖控制仍然不佳，又加入胰岛素治疗，慢慢地胰岛素也由一开始的7个单位，逐渐加到了20个单位。5年前，又增加了口服拜糖苹。这20多年来，患者为了使血糖平稳，不断增加西药的种类及用量，结果血糖不但没控制住，还逐渐出现了并发症——糖尿病眼底病变。除了糖尿病是危害身体健康的一大因素外，患者还有6年的冠心病病史，还放了2个支架，由此可见，假如血糖得不到很好的控制，也会对患者心脏造成干扰，患者体重也偏高，这些都将是危害患者生命安全的重要危险因素。为求进一步诊治，患者入住广汗法纯中医病房，希望能达到“血糖平稳，西药减量”的理想目标。
2020年06月10日患者入住广汗法病房，开始了新的“调血糖”征程。首先我们看一下患者入院时的情况：①一般情况：精神疲乏，食欲旺盛，睡眠好，眼睛干涩不适（每日使用3次滴眼液），偶感胸闷不适，大便偶偏干，小便正常，不怕冷也不怕热，出汗明显，尤以上身和头部为主。②血糖情况：入院前2天患者空腹血糖波动在6.1-17.5mmoL/L之间，餐后血糖波动在9.4-16.1mmoL/L之间。③用药情况：早上二甲双胍1片、胰岛素15个单位；中午拜糖苹1片；晚上二甲双胍1片、胰岛素11个单位。张主任根据患者目前症状，给予百合茯苓方去大黄加黄连6g服用。治疗5天后（6月15日），我们看看患者的治疗效果：①一般情况：精神较前好转，食欲下降，睡眠好，眼睛干涩不适明显好转（减少滴眼液使用次数），无胸闷不适，大便尚可，日1次，小便正常，全身有温热感，出汗减少，仍以上身和头部为主。体重：74kg。②血糖情况：后3天空腹血糖波动在5.3-10.7mmoL/L之间，餐后血糖波动在5.9-13.7mmoL/L之间。③用药情况：调整为早上胰岛素10个单位；中午拜糖苹1片；晚上胰岛素10个单位。经过这5天的治疗，患者血糖开始出现下降趋势，15日张主任嘱停止服用二甲双胍，只保留胰岛素与拜糖苹的使用。后因15日患者中午血糖值平稳，16日果断把中午服用的拜糖苹也停掉了。又经过6天的治疗后（6月21日），我们再来看看患者的治疗效果：①一般情况：精神佳，食欲明显下降，睡眠好，眼睛干涩不适消失（停止滴眼液使用），无胸闷不适，大便可，日2次，小便正常，全身温热，出汗较前明显减少，仍以上身和头部为主。体重：72kg。②血糖情况：后3天内空腹血糖保持在4.9-8.4mmoL/L之间，餐后血糖波动在6.6-12.7mmoL/L之间。③用药情况：调整为早上胰岛素5个单位；晚上胰岛素5个单位。患者血糖又有明显下降趋势，张主任即刻嘱患者减量胰岛素，调整用药的第二天（6月22日），发现患者晨起空腹血糖为4.9mmoL/L，三餐后血糖均不超过11.1mmoL/L，为防止患者低血糖发生，再次嘱患者调整用药，至此患者的胰岛素全部停掉。6月23日，患者血糖空腹血糖波动在6.5-8.9mmoL/L之间，餐后血糖波动在9.0-9.4mmoL/L之间。经过短暂的2周的治疗，患者目前精神佳，食欲下降，睡眠好，眼睛干涩不适完全消失，无胸闷不适，大小便正常，全身温热，出汗不再多，所有入院时的症状都有了明确好转，体重也减轻了6斤。广汗法纯中医治疗为患者减去了依赖了20多年的降糖药和胰岛素。
之后监测两天患者的血糖情况，一直平稳，嘱出院。出院后还会监测两周的血糖变化情况。患者2020年6月24日出院，今天是6月26日，我们会持续关注，希望患者最终能过上既不依赖降糖药和胰岛素，也不依赖中药的健康生活。“摆脱药物，血糖正常”，我们一直在努力。
下面附第一天停糖尿病相关西药在院的血糖监测图。
下面是一般讲的正常血糖参考值:
1、空腹血糖的正常标准是3.9-6.1mmol/L，高于6.1mmol/L即为血糖异常，当大于7.0mmol/L即可诊断为糖尿病。
2、餐后2小时血糖正常人小于7.8mmol/L，处于7.8-11.1mmol/L时为糖耐量受损，大于11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。
3、空腹血糖或餐后2小时血糖只要有其中一个达到糖尿病诊断标准即可诊断为糖尿病。
参考值终究只是参考值，更重要的是治人，让人来治病。用广汗法(纯中医)病房的理念来说，叫“Listen to the sound of your body.”血糖的变化，也可以看作是身体发出的声音，聆听身体的声音，顺着这个声音指引的方向，借着血糖正常参考值的约束和提醒，让身体整体越来越好。
顺便以一个案例来说明降糖药和胰岛素在糖尿病治疗中的阶段性，而非终身使用:
患者吴某，男性，64岁，山西晋中人。体重：75kg。身高：172cm。BMI：25.4。20余年前，患者因口干、多饮，伴消瘦明显，自测随机血糖高达20mmoL/l左右，至汾阳医院住院治疗后诊断为“2型糖尿病”，并为降低患者血糖开了“消渴丸、格列本脲、磺脲类”等多种西药对症治疗，治疗一阶段后发现血糖控制不佳，改为二甲双胍治疗。二甲双胍用了近10年后，血糖控制仍然不佳，又加入胰岛素治疗，慢慢地胰岛素也由一开始的7个单位，逐渐加到了20个单位。5年前，又增加了口服拜糖苹。这20多年来，患者为了使血糖平稳，不断增加西药的种类及用量，结果血糖不但没控制住，还逐渐出现了并发症——糖尿病眼底病变。除了糖尿病是危害身体健康的一大因素外，患者还有6年的冠心病病史，还放了2个支架，由此可见，假如血糖得不到很好的控制，也会对患者心脏造成干扰，患者体重也偏高，这些都将是危害患者生命安全的重要危险因素。为求进一步诊治，患者入住广汗法纯中医病房，希望能达到“血糖平稳，西药减量”的理想目标。
2020年06月10日患者入住广汗法病房，开始了新的“调血糖”征程。首先我们看一下患者入院时的情况：①一般情况：精神疲乏，食欲旺盛，睡眠好，眼睛干涩不适（每日使用3次滴眼液），偶感胸闷不适，大便偶偏干，小便正常，不怕冷也不怕热，出汗明显，尤以上身和头部为主。②血糖情况：入院前2天患者空腹血糖波动在6.1-17.5mmoL/L之间，餐后血糖波动在9.4-16.1mmoL/L之间。③用药情况：早上二甲双胍1片、胰岛素15个单位；中午拜糖苹1片；晚上二甲双胍1片、胰岛素11个单位。张主任根据患者目前症状，给予百合茯苓方去大黄加黄连6g服用。治疗5天后（6月15日），我们看看患者的治疗效果：①一般情况：精神较前好转，食欲下降，睡眠好，眼睛干涩不适明显好转（减少滴眼液使用次数），无胸闷不适，大便尚可，日1次，小便正常，全身有温热感，出汗减少，仍以上身和头部为主。体重：74kg。②血糖情况：后3天空腹血糖波动在5.3-10.7mmoL/L之间，餐后血糖波动在5.9-13.7mmoL/L之间。③用药情况：调整为早上胰岛素10个单位；中午拜糖苹1片；晚上胰岛素10个单位。经过这5天的治疗，患者血糖开始出现下降趋势，15日张主任嘱停止服用二甲双胍，只保留胰岛素与拜糖苹的使用。后因15日患者中午血糖值平稳，16日果断把中午服用的拜糖苹也停掉了。又经过6天的治疗后（6月21日），我们再来看看患者的治疗效果：①一般情况：精神佳，食欲明显下降，睡眠好，眼睛干涩不适消失（停止滴眼液使用），无胸闷不适，大便可，日2次，小便正常，全身温热，出汗较前明显减少，仍以上身和头部为主。体重：72kg。②血糖情况：后3天内空腹血糖保持在4.9-8.4mmoL/L之间，餐后血糖波动在6.6-12.7mmoL/L之间。③用药情况：调整为早上胰岛素5个单位；晚上胰岛素5个单位。患者血糖又有明显下降趋势，张主任即刻嘱患者减量胰岛素，调整用药的第二天（6月22日），发现患者晨起空腹血糖为4.9mmoL/L，三餐后血糖均不超过11.1mmoL/L，为防止患者低血糖发生，再次嘱患者调整用药，至此患者的胰岛素全部停掉。6月23日，患者血糖空腹血糖波动在6.5-8.9mmoL/L之间，餐后血糖波动在9.0-9.4mmoL/L之间。经过短暂的2周的治疗，患者目前精神佳，食欲下降，睡眠好，眼睛干涩不适完全消失，无胸闷不适，大小便正常，全身温热，出汗不再多，所有入院时的症状都有了明确好转，体重也减轻了6斤。广汗法纯中医治疗为患者减去了依赖了20多年的降糖药和胰岛素。
之后监测两天患者的血糖情况，一直平稳，嘱出院。出院后还会监测两周的血糖变化情况。患者2020年6月24日出院，今天是6月26日，我们会持续关注，希望患者最终能过上既不依赖降糖药和胰岛素，也不依赖中药的健康生活。“摆脱药物，血糖正常”，我们一直在努力。
下面附第一天停糖尿病相关西药在院的血糖监测图。
#青岛市妇联# 【国家标准！健康生活自测100题，你能拿多少分[doge]】近日，国家层面出台《健康中国行动（2019—2030年）》，为我们实现健康的生活方式提供了详细指导。人均每日食盐摄入量不高于5g、每天达到6000-10000步的身体活动量、成人每日平均睡眠时间7-8小时…戳图自测↓↓不及格的同学赶紧转走，对照改正！@人民日报
【国家标准！#健康生活自测100题#，你能拿多少分[doge]】近日，国家层面出台《健康中国行动（2019—2030年）》，为我们实现健康的生活方式提供了详细指导。人均每日食盐摄入量不高于5g、每天达到6000-10000步的身体活动量、成人每日平均睡眠时间7-8小时……戳图自测↓↓↓不及格的同学赶紧转走，对照改正！
✋热门推荐