#减肥零食#【推荐一些减肥时可以吃的零食?】玉米,红薯,紫薯粗粮,以及低卡无油的一些用粗粮做的小吃,但要控制好量,也可以适当替代主食。比如紫薯饼,红薯饼,南瓜饼,吃了这些就不要吃太多主食了③一些低卡零食,海苔,鱿鱼丝,笋干,卤蛋,魔芋丝,以及魔芋做的零食,吃点坚果也不错,绿豆红豆稀,自制燕麦饼。夏天的话,可以吃一些冻水果,冻果汁。减肥可以吃一点点,尝个味道过过嘴瘾,但要自制,吃一小块就一小块,别贪多。不要控制的太严格,心理难受,容易抑郁烦躁。毕竟,减肥后,你能保证再也不碰零食?只是说吃得相对少而健康。
我讨厌别人总是说我 我在做什么我自己心里有数 好心提醒一下没啥 但是天天说我 我后来每次都表现出很烦躁很不爽很不舒服还要继续说 那就不太好了吧?我在做什么 后果怎样 我自己承担 虽然可能真的是好心 但是我不需要 不需要你那么操心 很烦很烦很烦 做好你自己的事情就好了 别来管我了 我讨厌被不喜欢的人管着over
#每日星运势[超话]# 【3.8-3.14 最塔罗白羊座桃花运势】
转评赞,你和意中人的关系更进一步。
动力十足的一周,单身白羊外出时有望遇到感兴趣的对象,并且会主动联系,因此本周可多进行外出活动,增加认识新朋友的几率。
有伴侣的白羊本周热情较强,和另一半有更多互动,但要注意控制脾气,遇到问题别太急躁,也不要显得烦躁,和对方沟通时会表现得比较强势直接,也要注意调整自己的态度。
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