T97巧克力棒.版2重能量给身体减负担⦿圆苞车前子壳粉：圆苞车前子壳中富含高达80%以上的膳食纤维，其中可溶性膳食纤维与不溶性膳食纤维的比例高达7:3，在吸水后体积会增加10倍甚至更多，能增加饱足感，却不会提供热量，而且降低了热量摄取，因此能够有效的控制体重。其他营养成分主要包括葡萄糖甙、蛋白质、多糖、维生素B1和胆碱。⦿马铃薯提取物：水煮马铃薯中含有大量碳水化合物，吃多了反而可能长胖。但神奇的是，可以通过摄入马铃薯提取物来达到减肥的效果。双重饱腹感可达到3-5小时
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T97—遵—守80/20法则 ͏
控不制吃自己欢喜吃的食物简，直是天
大的折磨!
所以量尽遵循80/20法则，即80%的时间
选择康健清爽的物食，20%留给够能让
你快乐食的物。
可能有时候会戒破，但是以可慢慢减
少，样这可以避周免末大吃喝大。
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