报复这个行为,从心理学的角度来说是自我防御的典型表现。一个人对另一个人在利益、情感上产生伤害,后者会想办法打击伤害自己的人,是属于“鱼死网破”的自毁心态。
你伤害了我,我也要伤害你,既然你让我过得这么惨了,我也要让你这么惨,大家都惨。你要是比我惨,我心里就平衡了。
从深层次角度来说,报复还有一个隐藏的潜意识,我不相信自己能过得好,我没有力气在受到伤害以后能走出来,既然如此找个人拖下水,心里面也就不会那么难受。
报复这个行为,它不会带来解脱。虽然看起来短时间内你的报复很解气,舒服了,但是从长远来看并没有任何帮助,相反它还会阻碍你成长的空间。
比如你谈恋爱,对方出轨了,跟别的对象好上。你很愤怒,感到难以接受。于是你会跑到对方的家里、公司里面去闹,破口大骂对方是渣男,不得好死,甚至还要拿刀去砍他,网上发小作文去诋毁他的一切。
这么做,他身败名裂了,关系破裂以后两个人再也不会往来。
可是对你来说,你收获了什么呢?什么都没有。你的感情还是一团糟,以后再也不相信男生,从此变得缺乏安全感,在任何一段感情里都无法维持长久,还是没法走出来。回头思考,你会发现“报复”的行为并没有给你带来任何帮助,还会把你越拉越深。
合理的做法是什么呢?合理的做法是分手,找个专业人士好好谈谈,总结一下这段感情的得与失,哪些是好的,哪些不好,汲取经验,为下一段感情的进入做好准备,以免再犯同样的错误。为什么对方会离开,感情要破裂,好好归纳梳理一下,这对自己的成长会有收获。
当然,这里面不是说“报复”这一行为本身不行,报复本身也有情绪宣泄、释放的积极意义,然而很多人对于报复是停留在“你死我亡”的阶段。好的报复,它理应是理智的,维护自己权益的同时,保护了自己,同时也会去思考反省这里面的过程。
就像你去买东西,被人坑了,卖了假货给你。此时你最好的报复行为是“搜集证据”,然后起诉,通过合理的方式去保护自己。在我看来这种报复才是有意义的,比“鱼死网破”的手段要聪明许多。
报复本身没有问题,有问题的是“报复”行为背后的动力机制,如何正确使用报复的过程,用合理的方式去表达感受,这才能让一个人成长更快。
你伤害了我,我也要伤害你,既然你让我过得这么惨了,我也要让你这么惨,大家都惨。你要是比我惨,我心里就平衡了。
从深层次角度来说,报复还有一个隐藏的潜意识,我不相信自己能过得好,我没有力气在受到伤害以后能走出来,既然如此找个人拖下水,心里面也就不会那么难受。
报复这个行为,它不会带来解脱。虽然看起来短时间内你的报复很解气,舒服了,但是从长远来看并没有任何帮助,相反它还会阻碍你成长的空间。
比如你谈恋爱,对方出轨了,跟别的对象好上。你很愤怒,感到难以接受。于是你会跑到对方的家里、公司里面去闹,破口大骂对方是渣男,不得好死,甚至还要拿刀去砍他,网上发小作文去诋毁他的一切。
这么做,他身败名裂了,关系破裂以后两个人再也不会往来。
可是对你来说,你收获了什么呢?什么都没有。你的感情还是一团糟,以后再也不相信男生,从此变得缺乏安全感,在任何一段感情里都无法维持长久,还是没法走出来。回头思考,你会发现“报复”的行为并没有给你带来任何帮助,还会把你越拉越深。
合理的做法是什么呢?合理的做法是分手,找个专业人士好好谈谈,总结一下这段感情的得与失,哪些是好的,哪些不好,汲取经验,为下一段感情的进入做好准备,以免再犯同样的错误。为什么对方会离开,感情要破裂,好好归纳梳理一下,这对自己的成长会有收获。
当然,这里面不是说“报复”这一行为本身不行,报复本身也有情绪宣泄、释放的积极意义,然而很多人对于报复是停留在“你死我亡”的阶段。好的报复,它理应是理智的,维护自己权益的同时,保护了自己,同时也会去思考反省这里面的过程。
就像你去买东西,被人坑了,卖了假货给你。此时你最好的报复行为是“搜集证据”,然后起诉,通过合理的方式去保护自己。在我看来这种报复才是有意义的,比“鱼死网破”的手段要聪明许多。
报复本身没有问题,有问题的是“报复”行为背后的动力机制,如何正确使用报复的过程,用合理的方式去表达感受,这才能让一个人成长更快。
朋友们,我有一个疑惑
到底经常给自己心理暗示,能行,什么都能做到,我考过的试也能成
还是说不能给自己这些暗示啊?
感觉有人说想多了,越想越不会成,但也有人说必须给自己暗示说自己能行,所以每次一有想什么好事的时候就赶紧摁住自己说不能想不能想,越想越不会成功,一边又反应过来说不是要给自己心理暗示吗。
这种事都好纠结
到底经常给自己心理暗示,能行,什么都能做到,我考过的试也能成
还是说不能给自己这些暗示啊?
感觉有人说想多了,越想越不会成,但也有人说必须给自己暗示说自己能行,所以每次一有想什么好事的时候就赶紧摁住自己说不能想不能想,越想越不会成功,一边又反应过来说不是要给自己心理暗示吗。
这种事都好纠结
#阳光信用[超话]##阳光信用##每日一善# 心善,是一种美德,人善,是一种修养,真善,是一种功德,对人,要有一种诚信,对事,要有一种明白,很多情理之中,要学会尊敬,要学会安静和祥和。 每一种功德,有一种慈悲,也有一种分心,要熟悉自己,驾驭人生的明白,感恩世人的路途,学会人生的改变,改变自己的真诚。
✋热门推荐