“嵌入家电，敞开厨房”这一颠覆性的厨房理念现在开始流行起来，随着嵌入式家电”这一概念充分延伸，吸引了越来越多的商家。“嵌入式家电”摒弃从前家电和橱柜单独摆放，各自为政的局面，而是把家电完全嵌入到橱柜中。打造了有一个既充分利用了空间，更使得原来零散无序的厨房变得整洁、易打理、环保健康，让每一个向往厨房新生活的中国家庭，都能自由敞开厨房；为烹饪加入更多乐趣，也为家人创造更宽阔的亲情空间。嵌入式家电的推出，掀起了现代厨房的革命。而事实上，中国的消费者面临两种选择：“用于烹饪的厨房”和“用于生活的厨房”。前者仅仅将厨房当成“做饭的地方”，空间小、造价低，但同时失去的是温馨、甜蜜的家庭生活体验，也让居室设计不能充分呈现个性的色彩。随着中国中产、中高产阶层的迅速壮大，越来越多的人追求“用于生活的厨房”，厨房成为了公共空间，因此，它也需要更多的活动空间，更先进的烹饪技术以及特别高效、节约和安静的机器。如何实现这一转变，亿猫二合一嵌入式集成灶的推出更好让嵌入式理念融于厨房中。亿猫二合一嵌入式集成灶在很多细节方面也进行了人性化的设计，解决了传统集成环保灶维修难，安装难，搬运难，与橱柜搭配不完美等缺点。更重要的是亿猫二合一嵌入式集成灶产品各个方面的提高到一个新档次，从外观到运用都是质的飞跃，亿猫二合一嵌入式集成灶将烟机与灶具合2为1的集成厨房电器，吸烟与加热一机解决，摒弃普通烟机的“上吊"式障眼，也舍却集成灶的“笨重”式难受，让厨房的一切活动都在轻松、快捷、省时、省力中进行，使产品更加深入到大众的内心。亿猫二合一嵌入式集成灶与橱柜相嵌安装，融入对方，结合完美，高端豪华。节省橱柜空间，人性与科技的完美结合。而且在节能减排政策的推动下，厨电市场迎来了新的发展契机，节能、环保的产品必将为行业带来新的消费热潮，也伴随着消费者对健康厨房的追求，亿猫二合一嵌入式集成灶势必将带动集成环保灶行业进一步发展。

『足秘养生』郭光明老师分享：人体上有众多穴位，可为我们的健康保驾护航，其中有一个穴位，和每个女人的关系最大，这个穴位叫“三阴交”。三阴交穴位的养生功效很惊人，既能调经美容，又能健脾疏肝，被誉为“妇科圣穴”，女人的一生都能与之扯上关系！

三阴交穴位之所以被称为“妇科圣穴”，是因为女子以血为本，血以活为用，此穴专能活血，且能调节肝脾肾三经，对于治疗各种妇科病能有很好的调养作用。

#看苏轼搓脚心益肾补气#

其实搓脚心是在按摩【涌泉穴】，是人体当中的一个保健的要穴，既能够强身健体，还有补益肾气和益精填髓，还能明目聪耳。

当我们把脚趾尽量向内勾的时候，会有一个凹陷，这个凹陷就是涌泉穴。

先从涌泉穴的外围进行按揉，力度也不要太大，刚刚好感觉有一点点疼、有一点点发酸，以这个为度，在涌泉穴的周围进行按揉；然后按到涌泉穴的时候，轻轻地揉动，先顺时针划圈，大概十五次到三十次，再逆时针划圈，大概也是十五到三十次。

今晚 18:10 《健康之路》餐桌上的健康流言（一）