当每个人说话时，注意听：

那个人觉得什么是最重要的？
是什么是他或她的感到沮丧、恐惧或失望？
什么假设限制了他或她的看法？
他或她真正想要的是什么？

重复说出对方想要的、害怕的、相信的，以表明你在倾听，而不是在辩解。然后你可以开始找一些方法使得双方在一起时更有效地满足彼此需求。 https://t.cn/RJ2BoPz

最初挽回时 男人都有一个通病，那就是“面子”问题，刚分手的阶段，你的挽回在男人看来正好可以满足他的虚荣心，他觉得展示了自己的魅力，这个时候男人可能还对你好言相劝。 但是一旦你进行死缠烂打不停歇的时候，你就是一个介入他美好单身生活的一个阻碍，男人会对你建立起很高的心理防线，你的死缠烂打对他来说是困扰、束缚、压抑。 所以不管你们的分手原因是什么，在这个时候都不应该去死缠烂打，你还不如跟他保持一种平淡如水的联系，让他消除对你的负面情绪。男人在真正失去你的时候，才会开始想念跟你在一起时的美好时光，等过了这个阶段，才正式开始你的挽回是比较理智的做法。#异国恋异地恋分手怎么挽回前男友男朋友女朋友怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感##微博情感#

惠先生 其实说白了我就是一嘴硬的丫头 矫情不说 还爱作 一年半里 其实我心里没有坚定地确定过我在你心里的位置 尽管你大把大把得给我花钱 我都不是很确定 直到这次吵架 你说你把未来都规划好了 除了我你就没有想过跟别人在一起……把我带回 也是为了娶我的听着很高兴的话 可是我却害怕了……我爱的男人 爱我的男人 是个确确实实的妈宝男 我应该怎么办呢……这是我第一次提了分手……拉黑掉了所有的联系方式 不知道结局如何 我感觉我很害怕 我怕跟你分开后没有依靠的害怕。更怕 跟你在一起以后的生活害怕……我该怎么办呢！我该怎么选择呢……[抓狂][抓狂][抓狂]老天 你祝福我吧 我希望我这次怎么选择都是对的！分了 就祝福我摆脱妈宝 没分 就祝福我 从今以后他不是妈宝 [抓狂][抓狂]只能这样了！ https://t.cn/R2WxCPL